Аюрведа е древна медицинска система, развила се преди повече от 5000 години в Индия. И до днес тя се практикува широко на Изток. Тайната за красота на индийските жени също иска да опознае европейските, така че грижите в съответствие с принципите на Аюрведа също придобиват все по-голяма популярност в Полша.
Аюрведа не е специфичен метод на лечение, а цялостна система от принципи и вярвания за духа, тялото и ума. Буквално терминът Аюрведа означава „познание за живота“. Основният принцип на Аюрведа е пълният баланс между тялото, ума и духа. Само тя може да ви донесе благополучие, щастие, красив външен вид и здраве.
Твърди се, че в древните книги на индийската медицина можете да намерите повече от 5000 вида лечебни растения.
В аюрведичната грижа за тялото, почистването и подхранването на кожата, както и леченията, които подобряват кръвообращението и енергизират, като масажи и четкане на тялото, играят най-важна роля. Грижата за красотата според древните индийски рецепти се основава изцяло на естествени съставки, получени от растения. Научете основните съставки на аюрведичната козметика.
Прочетете още: Сапун Алепо. Какви са свойствата на сирийския сапун Alep, как да се използва? Розово масло: свойства и приложение на розовото масло.Масло от чаено дърво: свойства, приложение
Аюрведични грижи - натурални масла
Естествените масла играят ключова роля в грижите в съответствие с индийските принципи. Те овлажняват, подхранват и се грижат за кожата. Те могат да се използват като независима козметика за грижа за тялото, лицето и косата и за масаж. Поради своите свойства, те често се използват като мастна основа за козметика, пълна с билки и витамини. Аюрведистите вярват, че масажирането с топли масла има благоприятен ефект върху благосъстоянието, здравето и красотата. Той не само овлажнява и подхранва кожата, но също така ускорява отстраняването на токсините от тялото, както и отпуска и намалява негативните емоции, които оказват огромно влияние върху състоянието и външния вид на тялото.
Основните масла, на които се основава естествената аюрведична грижа, са:
- Кокосово масло - най-универсалното и универсално масло с овлажняващи и регенериращи свойства. Той предпазва от UV лъчите, подпомага лечението на акне и придава мекота и еластичност на косата.
- Сусамово масло - има затоплящи и детоксикиращи свойства, регулира работата на мастните жлези и подобрява кръвообращението в кожата. Уплътнява косата и й придава блясък.
- Бадемово масло - масло с деликатен, приятен аромат, често използвано в ароматерапията. Перфектно се грижи за чувствителна, деликатна кожа, има силни изглаждащи свойства.
- Розово масло - има антисептични и антибактериални свойства, успокоява кожата при възпаления след прекомерно излагане на слънце, намалява образуването на акне.
- Масло от чаено дърво - има антибактериални и антисептични свойства, помага за заздравяване на несъвършенствата.
Препоръчителна статия:
Хамам. Как изглежда ритуалът с хамам у дома и в офиса?Аюрведични грижи - ароматни подправки и растителни екстракти
- Амла - индийският екстракт от цариградско грозде е много богат на витамин С и други антиоксиданти и минерали като калций, желязо, фосфор. Използването на amla почиства кожата и стяга порите, а благодарение на витамин С се бори със свободните радикали, озарява и изравнява тонуса на кожата. Той е чудесен и за косата - ще добави обем, ще го сгъсти, ще стимулира растежа на луковиците на косата, ще намали косопада и ще намали прекомерното производство на себум.
- Билка Нийм - подхранва косата и скалпа. Предотвратява образуването на пърхот, а след прилагането му косата е мека и блестяща. Освен това е враг на всички несъвършенства на кожата, премахва черните точки и намалява мазното лице.
- Екстракт от алое - е божи дар за деликатната, суха кожа. Той ускорява образуването на нови клетки и заздравяването на рани. Той перфектно свързва водата в епидермиса, благодарение на което придава еластичност на кожата.
- Екстракт от цвете лотос - има силни овлажняващи и подхранващи свойства. Също така значително подобрява тонуса на кожата, премахва обезцветяването и петна.
- Куркума - Високо съдържание на антиоксиданти, които забавят увреждането на клетките, това е чудесен естествен начин да поддържате кожата си млада. Също така ще работи добре за хора с кожни проблеми като екзема, акне, пилинг или суха кожа.
- Канела - тя ще помогне да се намали бледостта на кожата и да се възстанови здравословен нюанс на кожата, а когато се нанесе върху косата, придава червеникав блясък и мекота.
Три вида красота според Аюрведа
Аюрведа разграничава три вида енергия, наречени доши - вата, питта и капха. Всеки е комбинация от всички доши, но повечето хора имат една от тях. Видът енергия определя характера, темперамента, структурата на тялото и вида на красотата. Препоръчва се подходяща грижа за всеки от тези видове.
- Вата. Хората с тип Vata имат тънка, суха кожа. Косата им също може да бъде суха. Те трябва да се фокусират върху овлажняването и подхранването на кожата и косата. Ако вашият тип красота е вата, се препоръчват кокосово масло и овлажняващи екстракти от алое и лотос.
- Пита. Питта тип са хора с мазна коса и нежна кожа. Тенът им е смесен, леко мазен и склонен към дразнене. Ако вашият тип красота е питта, най-важното за вас са успокояващите и анти-стареещи процедури, например с бадемово масло или куркума.
- Кафа. Лицата тип Kapha имат мазна кожа, склонна към акне кожа и дебела, твърда коса. Те трябва да се фокусират предимно върху почистването на лицето и омекотяването на косата. Ако вашият тип красота е kapha, използвайте индийски билки, кокосово масло и масла от чаено дърво.
