6 начина да поддържате венците здрави. Евтино, просто и ефективно

Проблемите с венците са прост път към загубата на зъби. И така, как правилно да се грижим за тях, за да не се разболеят и да кървят? Разберете за доказани и безопасни методи, които освен това не изискват финансови ресурси или специални усилия.

Съдържание

1. Правилната четка
2. Мека паста
3. Резбоване
4. Изплакнете устата с течност
5. Масаж на венците
6. Редовни прегледи при зъболекаря

Кървенето от венците е рядък проблем при посещението при зъболекар. Обикновено ги тълкуваме като временен проблем, който бързо ще премине. И обикновено сменяме пастата за зъби с по-мека, а четката за зъби с по-мека, въпреки че има и хора, които започват да мият зъбите си по-рядко от преди.

Струва си обаче да знаете, че кървящите венци и тяхното подуване показват възпаление, което дори може да доведе до загуба на зъби. И когато пародонталната болест е много напреднала, наистина е трудно да се обърнат нейните ефекти.

Най-честата причина за проблеми с венците е лошата хигиена - рядко миене на зъбите. Но те се случват и когато си мием зъбите твърде често, твърде интензивно, използваме твърде силни пасти за зъби и твърде твърди четки. Въпреки това заболяването на венците може да бъде предотвратено, като се полагат добри грижи за него. Ето най-важните начини.

Правилната четка

Ако имате проблеми с венците, използвайте мека четка, т.е.меки влакна. Най-добре е да е снабден с гъвкава глава, която леко се накланя при натискане върху зъбите по време на измиване - благодарение на това е по-деликатна.

В случай на проблеми с венците (или за да ги избегнете), можете също да използвате електрически или звукови четки за зъби, които премахват плаката много по-точно от ръчните.

Мека паста

Откажете се от избелващите пасти за зъби и пушачите - те имат висок индекс на абразия (RDA) и не обслужват деликатните венци. Полезни за венците са пастите за зъби с RDA 30-50, както и пастите за зъби против пародонтоза, съдържащи бактерицидни вещества, които регенерират венците, намалявайки риска от натрупване на плака и образуване на зъбен камък.

Препоръчителна статия:

Зъбите са архив на живота. Какво можете да прочетете от тях? Чуйте какво да ядете, за да запазите зъбите си бели и здрави. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съвети.

За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа видео

Резбоване

Гингивитът обикновено започва в междузъбните празнини, където се отлагат остатъци от храна - така че трябва внимателно да почиствате тези места след всяко хранене и след всяко измиване на зъбите.

За тази цел можете да използвате както зъбен конец, така и иригатор, който изпуска поток от вода под доста високо налягане, който премахва остатъците от храна както от пространството между зъбите, така и от джобовете на венците.

Изплакнете устата с течност

Водата за уста премахва бактериите от места, където четката за зъби и пастата не са достигнали - струва си да използвате такава от линията за чувствителни венци, с противовъзпалителни, стягащи и успокояващи свойства.

Масаж на венците

Можете дори да го направите със собствения си показалец, въпреки че силиконовата четка за масаж, например тази за бебета на зъби, ще бъде много по-добра. Масажирайте венците, като ги „разпънете“ над зъбите - това подобрява кръвоснабдяването им.

Редовни прегледи при зъболекаря

Ако искате да имате здрави венци, няма да ги избегнете - но превантивните посещения няма да бъдат толкова болезнени и скъпи, колкото лечението. Редовното (поне веднъж годишно) отстраняване на зъбен камък и полиране на емайла не само предпазва зъбите от гниене, но също така предотвратява заболявания на венците.

 

Препоръчителна статия:

Как се влошават зъбите? Болка, гной и кисти - ефекти от избягването на зъболекаря