СТРОЯТЕ ЛИ ЗЪБИТЕ? Работите по-зле. Виновен е СТРЕСЪТ НА РАБОТА

Липсата на работа, несигурната професионална ситуация и дори твърдата позиция на шефа може да са причината, поради която губим зъбите си. Поляците на работното място все по-често нервно стискат зъби, в резултат на което се износват или пукат. Оказва се, че работата във финансовия сектор е най-опасна за нашите зъби.

Смилането на зъбите и стресът на работното място се наблюдават от Британската здравна фондация от няколко години. Изследванията показват, че стресът на работното място е основната причина за смилането на зъбите и нервното смилане. Според специалисти през последните 18 месеца броят на пациентите, които скърцат със зъби поради стрес на работното място, се е увеличил с 10-20%. - По време на 8 часа стресираща работа, ние често несъзнателно стискаме зъби, гризаме твърди предмети, скърцаме със зъби в гняв, като по този начин освобождаваме огромни сили в устата, които скърцат със зъбите ни. Проблемът е толкова сериозен, че втората вълна на скърцане и стискане на зъби често се случва у дома, докато спим. Същата причина, стресът на работното място - казва д-р Мариуш Дуда, доктор по медицина от клиника Дуда в Катовице.

Прочетете също: Можете ли да контролирате стреса? Антистресова диета. Диета за хора, живеещи под постоянен стрес КОНТРОЛ НА РАБОТА: как да се справим с шефа на тиранина?

8 часа стрес, 8 часа стискане на зъби

През следващите 5 години броят на хората, страдащи от стрес на работното място, ще се увеличи драстично. Днес цели 79 процента. мениджърите смятат, че това е сериозен проблем в работата. В Полша цели 73 процента. от нас вярваме, че нивата на стрес се увеличават всяка година на работното място, съобщава Европейската агенция за безопасност и здраве при работа (EU-OSHA). Причината е както страхът от загуба на работа, така и липсата на оферти на пазара. Нищо чудно, че 8-часовото напрежение зад бюрото все повече съсипва здравето ни. Вече днес 85 процента. Поляците заявяват, че тя е стресирана всеки ден. Този проблем все по-често се забелязва от зъболекари, към които се обръщат пациенти с износени зъби.
- Стискането на нервна челюст става все по-често. Само през последните 2 години сме регистрирали почти 20 процента. увеличаване на пациентите, оплакващи се от бруксизъм, т.е. смилане на зъбите. Повечето от тях заявиха, че са подложени на стрес по време на работа. Тази група е доминирана от мениджъри, финансисти, банкери, адвокати и длъжностни лица, но също така и представители на професии, традиционно свързани със стреса - пилоти, стюардеси и дори хирурзи, казва д-р Мариуш Дуда от Duda Clinic Implantologia and Aesthetic Dentistry в Катовице.

Работим по-зле заради главоболието

Проблемът със стискането на зъбите днес се забелязва от 57% служители. 87 процента е на мнение, че го прави при стрес. 41 процента това се случва по време на среща с шефа, в 23 процента причината за стискането на зъбите е клиентът, според сондата на клиника Дуда, проведена върху група от 500 служители на частни компании. Цели 71 процента е имал проблеми със зъбите през последната година. Но това не спира дотук, защото стискането на зъби през деня и смилането на зъбите през нощта имат и други последици.
Бруксизмът, т.е. стискането и смилането на зъбите, най-често се случва през нощта. При много хора причинява безсъние и умора през деня. Често последицата от смилането е хронична болка в главата, ставите и мускулите, която не ви позволява да се концентрирате върху изпълняваните задачи. Нарушение на слуха и дори невроза са друг резултат. Всяко от тези заболявания не само отслабва концентрацията през деня, но и усилва умората, която настъпва преди 10 часа сутринта. Такива хора също често злоупотребяват с болкоуспокояващи и антидепресанти по време на работа, което от своя страна може да бъде опасно в професии, изискващи пълна концентрация - обяснява зъболекарят.

Амбициозните перфекционисти губят зъбите си по-бързо

Според психолозите сред хората, най-изложени на бруксизъм и последствията от него, са хора с т.нар Личност, т.е.амбициозни хора и перфекционисти, свързани с бизнеса. Най-често поради тази причина мениджърите на висше и средно ниво попадат на стоматологични столове. Служителите над 50 години са във високорисковата група, въпреки че, както посочват зъболекарите, броят на пациентите в групата на 30-40 години се увеличава. Стискането на нервната челюст, както и бруксизмът, се появяват там, където има стрес и несигурност, поради което има тревожни случаи дори сред двадесетгодишни, чийто стрес буквално изяжда зъбите им.
И така, как да се отървем от заболяване, което пречи на нашата работа? Според специалистите проблемът е много по-сложен. - Всичко зависи от причината. Ефектите могат да бъдат сведени до минимум чрез носене на специална защита за зъбите през нощта, но това не премахва причината.Това най-често се отстранява чрез техники за релаксация и дори психотерапия, в екстремни случаи, когато възникне невроза или депресия, причинени от стрес, казва д-р Дуда.