ZGAGA - как да се отървете от досадното усещане за парене в хранопровода

Киселини се появяват след хранене. Чувството за ситост потиска рязкото усещане за парене зад гръдната кост и в хранопровода, причинено от киселина, изтичаща обратно от стомаха в хранопровода. Най-честите причини за киселини в стомаха са лакомията, яденето на пикантни храни, пиенето на алкохол и тютюнопушенето. Киселините често са свързани с киселинна рефлуксна болест, но могат да бъдат и признак на сърдечни заболявания.

Храната, попаднала веднъж в стомаха, трябва да остане там, докато се усвои. Има ключ, малък мускулен диск, за да се гарантира, че той не се връща в хранопровода. Когато сърдечните сфинктери се разтягат и отпускат, киселинното съдържание на стомаха, включително солна киселина, може да се повреди и дразни нежната лигавица на стените на хранопровода.
Киселини се появяват след хранене. Усещането за ситост потиска рязкото усещане за парене зад гръдната кост и в хранопровода. достигайки дори около рамото и ямката. Това е болезнено и много неприятно.

Прочетете още: Имате ли риск от киселинно-алкален дисбаланс в тялото си? Как да се справим с последиците от преяждането: подуване на корема, газове, диария, киселини

Причините за киселини

Най-честите виновници са лакомията, прекомерното използване на пикантни храни, алкохол и цигари. Появата му се благоприятства от нервно напрежение и психическо изтощение, което засилва неприятните симптоми (поради прекомерно преливане на стомаха с храна, която не се дъвче много старателно с повече течности).
Киселините често засягат хора с хиатална херния (когато част от стомаха се плъзга през диафрагмата към гръдния кош), язвена болест, язва на дванадесетопръстника и жлъчката, след гастректомия, по време на бременност (когато се повиши интраабдоминалното налягане). Той също така придружава рефлуксна болест.

Как да избегнем киселини?

Започнете да ядете на малки порции (не пълнете стомаха си напълно), за предпочитане по едно и също време. Уверете се, че интервалът между вечеря и лягане трябва да бъде поне 3 часа. Не лягайте и не се навеждайте в продължение на 3 часа след хранене. Намалете тежката физическа работа, която изисква навеждане след хранене, избягвайте тесни дрехи. Когато стоите, налягането на стомаха върху кардията е по-малко. Спете на възглавница, повдигната поне 20 см над матрака. Яжте плодове и сокове поне 30 минути преди хранене, ето колко време им отнема храносмилането.
Разбира се, премахнете от менюто онези храни, които предизвикват киселини. Това са предимно пържени, мазни, пикантни и кисели храни. За съжаление трябва да се откажете от шоколада и други сладкиши. Премахнете (незабавно!) Пушенето, пиенето на силно кафе и чай, кока-кола и газирани напитки, т.е. тези, които стимулират секрецията на киселинен стомашен сок. Избягвайте суровия лук, чесън и репички.

Киселини могат да помогнат:

1. слаб чай с мляко (постно, максимум 1,5%, защото повече мазен чай може да има обратен ефект)
2. слаб чай с лимон понякога помага за неутрализиране на солна киселина или с добавяне на джинджифил
3. Антацид, за предпочитане в течна форма (напр. 1 супена лъжица Alugastrin или Gelatum алуминиев фосфор)
4. препарат, който подобрява храносмилателния процес, например инфузия на жълт кантарион или мента
5. студен компрес на корема
6. печени бадеми (те имат калории, така че ограничете до 15 парчета на ден)
7. 1/3 чаша сок от суров картоф (може да се смеси с мед или сок от моркови) пие в продължение на 30 минути. на преди ядене.

Когато киселините са често срещани

Ако имате киселини в продължение на повече от 3 седмици, не забравяйте да посетите лекар. Това е сигнал за заболяване в стомаха и хранопровода, което рано или късно може да увреди тези органи. Продължителната киселини в стомаха също могат да доведат до язва на стомаха и дванадесетопръстника. Вероятно лекарят ще ви нареди да извършите ендоскопско изследване (при хронични форми може да открие ерозии и язви) и рентгенови изследвания с използване на баритна пулпа (със изстискване на съдържанието на стомаха в хранопровода).

Ако имате киселини в стомаха и принадлежите към група хора с висок риск от развитие на сърдечни заболявания: над 40-годишна възраст, високо кръвно налягане и нива на холестерол, фамилна анамнеза за сърдечни заболявания, вие сте зависим от диабет - направете електрокардиограма и тест за упражнения, за да сте сигурни, че Това, което не е наред с вас, е всъщност усещане за парене на киселина в хранопровода, а не симптом на сърдечно заболяване.