На 28 години съм за известно време загубих много (в момента 57 кг / 177 см), това се случи след като родих дете преди 8 месеца - в последния месец на бременността тежах 85 кг. Напълнях много, докато бях бременна и никога повече не бих искала да изглеждам така. Чувствам, че отслабването е извън контрол. Изобщо не чувствам глад. Фактът, че партньорът ми ми постави ултиматум за теглото ми и по-нататъшната ни връзка, ме притеснява най-много. Обяснява го със загрижеността си за мен и факта, че се притеснява. За съжаление го възприемам като форма на емоционално изнудване. Не знам какво да правя. Чувствам се добре, не виждам никакви негативни ефекти от отслабването. Но всъщност не знам какво да мисля за това отношение на човека, с когото се срещам и когото много държа. За съжаление той има подкрепата на майка ми, която също смята, че диетата е отишла твърде далеч. Какво трябва да направя? Не мога да си представя да кача дори килограм, защото в крайна сметка се чувствам добре със себе си.
Това е едновременно много интересен и сериозен проблем. Живеем за себе си, външният вид и теглото ни са наш бизнес. Най-важното е вашето мнение и вашият психологически комфорт. Изчезването на чувството на глад обаче ме кара да се тревожа. Съветвам ви да посетите личен лекар във вашата клиника. Определено трябва да вземете подходящите кръвни тестове и каквото друго той препоръча. Може би той ще ви насочи към диетолог, за да ви настрои правилния калориен баланс. Всяко отслабване с толкова голямо тегло трябва да се наблюдава от диетолог, защото често причинява усложнения. Затова не се обиждайте от семейството и партньора си и започнете с „началния баланс“. Когато се окаже, че всички параметри са правилни, диетологът също ще ви помогне да поддържате оптималното си тегло. Най-добри пожелания
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Богдан БелскиПсихолог, специалист с 30 години опит, треньор по психосоциални умения, експерт психолог на Окръжния съд във Варшава.
Основните области на дейност: медиационни услуги, семейно консултиране, грижи за човек в кризисна ситуация, мениджърско обучение.
На първо място, той се фокусира върху изграждането на добри отношения, основани на разбиране и уважение. Той предприе многобройни кризисни интервенции и се грижеше за хората в дълбока криза.
Той изнася лекции по съдебна психология във Факултета по психология на SWPS във Варшава, във Варшавския университет и Университета в Зелона Гура.
--porada-eksperta.jpg)
