Зимата е доста предизвикателство за кожата. Струва си да се използват добре по-дългите и по-дълги есенни вечери за грижа за кожата. С подходящи грижи можете да накарате кожата си да се чувства добре и това ще ви донесе релаксация.
Искате ли да се грижите за кожата си през зимата? Преди да изтичате до магазина или аптеката, за да купите подходящата козметика, първо проверете състоянието на кожата си. Едва тогава трябва да пазарувате.
Изборът на крем зависи от състоянието на кожата
Методът на грижа не определя възрастта, а състоянието на кожата. Как ще изглежда след 10 или 20 години, до голяма степен зависи от това как сме го защитили, когато сме били млади. Ето защо винаги си струва да помните за овлажняването, защитата на кожата от слънцето и свободните радикали. През есента е малко вероятно слънцето да ни заплаши, но много хора прекаляват с посещения в солариума. Правилото е, че колкото по-млада е кожата, толкова по-малко се нуждае от всякакви стимуланти. С възрастта си струва да се увеличи концентрацията на активните съставки в козметиката. Младата кожа се сервира от леки кремове - без супер активни съставки, които няма да ви навредят, но все още не са необходими. Основата на ежедневните грижи в тази възраст е добра хидратация и защита от слънцето.
Жена на четиридесет години трябва систематично да използва козметика, съдържаща активни вещества, например стимулиране на производството на колаген, регулиране на синтеза на еластин, ускоряване на епидермалното обновяване и др. Те включват както хидрокси киселини, така и ретинол (витамин А), както и съединения със специфични ефекти, например хидроксипролин (ASC III ) и различни продукти от естествен произход. Когато сте на 50 и избирате крем, трябва да внимавате с обещанията на производителя - козметиката, дори много скъпа, няма да направи чудеса.
Продължаваме да използваме все по-сложни съставки за стимулиране и регулиране на обновяването на тъканите. Освен тях кремът трябва да съдържа антирадикални вещества - витамини Е и С (последните във формата, в която е в състояние да проникне през кожата) и флавоноиди (естествени антирадикални вещества, също противовъзпалителни и укрепващи кръвоносните съдове). Ще ги намерим, наред с други в екстракти от грозде, зелен чай и средиземноморска борова кора (пикногеноли).
На тази възраст не трябва да забравяте да допълвате диетата си с витамини, особено витамин А, който е важен регулатор на кожните функции. Не правете основната грешка, т.е.не използвайте много мазен крем през нощта, който създава слой върху лицето, който напълно задържа вода и по този начин инхибира възстановяването на естествената епидермална бариера.
Топла вана и релакс
Докато се грижите за кожата си, не забравяйте и за психиката си. Това е особено важно в мрачните есенни дни. Например, струва си да комбинирате (или да допълвате) различните си ежедневни разкрасителни и разкрасителни процедури с релаксиращи дейности. Топлата баня с различни видове балсами може да е идеална тук. Това не само ще овлажни правилно кожата, но и ще ви отпусне чудесно. Чудесно допълнение към това ще бъде топла светлина от свещи. Действа успокояващо и успокоява сетивата. Тогава есента вече не е ужасна.
Супер Експрес
--porada-eksperta.jpg)
