Косопад и вегетарианска диета

Вегетарианец съм от 2 години, след 1 година забелязах, че състоянието на косата ми се влоши. След 2 години обаче те се ронят толкова много, че вече имам коса до раменете и косата ми до талията. Не знам дали тази диета има такъв ефект върху косата. Опитвам се да допълня диетата си с млечни продукти, но виждам, че това всъщност не помага. Всеки ден мия косата си с билкови шампоани и използвам балсами против косопад, например Biowax, пия и различни таблетки от хвощ и др. Бих искал също да добавя, че започнах да пия противозачатъчни хапчета в продължение на 3 месеца. Какво мога да направя, за да получа отново гъста, здрава и по-дълга коса?

Трябва да измерите нивото на желязо в кръвта си, тъй като то често се намалява при вегетарианска диета, което от своя страна причинява загуба на коса и разпадане, наред с други неща.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Д-р Елжбета Шиманьска

Дерматолог-венеролог. Занимава се с класическа и естетична дерматология. Работи като заместник-мениджър в Клиниката по дерматология към Централната клинична болница на МВР и като директор на по медицински въпроси, Център за профилактика и терапия във Варшава. От 2011 г. е научен директор на Аспирантура на Медицинския университет във Варшава "Естетична медицина".