Вашата кръвна група е спомен за вашите предци, техния начин на живот и диета. Според някои учени кръвната група оказва огромно влияние върху здравето и имунната ни система, както и диетичните ни предпочитания. Така че опознайте корените си и предразположеностите на организма, свързани с тях.
Съдържание
- Кръвна група и коронавирусна инфекция
- Кръвна група А
- Кръвна група В
- AB кръвна група
- Кръвна група 0
Кръвната група се определя от антигените, открити на повърхността на червените кръвни клетки. Има два вида от тях. Ако имате само А антигени, вие представлявате кръвна група А, ако само Б - принадлежите към група Б.
Наличието на двата антигена дава тип АВ и когато нито един от тях не присъства в кръвта, имате кръвна група 0. Тази група е еволюционно най-старата.
Препоръчваме: Кръвна група - какво представлява, как се наследява и ... какво казва за характера ни
Чуйте за влиянието на кръвната група върху човешкото здраве. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съвети.За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа видео
Кръвна група и коронавирусна инфекция
Д-р Дзяо Жао от Медицинския факултет на Университета за наука и технологии в Шенжен председателства екип от медици, който прегледа медицинските досиета на 2713 пациенти от три болници в Ухан и Шенжен.
Разпределението на коронавирусните инфекции в болницата в Ухан е както следва при пациентите с определени кръвни групи: група А - 37,75 процента, В - 26,42 процента, АВ - 10,03 процента, 0 - 25,80 процента. Подобен модел се наблюдава при пациенти от други болници.
Процентът на пациентите с COVID-19 е по-голям при хората с кръвна група А, докато най-висок сред хората с кръвна група 0.
Китайците също така отбелязват, че след избухването на вируса на ТОРС през 2003 г. авторите на рецензирано проучване, публикувано в JAMA, са стигнали до подобни заключения.
Източник: MedRxiv.org
Не всички учени са съгласни дали кръвта действително влияе на здравето ни. Не забравяйте, че дори да имате кръвна група А, това не означава, че определено ще развиете диабет. Този тип разказва само за податливостта на тялото ви към определени заболявания.
В началото на Земята живеели хора, които имали само кръв от тип 0. Храната, която им осигурявала най-много калории, била месото. С течение на времето дивечовите животни намаляли, така че хората започнали да отглеждат растения. Така се развива група А, собствениците на която носят кода на тревопасното животно.
Кръвната група В е резултат от генетични мутации, сливането на хора, мигриращи от горещ към по-умерен климат. Храната на тези номади беше смесена.Най-младата (съществуваща само за 1500 години) и най-рядката е група АВ, която е комбинация от генетичния код на хора от групи А и Б.
Кръвна група А
- ПРЕДИМСТВА: висока устойчивост на вируси.
- СЛАБОСТИ: проблеми с елиминирането на токсините, които водят до тежест, липса на енергия, насърчава задържането на течности в организма. Излишната слуз в дихателните пътища може да причини инфекции, алергии и проблеми с дишането. Ниското производство на стомашна киселина затруднява смилането на животински протеини.
- ТЕНДЕНЦИИ: респираторни нарушения, астма, анемия, заболявания на коронарните съдове, сърцето, диабет, рак, както и проблеми с паметта и ученето, психозите са често срещани.
- КАКВО СЕ НУЖДА: Наложително е да се допълни дефицитът на витамини от група В (В1, В5, В6 и В12), тъй като тялото не произвежда достатъчно ензим, който улеснява усвояването им от стомашно-чревния тракт. Така че диетата трябва да е богата на риба, крупи, пълнозърнест хляб, банани и бобови растения. Също така се нуждаете от витамин С от плодове и цинк, за да предпазите кожата от възпаления и косата от падане. Неговият източник е постно месо, зърнени култури, тиквени семки, яйца и обезмаслено мляко. Упражненията за поддържане на здравето включват тай-чи, йога, упражнения за релаксация и спокойно колоездене.
>>> Диета според кръвна група А. Какви са диетичните препоръки за хора с кръвна група А?
Кръвна група В
- ПРЕДИМСТВА: силна имунна система предпазва от сърдечно-съдови заболявания и рак. Добрите киселинно-алкални съотношения позволяват смилането на тежки храни и мазнини.
- СЛАБОСТИ: При стресови ситуации тялото произвежда прекомерни количества кортизол, което може да доведе до колапс на имунната система с риск от метаболитни заболявания.
- ТЕНДЕНЦИИ: инфекциите, причинени от стрептококи и стафилококи, са най-чести. Това е така, защото някои от тези бактерии имат В антигени, така че имунната система не ги разпознава като врагове. Хората с кръвна група В страдат от фарингит, синузит и възпаление на белите дробове. Зрението и слуха им се увреждат по-лесно от другите след инфекции. Те често страдат от диабет тип 2, екстремно високо или ниско кръвно налягане, фибромиалгия и дори множествена склероза и лупус.
- КАКВО СЕ НУЖДА: подкрепа под формата на витамин С, за предпочитане естествен (от плодове и зеленчуци), цинк, който определя силата на мускулите, и витамини от група В (В1 и В6) - те присъстват в яйцата, морските риби, бобовите растения. Плуването, дългите разходки и карането на ски ще подобрят състоянието ви.
>>> Диета според кръвна група В. Какви са диетичните препоръки за хора с кръвна група В?
AB кръвна група
- ПРЕДИМСТВА: те са силни и физически годни хора. Като цяло те рядко се разболяват.
- СЛАБОСТИ: Когато телата им отслабнат, те страдат от много заболявания едновременно. Те трудно усвояват протеините, абсорбират лошо витамини и минерали. Някои хора имат ниски нива на ензима, който помага за смилането на мазнините, което ги кара да наднормено тегло. Те са слабо защитени срещу паразити, които атакуват храносмилателния тракт.
- ТЕНДЕНЦИИ: податливостта към много заболявания е свързана с преобладаването на един или други антигени. По този начин има инфекции, сърдечно-съдови и коронарни заболявания, хиперхолестеролемия, остеопороза и рак. Те често развиват микози след антибиотично лечение. Високите нива на факторите на кръвосъсирването могат да причинят образуване на кръвни съсиреци.
- КАКВО СЕ НУЖДА: подкрепете с диета, богата на витамини и минерали. Приготвените мултивитамини са по-малко полезни за хората с AB група. Необходими са витамини от група В, особено В1, В5, В6. Група АВ трябва да елиминира захарта от диетата, което прави белите кръвни клетки летаргични и неефективни при убиването на патогенни микроорганизми. Препоръчват се дълги разходки, колоездене и плуване.
>>> Диета, съвместима с кръвна група АВ. Какви са диетичните препоръки за хора с кръвна група AB?
Кръвна група 0
- ПРЕДИМСТВА: силната имунна система ефективно унищожава повечето патогенни микроорганизми.
- СЛАБОСТИ: За съжаление, силната имунна система често причинява автоимунни заболявания.
- ТЕНДЕНЦИИ: небалансираният метаболизъм кара хората с група 0 лесно да наддават на тегло, така че те са склонни към атеросклероза, сърдечни заболявания и диабет. По-често от други страдат от дегенерация на ставите и колит. Стресът отслабва храносмилателната система и може да причини запек, диария, пептични язви в стомаха и дванадесетопръстника. Тенденцията към инфекции с хеликобактер пилори също е доста характерна за тази група. Тези хора много често се оплакват от хронична умора.
- КАКВО СЕ ТРЯБВА: Витамини от група В, особено В1, В5 и В6, които могат да се намерят в месото, черния дроб, пълнозърнестия и пълнозърнест хляб, бобовите растения, яйцата, орехите, бананите, доматите. Интензивните упражнения, като аеробика, ски, тенис или скуош, благоприятстват правилното развитие на хората с кръвна група 0.
>>> Диета според кръвна група 0. Какви са диетичните препоръки за хора с кръвна група 0?
месечно "Zdrowie"
