Борите ли се с розацея? Тази кампания е (не само) за вас!

Какво точно представлява розацеята и как тя се проявява? Оказва се, че повечето от нас не знаят това - както показва изследването, проведено в рамките на кампанията „Роза на лекар“, 63% от поляците не са чували информация за това заболяване. Това е една от причините, поради които хората с розацея изпитват липса на приемане и често са изправени пред ниско самочувствие ...

Те се гледат в огледалото и не се харесват. Те се страхуват от мнението на другите и често се оттеглят от социалните отношения. Хората, страдащи от розацея, се изправят всеки ден пред външния свят - безчувствен, строг и непредсказуем свят. Експертът на информационната и образователна кампания „Róż się do medic“ подчертава: важно е да се научите психологически, за да укрепите психологически онези области, в които имате реално влияние.

Розацеята е болест не само на тялото, но и на душата

Най-често засяга жените и оказва силно влияние върху психиката на пациентите, което е резултат от глобалния култ към това да бъдеш красива и съвършена. Това се потвърждава от проучването на CBOS от 2017 г., което показва, че полските жени са по-често недоволни от външния си вид, отколкото поляците (това декларират 25 процента от нашите сънародници). Жените също по-често (54 процента) от мъжете (41 процента) искат да променят външния си вид. В международно проучване на американския изследователски институт Edelman Intelligence през 2017 г. близо 70 процента от анкетираните признават, че изпитват натиск от страна на медиите и рекламата, за да отговорят на нереални канони за красота.

- Отначало човек, страдащ от розацея, не може да приеме себе си като болен.Всеки път, когато се погледне в огледалото, не се харесва, тя започва да мисли негативно за себе си, което понижава самочувствието й. Това води до нежелание да се среща с приятели и семейство. Липсата на контакт с другите допринася за чувството на самота, а в дългосрочен план - за затваряне в себе си. Резултатът от този сложен процес на отчуждаване може да бъде тревожни разстройства или депресия - казва психологът Анна Кедзерска, експерт на кампанията „Róż się do medic“. - Трудно е да приемем новия Аз, особено след като днешният свят е изключително взискателен по отношение на външния вид и перфекционизма - добавя тя.

Социална стигма на хората с розацея

Както показват проучванията на общественото мнение, поляците заклеймяват хората, страдащи от розацея. Цели 48 процента от нас определено биха избегнали контакт с болен човек, а 71 процента - с пациент в острата фаза на заболяването.

- Отрицателните социални нагласи към хората, страдащи от розацея, са резултат от ниската информираност за това хронично заболяване и е естествено да се страхуваме от това, което не знаем или разбираме. Според изследването "Какво знаят поляците за розацеята?", Близо 80 процента от поляците оценяват знанията си за болестта като лоши.

- За съжаление нямаме влияние върху реакциите или мислите на други хора. За да се предотврати влошаване на благосъстоянието и психическото състояние, струва си да се погрижите за засегнатите от пациента зони - например е добре да отидете на среща при дерматолог, за да получите най-бързата диагноза и да започнете лечението, когато е необходимо. Дерматологът също ще препоръча да се погрижите за правилната диета или грижа за кожата.Тези дейности са под наш контрол и носят измерим ефект при справяне с акнето и неговите психологически последици. Предприемането на реални действия е от ключово значение тук, защото само по този начин пациентите могат да изградят чувството си за сигурност в нова ситуация, обяснява Kędzierska.

Поемете контрола над живота си!

Когато предприемате ежедневната борба с психологическите болести на розацеята, струва си да използвате прост инструмент - колелата на влияние. Първият от тях - вътрешен - обхваща какво може да повлияе пациентът (неговите емоции, действия, отношения с роднини). Вторият - отвън - определя области на външния свят (реакции на други хора, случайни събития), които са извън контрола на пациента. За да укрепят първия вътрешен кръг, хората с розацея могат да предприемат следните стъпки.

Посещение при дерматолог

Когато се появят първите симптоми на заболяването, основното действие трябва да бъде да отидете на дерматолог, който ще диагностицира заболяването и ще посочи подходящото лечение. Ранното започване на терапията ви позволява да намалите или премахнете съществуващите симптоми и да предотвратите развитието на нови лезии. Струва си да изберете емпатичен лекар, който ще мотивира пациента да започне и след това да продължи лечението.

Приемане на диагнозата и нейните последици

Приемането на информация за хронично заболяване като розацея не е лесно. Професионалната помощ на дерматолог трябва да ви помогне да се запознаете със заболяването и последствията от лечението. Модифицирането на метода за ежедневна грижа за кожата или храненето ще бъде израз на самообслужване и опит за приемане на болестта от пациента.

Да се ​​научим да живеем с ограниченията на хронично заболяване

Ежедневието с розацея означава преди всичко защита на кожата чрез например: избягване на слънчевите лъчи, спомняне за UV филтрите в крема, внимателна диета, подпомагаща свиването на кръвоносните съдове (избягване на гореща и пикантна храна, както и алкохол) или избягване на храна, която е вредна за кожата, като например сирене, яйца, силаж и шоколад. Разработването на нови навици е дълъг процес, така че отделете време да се приспособите към новата ситуация.

Изградете чувство за вътрешна сила

Човешките способности, таланти и знания са основни ценности, а не външен вид. Струва си да си напомняте за това постоянно и да включвате вашите близки: семейство и приятели. Такава група за подкрепа ще даде на пациента свобода, която ще му помогне да излекува болестта и ще попречи на пациента да се затвори в света на своите проблеми, както и социално отчуждение.

Психотерапевтична помощ

Пациентите, които не могат да се справят с розацеята, винаги могат да се възползват от професионална психологическа помощ. Срещите с психолог ще ви позволят да научите за механизмите, които водят до появата на трудни емоции като тъга, гняв или страх. В процеса на терапията можете да се научите да се справяте с тях и със собствените си мисли, така че болестта да не оказва негативно влияние върху живота ни. Струва си да се помни, че посещението при психолог или психотерапевт не е признак на слабост. Напротив! Това е доказателство за смело изправяне пред несгоди. Търсенето на помощ от професионалист е очевиден отговор винаги, когато изпитваме трудности, които ни завладяват. И психологическите последици от розацеята попадат в такава категория.

Кампания „Роза на лекар“

„Róż się do medic“ е първата национална информационна и образователна кампания за розацея, инициирана през 2018 г. Целта му е да повиши осведомеността за розацеята, да привлече вниманието към нейните не-очевидни симптоми и най-вече да насърчи поляците да се консултират с дерматолог в момента на първите симптоми на болестта. Кампанията "Róż się do medic" е организирана от Института по здравна комуникация в сътрудничество с Полското дерматологично дружество и е подкрепена от Galderma Polska.

Ела Романовска и симптомите на розацея

Липса на самоувереност, отдръпване, нежелание да се изправят пред предизвикателствата на живота, смущение - това са само част от психологическите проблеми, с които всеки ден се сблъскват хората, страдащи от розацея. Социалният експеримент "Сутрин с розацея", проведен в рамките на кампанията "Роза на лекар", има за цел да насочи вниманието към психологическото измерение на това заболяване.

Екшънът "Сутрин с розацея" се състоя в представянето за актрисата Ела Романовска в лице, страдащо от розацея. След преминаване на грима, включително Пресъздавайки симптомите на болестта по лицето си - еритем, папули и пустули - актрисата изпълняваше ежедневните си задължения. По време на експеримента героинята успя да наблюдава реакциите на хората, с които се сблъска с външния си вид. Ела Романовска беше придружена от камера, която записва натрапчиви погледи, шепот или изненада на минувачите. След това актрисата сподели личните си преживявания и мисли в една сутрин, прекарана с розацея пред камерата.

- По времето, когато се гримирахме, не си давах сметка как ще изглеждам. Видях ефектите, когато се погледнах в огледалото. За мен беше голям шок - казва Ела. - По време на сутрин, прекаран с грим от розацея, видях как хората, които минаваха покрай мен на улицата, реагираха на мен. Някои хора погледнаха настрани, чувствах, че други искат да ме прегърнат, но им беше отвращение. Чрез това преживяване си представях какво трябва да чувства човек, който няма грим, чието лице изглежда така през цялото време, не само за миг - добавя той.

Розацеята е хронично заболяване, което най-често засяга жените. Първите симптоми се проявяват на възраст 25-30 години, а най-голямата им интензивност се проявява през 40-60-те години. година от живота.

- Като жени, ние отдаваме голямо значение на естетиката и външния вид, поради което най-често изпитваме психологически проблеми, свързани с това хронично заболяване - обяснява Анна Кендзерска, психолог, експерт в кампанията „Роза на лекар“. - Разширените кръвоносни съдове и пъпки, видими по кожата, карат жените, страдащи от розацея, да се чувстват по-малко уверени в себе си и с влошаване на симптомите спират да приемат себе си, което затруднява връзката с другите. Това е болест, която може да доведе до оттегляне и социална изолация - коментира Kędzierska.

Филм, заснет с участието на Ела Романовска и повече информация за кампанията, можете да намерите на този линк!

Източници:

1. Проучване на CBOS „Доволни ли сме от външния си вид?“, 2017 г., достъпно онлайн: https://www.theguardian.com/uk-news/2017/oct/05/poor-body-image-makes-girls-less -асертивни-и-рискове-здраве-проучване-находки.

2. Изследване на Edelman Intelligence "2017 Dove Global Beauty & Confidence Report", достъпно онлайн: https://www.unilever.com/Images/dove-girls-beauty-confidence-report-infographic_tcm244-511240_en.pdf.

3. Проучване на общественото мнение "Какво знаят поляците за розацеята?" е проведено от изследователския институт Kantar Millward Brown през юни 2018 г. върху извадка от представителното население на Полша.