Изследванията показват, че 10 милиона поляци носят очила, а един милион носи контактни лещи. Цели 46 процента учениците в гимназията имат зрителни увреждания, особено късогледство и сухота в очите. Възрастните хора често страдат от глаукома, катаракта и дегенерация на макулата.
Защо съвременният човек има все повече проблеми със зрението, питаме д-р. п. мед. Piotr Fryczkowski, офталмолог.
Прочетете също: Оценете риска от развитие на AMD (дегенерация на макулата) Имате ли риск от глаукома?»Защо виждаме по-лошо от нашите предци?
Д-р Piotr Fryczkowski, д-р: По-скоро бих казал, че очакваме все повече и повече от зрението си. Ние сме цивилизация на писаното слово. Прекарваме много часове в четене и писане. И все пак човешките очи не са приспособени да виждат отблизо. По-скоро трябваше да внимават за дивеч, да възприемат опасността, тоест да виждат добре от разстояние. И сега се взираме главно в цифрите, буквите и картините на монитора.
»Какви зрителни увреждания доминират сред младите хора?
P.F: Най-сериозният офталмологичен проблем при юношите е късогледството. Смята се, че всеки четвърти млад човек страда от това. Въпреки че няма изследвания по въпроса, вероятно е причината за широко разпространената късогледство да е прекалено обременено зрение от близък план. Друг проблем, свързан също с прекомерната експлоатация на зрението, е изсушаването на очната ябълка. Седенето 10 часа пред компютъра, в климатизирана стая, често в дим, забравяйки нуждата от мигане, е достатъчно очите да бъдат лошо овлажнени и очните мускули много уморени поради постоянното им натоварване.
»Какви проблеми с очите имат възрастните хора?
P.F: Това е дегенерация на макулата, която също се свързва с напрежение на очите при поглед отблизо, глаукома, както и катаракта и сухота в очите. Сред възрастните хора дефектите на зрението често са резултат от метаболитни заболявания, като диабет. Съдови проблеми също са причина за влошаване на зрението. Може да имате съсирек на ретиналната вена, емболия на ретиналната артерия, медицински състояния, които водят до слепота или тежко зрително увреждане. Струва си да си припомним за рака на очите - въпреки че не е много често, той се случва.Най-опасният от тях - меланомът - най-често е резултат от прекомерно излагане на слънце на очите.
»Можете ли да наследите очни заболявания?
P.F: Можете. Едно такова заболяване е глаукомата, която е едно от водещите очни заболявания при хората на средна възраст. Въпреки че, за да бъдем точни, наследяваме предразположение към очни заболявания, а не самата болест. В късогледите семейства се случва децата също да имат този дефект, но често в много по-малка степен от родителите си.
»Съвременната офталмология постигна голям напредък.
P.F: Определено сме добри в оптиката. Какво имам предвид под това? Е, когато нищо не се счупи в системата, предавайки сигнали от ретината към мозъка, заместването на роговицата (в случай на роговичен ендосперм или кератоконус) позволява да се възстанови зрителната ефективност. Много добри терапевтични резултати се постигат при трансплантация на роговица. Това е най-обещаващият вид трансплантация, все още не правим достатъчно такива процедури. Причината е една - няма донори. Постигаме отлични резултати чрез подмяна на лещите, например при лечение на катаракта. Ние сме добри в отстраняването на кръвоизливи в стъкловидното тяло.
»Все още обаче има области, в които малко можете да направите като специалисти.
P.F: Когато ретината на окото е увредена, т.е. когато имаме работа с дегенерация на макулата или когато има емболия или съсирек в съдовете на ретината - ние често сме в безпомощност. Не можем да възстановим увреждането на зрителния нерв или да лекуваме ефективно глаукома. В случай на дегенерация на макулата или пигментозен ретинит (пигментозен ретинит), големи надежди се пораждат от използването на суб- и епидурални импланти за заместване на повредени фоторецептори, т.е. тези клетки на ретината, които преобразуват визуалните сигнали в електрически сигнали, разчетени от мозъка. Плочата с фоточувствителни диоди, свързана с камерата, поставена в рамката на очилата, се имплантира върху или под ретината. Пациентът е оборудван с компютър, който преобразува стимулите, получени от камерата, в електрически импулси. Устройството използва неповредената част на ретината, за да изпраща сигнали към мозъка. Това е голяма надежда за хората, например, с макулна дегенерация, където фоторецепторите са повредени, или при някои генетични очни заболявания като дегенерация на ретината.
»Много проблеми са резултат от изтощение ...
P.F: Да. Работейки на компютъра, флуоресцентното осветление унищожава зрението. Често чувам от пациентите си, че зрението им се е подобрило след почивката им. Нищо чудно, поправи се той, когато очите му отпочинаха. Самото пребиваване във въздуха, естественото смазване на очите и зрението от разстояние лекуват.
»На какво трябва да обърнете внимание, за да не пропуснете развиващ се очен дефект?
P.F: Очите са точно като ръцете, винаги има едно доминиращо нещо. Във всеки от нас едното око е главното, а другото спътник. Ако има лезии в придружаващото око, често не знаем, че нещо се е случило. Случайно откриваме, че не можем да видим с едно око. Имам много такива пациенти, които са разбрали за болестта, когато доминиращото око е временно изключено от зрението. Коварната болест е глаукома, която бавно отнема зрителното поле. Най-трудното за наблюдение е постепенната загуба на зрението. Човекът бързо се адаптира към факта, че вижда по-лошо. Дори когато само 10 процента от тях виждат това, което трябва да направи, работи добре, така че не посещава офталмолог. Това се случва с глаукома или някои форми на катаракта. Загубата на зрение от разстояние също е трудна за улавяне. Ако можем да четем, попълваме формулярите, това не ни притеснява, че не виждаме номера на приближаващия автобус. Препоръчвам ви да посещавате офталмолог веднъж годишно след 40-годишна възраст.
»Някои купуват чаши на базара. Какво мислиш за това?
P.F: Не бих го демонизирал. Никой със сериозен очен дефект няма да купува очила на базара, защото няма да избере тези, в които ще вижда по-добре. С леко зрително увреждане, необходимостта от използване на очила за четене, ако наистина не можете да си позволите подходящи очила, можете да използвате очила от базара. Освен това няма доказателства, че очилата, закупени извън магазина на оптиката, ще влошат зрението. Но трябва да сте наясно, че лошо подбраните очила могат да причинят главоболие. Определено обаче съм против закупуването на слънчеви очила извън магазина на оптиката. Също така само в оптиката трябва да купуваме лещи, които променят външния вид на зеницата и цвета на ириса.
»Как хората, които нямат проблеми със зрението, трябва да гледат очите си?
P.F: Очите се нуждаят от време за почивка. Който работи на компютъра, трябва да гледа далеч, през прозореца, в далечния ъгъл на стаята на всеки час-два.Когато очите убождат или ужилват, струва си да си направите чай, капандур или лайка от лайка, ако не сте алергични. Очите са изключително издръжливи, но изискват грижи. Той трябва да се фокусира върху три дейности. На първо място, трябва да ограничим достъпа на сурова светлина, затова не гледайте директно към слънцето, носете слънчеви очила, защото слънчевата светлина необратимо уврежда жълтото петно, което ни позволява да виждаме подробности. Второто нещо е релаксацията. Когато се вгледаме внимателно, очните мускули са напрегнати и отпуснати, когато гледаме далеч. Така че нека отпуснем очите ви, защото гледането в далечината за няколко минути им позволява да се върнат в пълна физическа форма. Третият елемент на защитата на очите е овлажняването. Когато очите са сухи, те трябва да бъдат навлажнени с изкуствени сълзи. Въпреки че сълзите не текат по бузите, те непрекъснато се проливат. Благодарение на това роговицата се подхранва и клепачът не докосва повърхността на окото, а се движи над сълзите. Сълзите измиват замърсяването и действат като бариера за бактериите.
»Трябва да се погрижите и за осветяването на работното място ...
P.F: Осветлението трябва да осигурява визуален комфорт. А каква яснота е необходима е индивидуален въпрос. Единият се нуждае от пълно осветление, другият се нуждае само от точкова светлина. Най-доброто осветление трябва да наподобява слънчева светлина, разпределена равномерно в околностите. Когато гледате телевизия, струва си да запалите малка лампа, за да не натоварвате зрението си.
»Влияе ли диетата на очите?
P.F: Да. Офталмолозите препоръчват много зеленчуци, жълти и оранжеви зеленчуци, горски плодове, т.е. продукти с много витамини А, Е и С, с лутеин и зеаксантин. Ние доставяме цинк, като ядем постно месо, птици, риба, крупи, пълнозърнест хляб и молибден - елда, пълнозърнести продукти, семена от бобови растения, зелени листни зеленчуци, червено зеле, както и месо, мляко и сирене. Чаша червено вино е полезна, защото съдържа ресвератрол, съединение, което окислява свободните радикали, които увреждат зрението.
месечно "Zdrowie"
