Това не е истерия, това е ПМС - предменструален синдром

Бесен си, плачеш без причина, гърдите те болят, главата ти се върти. Ако имате тези оплаквания всеки месец и те започват около средата на цикъла ви, вероятно имате предменструален синдром (ПМС).

Лекарите, занимаващи се с този синдром (ПМС на английски) са открили повече от 100 от симптомите му. Някои от тях имат половината зрели жени в продължение на няколко дни в месеца. При 20 процента от жените симптомите са толкова тежки, че се нуждаят от лечение. Обикновено се появяват за първи път на възраст между 20 и 30 години. Тогава те се чувстват - с изключение на бременността - до менопаузата. Предменструалният синдром (ПМС) започва около 15-ия ден от цикъла и продължава до първия ден на менструацията.

ПМС - симптоми, причини

Всеки от нас изпитва симптоми, свързани с ПМС, по свой начин. Обикновено обаче ставаме раздразнителни, трудно ни е да се концентрираме, не можем да контролираме атаката на плача, имаме болка в гърдите, имаме метеоризъм и запек, или диария, страдаме от мигренозно главоболие и световъртеж. По стегнатите дрехи и обувки можем да разберем, че има подуване. Губим имунитета си и следователно сме по-податливи на инфекции. Ако страдаме от хронични заболявания като астма или диабет, ПМС може да изостри техния ход за няколко дни.

В миналото тези симптоми бяха омаловажавани като симптом на женска истерия. Днес ПМС се счита за болест. За съжаление причините му не са напълно изяснени. Според лекарите, предменструалното напрежение се причинява главно от хормонални нарушения, свързани със сексуалния цикъл на жената. През първата половина на цикъла нивата на естроген се повишават, а през втората половина на цикъла нивата на прогестерон продължават да се повишават (и двата са половите хормони, секретирани от яйчниците). Ако по някаква причина тялото произвежда твърде малко прогестерон, възниква хормонален дисбаланс и започват неприятности. Все по-важна роля в образуването на ПМС се възлага на пролактин - хормон, произведен от хипофизната жлеза, който е отговорен за развитието на млечната жлеза, а в края на бременността и по време на кърмене за производството на мляко. Нивото на пролактин в тялото ни почти не се променя по време на менструалния цикъл. За съжаление при някои жени се повишава значително по неизвестна причина. Това може да блокира овулацията, което води до дефицит на прогестерон във втората фаза на цикъла и причинява неприятни симптоми.

Според новите теории развитието на ПМС се влияе и от колебанията в секрецията на невротрансмитери в мозъка, особено серотонин и допамин, които ръководят нашето настроение. Този синдром вероятно може да се наследи - предменструалното напрежение е по-често при жени, чиито майки също са страдали. Не всички симптоми трябва да присъстват във всеки цикъл, едновременно и със същата тежест. Разликите във възприятието им се обясняват, наред с други, с начин на живот. Лекарите са доказали, че активните жени, които практикуват спорт, страдат от ПМС много по-рядко.

Психичното отношение също е важно. Английски учени казват, че песимистите не понасят по-малко втората фаза на цикъла и страхът от неразположение често я влошава. Както се оказа, метеорологичните условия също играят роля. Липсата на естествена светлина благоприятства депресията, поради което симптомите на ПМС обикновено са по-силни през есента и зимата.

ПМС - лечение

След тестовете лекарят препоръчва подходящо лечение. Първоначално той обикновено предписва витаминни и минерални препарати (особено витамин В6 и магнезий), успокояващи билкови лекарства, например маточина или калми, персен или деприм. Ако има силно подуване, Вашият лекар може да Ви нареди да приемате диуретици. В случай на по-силни болки в долната част на корема и гърдите, е необходимо да се използват болкоуспокояващи и диастолични лекарства, например ибупрофен, цефалгин, апап, но-шпа. Аптеките предлагат и билкови лекарства без рецепта за облекчаване на симптомите на предменструалния синдром, например N фемон, N мастодинон или най-новият перионорм, който регулира нарушенията на менструалния цикъл и нормализира секрецията на пролактин и полови хормони. Ако е необходимо, гинекологът също препоръчва прием на прогестагени през устата или под формата на ректални супозитории или вагинални глобули 10 дни преди очакваната менструация. Един добър метод за борба с предменструалното напрежение е използването на монофазни контрацептивни хапчета. Те осигуряват постоянна концентрация на хормони в кръвта. Измаменият по този начин организъм не усеща дефицит на прогестерон във втората фаза на менструалния цикъл. Ако приемате трифазни хапчета и имате ПМС, попитайте вашия гинеколог какво мисли за преминаване към монофазни хапчета.

Важно

Ако имате остри симптоми на ПМС и те не изчезват с появата на кървене, не подценявайте това. Те могат да бъдат вестители на други опасни заболявания (напр. Възпаление на репродуктивния орган, кисти на яйчниците, миома на матката). Освен това е по-добре да посещавате лекар предварително, отколкото всеки месец да уморявате себе си и близките си с настроенията си. Гинекологът първо ще ви прегледа и, ако е необходимо, ще направи хормонална цитология, която включва вземане на вагинална цитонамазка през следващите фази на цикъла, което е между 6 и 9, 13 и 14 и 21 и 24 дни. Понякога е необходимо също така да се определи нивото на полови хормони и пролактин в кръвния серум.

ПМС - съвет към вашия мъж

Вие нямате влияние върху появата на предменструалния синдром. Това не е ваша прищявка, а физиология. Затова вашите близки трябва да ви помогнат. Покажете тази статия на вашия партньор. Той със сигурност ще разбере по-добре промените в настроението ви и нашите съвети също ще улеснят живота му.

• Не се учудвайте, че тя плаче без причина.
• Не бъдете упорити. След няколко дни напрежението й ще приключи.
• Помогнете й да излезе на по-трудни работни места.
• Комплименти (просто не прекалявайте).
• Купете й цветя или малък подарък.
• Убедете я да прекара известно време в релакс заедно.
• Не критикувайте. Не казвайте, че супата е твърде солена.

месечно "Zdrowie"