Ефектите от прекомерната загуба на тегло

През януари започнах да отслабвам интензивно, до април свалих 18 кг. Имах последната менструация през февруари - трябва ли да посетя лекар или менструацията ми ще се върне? Косата и ноктите ми са станали много слаби поради отслабване, когато се охладя, устните и ноктите ми стават кафяви (и почти през цялото време ми е студено), имам световъртеж и страдам от болки в ставите. Ежедневно използвам клизми за по-бързо отслабване, а има дни, в които ям само 100 калории. Напоследък обаче преядох, поради което правех клизми по няколко пъти на ден. Знам, че трябва да посетя психолог, но първо искам да знам какви ефекти може да има това поведение върху здравето ми и какво показват бледата кожа и сините устни.

Отслабването винаги трябва да се извършва след консултация с лекаря и под негов контрол. Трябва да се свържете с личния си лекар. Може да се посочи пълна кръвна картина. Прекалено ограничителната диета може да доведе до развитие на анемия (анемия) и други дефицити като дефицит на желязо и витамини при продължителна употреба. Също така трябва да се въздържате от използване на клизми. Ако има проблеми с дефекацията, препоръчително е да се използва подходяща диета, богата на зеленчуци, плодове и храни, съдържащи много фибри. Към вашата диета трябва да включите крупи, пълнозърнест хляб и трици. Сините сливи също са полезни. Не се препоръчва хронична употреба на перорални лаксативи.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Интернист, хипертензиолог, главен редактор на "Gazeta dla Lekarzy".