През деветте месеца на бременността свикнахте косата ви да е гъста и блестяща. Така че, когато внезапно започнат да падат след раждането, изпадате в паника. Излишно, защото косопадът след бременност е нормален и скоро ще изчезне.
Всяка млада майка има този проблем. Около три месеца след раждането на бебето косата започва да пада. За някои жени процесът на косопад е кратък и не е особено обезпокоителен. Косата на друг човек пада на шепи.
Косопад - причини
Жизненият цикъл на косата се състои от три фази. Първата е фазата на растеж (известен още като анаген), която продължава от 2 до 6–8 години. 90 процента са в тази фаза. косата, която имаме на главата си. Втората фаза, катаген, е преходен период, който продължава около две седмици. През това време косата спира да расте и се подготвя за изпадане (нейният край се откъсва от зърното в космения фоликул и се приближава до повърхността на кожата). Третата фаза, телоген, е времето за почивка на космения фоликул. Продължава от 2 до 4 месеца - през това време се свива и почива. След това фоликулът нараства, тъй като в него започва да се образува нова коса. То бута старото, което пада.
Процесът е малко по-различен по време на бременност. Нивото на естроген е повишено, така че космените фоликули не преминават във фазата на катаген. Косата не пада, така че има повече от тях. Два или три месеца след раждането нивата на естроген започват да падат, поради което косата започва да пада бързо. Можете да загубите 20 до 30 процента. коса. Сред тях са тези, които не са изпаднали през 9-те месеца на бременността и тези, които биха паднали точно сега - затова чувствате, че ги намалявате с експресно темпо.
Направете го задължително
Кога се нуждаете от лекарска помощ?
Ако косата ви е много тънка (т.е. можете да издърпате нишка коса без затруднения), имате пърхот или себорея, трябва да се консултирате с дерматолог или ендокринолог. Във вашия случай загубата на коса може да е признак на заболяване или сериозен дефицит на елементи - калций, цинк или желязо.
Косопад - как да укрепите косата си след раждането
Плешивостта след раждането е хормонален проблем и всяка млада майка трябва да премине през него. Не се страхувайте от оплешивяване. Имаме средно 100–150 хиляди на главите си. коса и дори ако загубите една трета от косата си, разликата няма да бъде забележима. Проблемът ще изчезне сам по себе си 6-9 месеца след раждането, защото тогава хормоналната буря спира.
Това ще отнеме малко повече време, ако кърмите, защото тогава тялото ви има по-висока концентрация на пролактин - хормон, който твърде много причинява загуба на коса. Струва си да се знае, че стресът увеличава производството на пролактин дори при жени, които не кърмят - следователно периодът на загуба на коса продължава по-дълго и при жени, страдащи от следродилна депресия.
За да подобрите състоянието на косата си и да се почувствате по-добре, опитайте се да укрепите косата си. Особено, тъй като сега, след зимата, те все още са отслабени. Правилното хранене, богато на микро- и макроелементи, както и на витамини от група В, е от голямо значение за външния им вид. богата на витамин В.
Също така си струва да инвестирате в шампоан и балсам за укрепване на отслабената коса. Докато измивате главата си, масажирайте косата си с шампоан в продължение на две или три минути, за да оставите хранителните вещества да проникнат в косъма. След измиване не забравяйте да нанесете балсама. Ако след изплакване косата ви се заплете и трудно се разресва, можете да масажирате изглаждащ балсам в нея. Струва си да прилагате подхранваща маска веднъж или два пъти седмично.
След като го масажирате в мократа си коса, увийте главата си с топла кърпа и я оставете да престои четвърт час. Ампулите, които укрепват косата и подхранват луковиците, са ефективно, макар и дългосрочно лечение. Трябва да ги втривате в скалпа на всеки 2-3 дни, а пълното лечение продължава три месеца. Ако не кърмите, можете също да приемате витаминни и минерални препарати. Съдържат комплекси от витамини и минерали, които укрепват косата, кожата и ноктите. Не ги купувайте обаче, ако вече използвате някои препарати за млади майки, за да не случайно предозирате витамини.
