Фитнес и хипогликемия

Отдавна страдам от хипогликемия, два пъти загубих съзнание поради внезапния спад на захарта. Аз съм с нормално телосложение и исках да кача малко тегло, като тренирам във фитнеса. Мога ли да приемам креатинови добавки?

Добавките вероятно не го правят, но упражненията могат да го направят. Моят съвет е да си купите глюкомер и да проверите нивото на захарта си преди, по време и 3-4 часа след тренировка. Трябва също да имате кока-кола или плодов сок и сандвич със себе си във фитнеса, в случай че нивото на захарта ви падне.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Освен специализация по вътрешни болести, той се занимава и с професионално отслабване, работи в медицински център DAMIANA и поликлиника „Czajkowscy“ в Пиасечно (ул. Kilińskiego 14).