САМОЛЕЧЕНИЕ, за да можете да се излекувате сами

Преодоляването на болестта зависи ли от нашата психика, позитивното ни мислене или само от съвременната медицина? Във всеки човек има лечебни сили. Знаем, че те могат да помогнат.Какъв е механизмът на тяхното действие? Възможно ли е самолечение?

Как хората удължават живота си? Може ли всеки да го направи? Можем ли да използваме тези умения съзнателно? Отговорите на тези въпроси биха били стъпка към безсмъртието, затова са направени много подходящи експерименти и днес ние частично разбрахме какви са лечебните сили на организма. Между другото се оказа също така, че не само хората, но и животните притежават умения за самолечение!

Самолечението е възможно, когато болният има надежда

Психолог хвърли плъх във вана, чиито ръбове бяха гладки като стъкло. Плъхът плуваше в ледената вода, опитвайки се да се измъкне, но скоро се озова в капан без изход. След 15 минути той започна да потъва. Лежеше на дъното, почти мъртъв, когато беше хванат. След това друг плъх беше хвърлен във водата. Този също започна да потъва след четвърт час. Тогава му беше предложена дъска, на която можеше да се качи. Плъхът изпълзя на "суха земя" и се разклати. След миг почивка той беше хвърлен обратно в същата вана. И тогава се случи необикновено нещо: този път плъхът плува повече от 60 часа без почивка, докато организмът напълно се изтощи! Сякаш го поддържаше жив с надеждата, че някой отново ще му даде крайна мярка.

В какво е тази надежда? Първоначално изследователите смятаха, че плъхът в капан започва да потъва, защото е убит от стрес - сърцето му не понася страха. Оказа се обаче невярно - сърцето на животното биеше все по-бавно, сякаш плъхът се беше отказал, той стигна до заключението, че няма смисъл да се бие по-нататък. Тази оставка беше отговорна за факта, че животното се дави. Когато имаше надежда, животното продължи да се бие. Той има аналог в живота на хората. Например възрастните хора, настанени против волята им в дом за грижи, умират много по-бързо от тези, които са се съгласили да останат доброволно. Първите развиват чувство на безпомощност (както при плъхове, хвърлени в чана със студена вода). Когато на по-възрастните се даваше дума за това как живеят в домовете за пенсионери - например, те можеха да решат как да подредят стаята си, кога да се хранят, кога да се срещнат с приятели и т.н. - те живееха по-дълго, отколкото когато нямаха какво да кажат. Усещането за въздействие върху важни области от собствения живот, надежда за по-добро утре, изчакване на радостно събитие (напр. Празници), освобождаване на енергия, която кара тялото да се бори с болестта по-ефективно и не се отказва (като плъх, чакащ дъска). Дори това усещане за влияние да е само илюзорно, то подобрява благосъстоянието и състоянието на тялото. Вярата прави чудеса! Както един шег заяви шеговито: „Ако пациентът наистина иска да се излекува и вярва, че може да го направи, медицината е безсилна“. В човека има още такива скрити сили за самолечение.

Смъртта трябва да чака

Ако се изследва честотата на естественото (старост) умиране на хора в различни месеци от годината, ще се окаже, че не е равномерно. В нашето северно полукълбо хората най-често умират през зимата (особено през януари и февруари), а най-малко смъртни случаи се случват през лятото (юни и юли). Тази променливост е свързана, от една страна, с по-суровата зимна аура, по-висока заболеваемост при по-ниски температури и др. От друга страна обаче е установено, че има нещо странно със смъртността по време на празниците. Точно преди Коледа броят на смъртните случаи спада значително и мистериозно и се увеличава след Коледа. Сякаш възрастните хора удължават живота си, за да чакат празниците и чак тогава оставят „природата да си свърши работата“. Намаляването на смъртността със сигурност е свързано с психологията, а не с метеорологичните фактори или други обективни промени в околната среда!

При изследване на смъртността в Китай, където важни религиозни празници падат в различен период от нашия, може да се наблюдава и ефектът от „чакането на празници“! Това изследване може да се разглежда като твърдо доказателство, че хората могат да удължат живота, да възпрепятстват развитието на болестта само чрез свободна воля. Ефектът от „чакането на Коледа“ вероятно има по-широк обхват - той се появява, когато някой иска да изчака рожден ден, среща с отдавна изгубен член на семейството и т.н.

Прочетете също: Самолечение. Добър лекар във всички нас. Музикална терапия - звуци, които лекуват

Терапевтичният ефект на плацебо

Случва се някои лечения или таблетки да помогнат на пациента не защото съдържат някакво лечебно вещество, а защото предизвикват убеждението, че са полезни. Плацебо ефектът - тъй като говорим за него - се потвърждава от многобройни експерименти.

Изследователите са установили, че когато хората приемат наркотици и очакват от тях да облекчат, мозъкът освобождава ендорфини, които предизвикват физиологични състояния, които са полезни за тялото.

Пациентите бяха помолени да се съгласят на експериментално лечение. Те бяха разделени на две групи, така че да не се различават по тежест на заболяването и прогноза. На една група бяха дадени големи горчиви таблетки (уж ново чудо), които всъщност не съдържаха никакви активни лечебни агенти. На втората група бяха дадени таблетки със същия състав, но приличащи на бонбони. Оказа се, че пациентите, които пият големи бели хапчета (типично лекарство), се възстановяват по-бързо от тези, които приемат „цветните бонбони“. Бялата таблетка предизвика вярата, че процесът на оздравяване е започнал и че всъщност започва.

Плацебо ефектът може да бъде предизвикан от различни фактори и обстоятелства. Познаваме го и от ежедневието. Например, за дете, когато пръстът й е безвредно отрязан, майка й поставя мазилка, след това малкото се успокоява и казва: „Вече не боли“. Когато детето се удари, родителите духат върху ранената област, за да облекчат страданието. Сред примитивните култури съществуват различни магически ритуали, които „изгонват злите духове“ и възстановяват здравето. Терапевтичният ефект на плацебото има физиологично обяснение.

Всеки трети поляк използва домашни лечения и 90 процента. приема лекарства без рецепта

Приблизително всеки трети поляк, който развива симптоми, използва домашно лечение. Самолечението - което включва безопасно и рационално използване на лекарства без рецепта в продължение на няколко дни, докато симптомите отшумят - може да подпомогне здравната система и дори да съкрати линиите за посещение на лекари. Изследванията на CBOS показват, че такива лекарства се приемат с почти 90 процента. Поляци.

Източник: biznes.newseria.pl

Силата на властта

За да може обаче обикновеният прах да има плацебо ефект и да се превърне в „лекарство“, трябва да бъдат изпълнени определени условия. Единият е, че „лечебното“ вещество трябва да се предписва от авторитет. В старите времена ролята на такава власт, имаща контакт с богове или свръхестествени сили, се играеше от шамани, лечители, магьосници, врачки и т.н. плацебо. В днешно време известните лекари са заобиколени от ореола на авторитета, но също така и известни хипнотизатори, харизматични свещеници и др. Леченията и лекарствата, предписвани от тези хора, почти автоматично придобиват лечебна сила, дори ако те сами я нямат.

Участието на пациента е от съществено значение, за да бъде самолечението ефективно

Важно условие, за да работят „магическите лекарства“, е да се включи пациентът в лечебния процес. Ако се грижи за възстановяването, ако приема труд и страдание, за да се възстанови, самото решение и свързаните с него разходи (финансови, както и тези, свързани с усилия и неудобства) увеличават шанса за активиране на самолечебните сили на тялото.

В един експеримент хората със страх от змии (офидиофобия) бяха попитани дали биха искали да се подложат на терапия. Онези, които се съгласиха, първо бяха пуснати в стаята с аквариума със змии. Разстоянието, което държаха от аквариума, беше дискретно измерено като мярка за силата на техните фобии. След това всички те се подложиха на различни видове терапии. След завършването им те отново измериха колко близо са дошли до аквариума със змиите. Оказа се, че някои хора са почти напълно загубили фобиите си. Най-удивителното беше, че именно тези излекуваха най-много упражнения, дори ако това бяха само лицеви опори (хората бяха убедени, че това е метод за намаляване на тревожността чрез упражнения). Колкото повече лицеви опори правеше човек, толкова по-малко тревожност изпитваше след това. Удивително беше също така, че ако хората не бяха помолени за съгласие да участват в терапията, но бяха подложени на същите процедури за лечение (напр. Им беше наредено да правят лицеви опори или бяха психоанализирани), тревожността не намаляваше. Тези ефекти могат да изглеждат неразбираеми. Но психологията може да ги обясни.

Това, което лекува, е ангажираността на пациента и разходите (включително емоционалните разходи), които той понася по време на лечението, при условие че доброволно поема тези усилия и разходи. Това доброволно решение активира съзнателна и несъзнателна мотивация за промяна, след което умът използва всички средства, с които разполага, за да си помогне наистина.

Това е доказано в експерименти. В една от тях хората, които се бяха включили в „психологически експерименти“, бяха помолени да понесат шока от течението. На втората група просто беше казано, че ще бъдат раздразнени за експериментални цели, не бяха помолени да дадат предварителното си съгласие (въпреки че, разбира се, не беше приложена принуда, всеки можеше да се оттегли от експеримента по всяко време). И двете групи изпитваха електрически удари със същата сила. Оказа се обаче, че тези, които доброволно са се съгласили да ги изтърпят, казват, че чувстват по-малко болка от другата група. Но това не е всичко! Обективните мерки за болка (напр. ЕЕГ) потвърждават, че те действително изпитват по-малко болка. Това подобрение в благосъстоянието е причинено от простата процедура, която кара субектите да повярват, че са се съгласили свободно на болката. Поради това участието на пациента в лечебния процес е от голямо значение за възстановяването.

Позитивното мислене - основата на самолечението

В един експеримент на астматиците са предписани инхалатори, в които лекарство за намаляване на задуха се смесва с аромат на ванилия. По време на пристъп на диспнея пациентът вдишва лекарството и в същото време усеща приятна миризма. По-късно, когато пациентите получиха инхалатор, съдържащ само вода с аромат на ванилия, бронхите реагираха така, сякаш им беше дадено лекарството - задухът отшумя. Комбинацията от лекарството с аромата придава на ванилията лечебна сила! Този невероятен ефект е потвърден многократно. Най-странното обаче е, че определени мисли могат да се превърнат в лечебни стимули.

Хората, които създават приятни, градивни идеи, стават по-здрави. Тези, които безкрайно размишляват за неуспехи, неуспехи и нещастия, допълнително се разболяват.

Изследователите са открили, че следователно можете да подобрите здравето си, като редовно създавате правилните изображения (визуализации). Този метод се основава на факта, че пациентът се научава да си представя, че се възстановява, че през тялото му тече полезно вещество (напр. Сребърна вода) и го очиства от всички токсини и болести.

Състоянието на релаксация, което след това се активира и образът на възстановяване всъщност спират развитието на болестта. Разбира се, всички разглеждани процедури не изключват обичайното фармакологично лечение. В психиката обаче има мощни сили, които могат да допринесат за формирането на болести и тяхното персистиране и изчезване. Ако познаваме тези сили и сме в състояние да ги използваме - не се поддаваме на болестите.

месечно "Zdrowie"