Най-добрата защита срещу малария е употребата на антималарийни лекарства, използването на комарници, мрежи за прозорци и репеленти.
Когато отивате на почивка на екзотични места, трябва да знаете какво да избягвате и за какво да внимавате. Всеки, който заминава на екзотично пътуване, трябва да помни за профилактиката на маларията, докато много поляци вярват, че проблемът с маларията не ги засяга.
- Ето защо е толкова важно да информираме полските туристи за важността на използването на профилактика срещу малария при пътуване до тропически региони. Всяка година все повече хора, които се завръщат от екзотични пътувания, се нуждаят от помощта на лекари специалисти - казва д-р Piotr Kajfasz от Катедрата по болести по животните и тропическите болести на Медицинския университет във Варшава, специалист по инфекциозни болести, морска и тропическа медицина.
Не забравяйте, че комарите Anopheles са най-активни между здрача и зората.
В сенчести райони и в близост до водни тела активността на комарите може да остане висока през целия ден. Най-големият риск от замърсяване възниква в края на дъждовния сезон, около местата за размножаване, т.е. сладководни резервоари. Комарите са по-склонни да седят на черни предмети и да атакуват жертви с висока телесна температура, които включват, наред с други бременни жени (вътрематочните инфекции водят до спонтанен аборт, смърт на плода или вродена малария!).
Изберете ярки дрехи и използвайте репеленти
Комарните рецептори реагират на промени в концентрацията на въглероден диоксид и миризливи вещества, отделящи се в потта.
- Дали даден индивид е привлекателен за женски комар, зависи от химичния състав на потта, особено от маслената киселина, присъстваща в нея. Повечето репеленти, предлагани в магазините, съдържат DEET, т.е.мета-N, N-диетилтолуамид, съединение, което отблъсква насекомите и в същото време е нетоксично и не дразни кожата. Репелентите са под формата на спрейове, лосиони, мехлеми, кремове - казва д-р Piotr Kajfasz, д-р. - Препаратите с десетина процента съдържание на DEET са ефективни до 60 минути. Агентите, съдържащи DEET в концентрация от 20-30%, работят няколко часа. Разпространението на репелента върху повърхността на тялото е много важно, тъй като комарите кацат върху кожата на 4 сантиметра от защитената с репелент зона.Убиването на хранещ се комар е грешка, защото разпространението на дори следи от кръв върху кожата ще привлече други представители на този вид в радиус от няколко десетки метра.
Аромати: карамфил, бергамот, лавандула, мента, евкалипт, цитронела, кедър, птичи череши, пеларгония, маточина, чесън, тиамин (VitB1) имат съмнителен възпиращ ефект и са слабо отблъскващи.
Не забравяйте, че в тропиците се препоръчва да носите ярки дрехи и да останете на закрито, климатизирани след залез слънце. В следобедните и вечерни часове нанесете репеленти против комари върху кожата и покрийте колкото е възможно по-голяма част от тялото (дълги панталони, риза с дълги ръкави). Струва си да се помни, че при ветровито време или повишено изпотяване ефективността на репелента е краткотрайна и трябва да се прилага отново (често няколко пъти на ден). След плуване, къпане, душ, ситуацията е подобна. Преди да заспите, проверете внимателно стаята - дали тук е попаднал комар. Комарите обикновено са скрити в дограмата, вратите и зад мебелите. Проверете херметичността на палатките, мрежите в прозорците, мрежите против комари и ги напръскайте с инсектицид, за предпочитане такъв, съдържащ перметрин. В климатизирани стаи се уверете, че прозорците и вратите са плътно затворени. Вентилаторът включен, вентилаторът на тавана, климатикът може да бъде ефективен срещу комари. Въздушният поток затруднява движението на комарите и намирането на целта им. Тези насекоми не обичат движението на въздуха, не се справят с ветровитото време.
Хората, пътуващи до райони с малария, трябва абсолютно да използват антималарийна профилактика. Няколко седмици преди заминаването посетете лекар за пътуващи, който ще предпише правилния препарат, ще предложи ваксинации срещу избрани инфекциозни заболявания и ще обсъди правилата на поведение в тропиците.
Добър съвет преди тръгване
- Посъветвайте се с Вашия лекар за необходимата профилактика преди заминаване (тестове и ваксинации). Никога не е късно да се консултирате с Вашия лекар и да вземете необходимите предпазни мерки.
- Не купувайте лекарства онлайн, нито предполагайте, че ще ги купувате на местно ниво (в екзотични страни има търговия с фалшиви лекарства и следователно неефективни).
- Винаги пътувайте с удобен комплект за първа помощ, който ще съдържа необходимите лекарства и превръзки.
- Погрижете се за хигиената и диетата. Замърсената храна и вода са често срещани източници на инфекция с хепатит А. Винаги мийте и подсушавайте ръцете си преди хранене. Пийте само бутилирана или преварена вода. Избягвайте кубчета лед. Обелете всички плодове и зеленчуци. Пазете храната си в безопасност от насекоми. Избягвайте сурово месо и миди.
- Внимавайте за насекоми, например комари, които могат да предадат редица заболявания (например малария, жълта треска). Използвайте репелент срещу насекоми.
- Наслаждавайте се на слънцето умерено. Избягвайте да стоите на слънце, когато влиянието му е най-силно. Използвайте бариерни кремове.
- Избягвайте случайния сексуален контакт, тъй като може да причини инфекция с хепатит В3 или ХИВ.
- Откажете се от татуировки или посещения на местни фризьорски или козметични салони - там можете да се заразите с много заболявания, включително хепатит С.
- След завръщането си посетете Вашия лекар. Ако се чувствате зле, когато се върнете, незабавно посетете Вашия лекар за съвет.
