Диетичен наръчник за деца със синдром на Даун

Хората със синдром на Даун често са склонни към прекомерно наддаване на тегло. Много от тях развиват наднормено тегло и затлъстяват. Образованието на хората с този генетичен дефект в правилните хранителни навици още в детството е един от важните елементи на рехабилитацията. Диетичната подкрепа за родители на деца със синдром на Даун се предоставя от календара за 2018 г. с хранителни съвети и рецепти за диетични ястия, издадени от Асоциация "Zakątek 21".

Децата с тризомия 21 на хромозомата, генетичен дефект, известен като синдром на Даун, се раждат с по-ниско тегло при раждане от здравите си връстници. Но вече около 3-4 годишна възраст, много от тях не само компенсират загубата в килограми, но и започват да наддават на излишни килограми. При възрастната популация на синдрома на Даун затлъстяването се среща при 31%. мъже и 36 процента. Жени.

Един от основните елементи на превенцията на наднорменото тегло и затлъстяването е въвеждането на подходящо хранително образование от най-ранна възраст. За да подпомогне родителите и настойниците на деца със синдром на Даун в тези дейности, Асоциация „Zakątek 21“, с подкрепата на Фондация PZU, издаде уникален календар за 2018 г. със съвети от специалист по диетология. Календарът включва канона на „21 заповеди за здравословно хранене“, т.е. най-важните хранителни препоръки, както и съветите на диетолог, вкл. как да насърчим детето да промени диетата си и как да го подкрепим в криза. Календарът включва също примерни менюта с ястия, използващи сезонни зеленчуци и плодове. Менюто включва рецепти за ястия, тегло на продуктите и домашни мерки за улесняване на използването на диетата. Публикуваното меню съдържа 1500 ккал на ден. Това е универсална калорична индикация за деца с наднормено тегло и затлъстяване на така наречената диета. диета за намаляване или отслабване. Авторите на календара обаче предупреждават родителите и настойниците, че когато синдромът на Даун е придружен от заболяване, диетата трябва да се консултира със специалист и да се адаптира към индивидуалното здравословно състояние на детето.

Календарът е украсен с цветни плодови и зеленчукови пейзажи, показващи променливостта на сезоните. Целта им е да насърчат децата да гледат на кулинарните продукти от нова гледна точка, която ще им даде импулс да възприемат реалността творчески.

Асоциацията на родителите и приятелите на деца със синдром на Даун "Zakątek 21", издател на диетичния календар, се надява, че тази публикация ще помогне на семействата да се отворят пред предизвикателството да въведат нови продукти и ястия в диетата на детето си. На уебсайта на сдружението е стартиран и форум, където родителите могат да обменят съвети и идеи за това как да въведат нови хранителни правила и как да насърчат децата да бъдат по-активни.

Календарът ще бъде достъпен безплатно в Асоциация "Zakątek 21".