Можем да си спомняме различни дати и събития, както и емоции. Така нареченият емоционална памет. Този специфичен тип памет може да помогне в някои аспекти на човешкия живот и дори да навреди в други. Емоционалната памет все още не е добре разбрана, но някои аспекти от нея вече са известни, като различия в емоционалната памет при мъжете и жените, както и различия в нейното функциониране, свързани с човешката възраст.
Има няколко вида памет, като краткосрочна и дългосрочна памет или работна памет. Някои автори добавят т.нар емоционална памет. Връзката между емоциите и процесите на паметта не е напълно ясна, но някои връзки са доста лесни за идентифициране.
Като пример е достатъчно да споменем възможността например за значителна тъга или гняв, докато се спираме на подробностите за вече приключила връзка. Също така има шанс даден човек да запомни много добре емоциите, които е изпитвал в миналото - тук, като пример, можете да дадете чувства, свързани с траура за загубата на много близък човек и спомени за невероятна тъга, свързани с него.
Много психолози и учени все още се занимават с аспекти на емоционалната памет - въпреки че знанията за този тип памет все още са недостатъчни, вече има някои хипотези относно функционирането на емоционалната памет.
Механизми, свързани с функционирането на емоционалната памет
Амигдалата е основната структура на мозъка, която се счита за висш център за запомняне на емоционални стимули. В резултат на изпитването на много силни емоции се наблюдава повишено освобождаване на един от невротрансмитерите - норадреналин - в структурите на централната нервна система. Норадреналинът стимулира амигдалата и тази структура от своя страна стимулира други мозъчни центрове, където се запазват спомените - например хипокампуса.
Амигдалата е основната структура, свързана с емоционалната памет, но със сигурност не е единствената. Конкретни изследователи споменават части от мозъка като префронталната кора или дори малкия мозък, които участват в запомнянето на емоциите. Невротрансмитерите, участващи в запомнянето на емоциите, вече са споменати, но тези процеси могат да бъдат повлияни и от хормони - тук можем да дадем пример за глюкокортикостероиди, чиято секреция се увеличава в резултат на изпитване на значителни емоции. Ефектът на стероидите върху мозъка може да бъде за укрепване на паметта за онези емоционални състояния, които са довели до повишеното освобождаване на тези хормони.
Доста интересен механизъм, свързан с емоционалната памет, е връзката между припомнени емоционални състояния и настоящото настроение. Оказва се, че положителните емоции се припомнят много по-лесно, когато човек е в добро настроение. Подобно е в случай на лошо настроение, например свързано с депресия - в хода си мислите на пациента могат да се съсредоточат върху неприятни и негативни емоции, преживени в миналото.
Прочетете още: Травма (психологическа травма) - причини, симптоми, лечение Детство СТРАХ: причини, профилактика, лечение TSR (терапия, фокусирана върху разтвора) - терапия, фокусирана върху настоящето ...Емоционална памет: как емоциите влияят върху запомнянето?
Емоционалните състояния не само могат да се запомнят, но преживяването им може да повлияе на това как се запомнят всякакви други сведения. Тук може да се даде много прост пример: човек, който е силно емоционално развълнуван, може да говори с друг човек за някои важни аспекти (напр. За датите на планираните пътувания), но - поради преживените емоции - може да стигне до ситуация, в която информацията изобщо няма да се запомни. След това в паметта могат да се съхраняват спомени за силните емоции, преживени в дадена ситуация.
Колко дълго информацията за преживените емоции ще се съхранява в паметта може да зависи от вида на изпитваните чувства. Понякога се забелязва, че положителните емоции обикновено се запомнят по-дълго, докато негативните чувства изчезват от паметта по-бързо.
Емоционалната памет варира в зависимост от пола и възрастта
Не е необичайно да се установи, че жените са по-емоционални. Това може да е свързано с явленията, свързани с емоционалната памет - тя е по-богата точно в рамките на този пол. Жените помнят повече емоционални стимули и освен това, в случая на представители от този пол, предимството при запомнянето на емоциите пред друга запомняща се информация се забелязва по-ясно.
Емоционалната памет претърпява някои промени с напредването на възрастта. Има мнение, че възрастните хора запомнят положителните емоции по-добре и че отрицателните емоции се губят от паметта им относително бързо. Може да е свързано с промени в реактивността на амигдалата. При младите хора той може да бъде по-стимулиран от негативни емоции и по-малко от положителни. При възрастните хора реактивността на амигдалата към различни, дори екстремни емоции, може да бъде еднаква.
Емоционална памет: каква роля би могла да играе в човешкия живот?
Емоциите, запомнени от човек, играят вид защитна роля, но те могат и просто да затруднят живота. Емоционалната памет включва например спомени за чувства, които даден човек изпитва след края на връзката. Те могат да помогнат за функционирането, например, поради факта, че човекът ще избягва да влиза в отношения с хора, подобни на тези, върху които вече не е успял. От друга страна, емоционалната памет също може да бъде вредна, тъй като запомнените емоционални стимули могат да бъдат толкова неприятни за човек, че той може да не иска да участва в по-нататъшни междуличностни отношения.
Препоръчителна статия:
Deja vu: от какво се причинява? Какво означава или смущава този вид парамнезия ...
