Етерични масла: свойства и приложение. Къде да ги купя и как да ги използвам?

Етеричните масла (ароматни масла) са полезни при лечението на различни заболявания, от главоболие до ревматизъм и храносмилателни проблеми. Следователно те са били използвани в естествената медицина. Научете за свойствата и употребите на етеричните масла и къде да ги купите, как да идентифицирате естествените етерични масла и как да ги използвате. Разберете и за действието на отделните етерични масла!

Етеричните масла са благодат на природата, което човечеството използва от 3000 г. пр. Н. Е. Етеричните масла са били известни още в древен Египет, Македония и Индия. Смята се, че известният средновековен лекар Авицена е първият човек, който дестилира етерични масла. Той дори разработва различни техники за масаж, използвайки етерични масла. Маслата са намерили толкова широк спектър от приложения, че има дори отделна детска стая - ароматерапия - занимаваща се с тяхното използване за лечебни и терапевтични цели.

Съдържание:

1. Свойства на етеричните масла
2. Използването на етерични масла
3. Как да изберем етерично масло при заболявания?
4. Как да използвам етерични масла?
5. Къде да купя етерични масла?
6. Етерични масла и бременност

Свойства на етеричните масла

Етеричните масла се получават от растения - в момента ние познаваме около 2000 различни маслодайни растения, открити по целия свят, но главно в тропическата зона. Тези растения имат масла във всяка част от тях: цветя, стъбла, корени, семена, смола. Етеричните масла се получават по няколко начина, обикновено чрез дестилация с пара, студено пресоване или алкохолна екстракция. Струва си да се добави, че за целите на ароматерапията се получава малък процент от получените етерични масла - около 10% - останалото се използва от фармацевтични и хранителни компании и от производството на парфюми. Етеричните масла се комбинират с алкохоли и мазнини.

Етеричните масла не са разтворими във вода.

Всяко естествено етерично масло съдържа поне няколко дузини съединения, включително алкохоли, естери, алдехиди, терпени, кетони. Струва си обаче да си припомним, че докато самото масло съдържа много съставки, когато купувате естествено етерично масло, уверете се, че съдържа ... само една съставка. Производителят не различава всички съединения, съдържащи се в конкретно етерично масло (не всички от тях са ни известни през цялото време), но информира какъв вид масло сме закупили, напр. oleum citrus nobilis - мандариново масло, oleum citrus limonum - лимоново масло, oleum eucalipti globulus - евкалиптово масло, oleum citrus grandis - масло от грейпфрут, oleum pinus silvestris - масло от сандалово дърво и др.

Свойствата на етеричните масла са много разнообразни - всичко зависи от това кое ще изберете. По-долу има таблица със свойствата и приложението на най-популярните от тях - вижте коя ще бъде най-ефективна в конкретни случаи!

Как да изберем етерично масло при заболявания?

• Главоболие: босилек, исоп, лавандула, майорана, мента, масла от здравец.

• Хипертония: масла от лавандула, майорана, розмарин, роза, градински чай и иланг.

• Хипотония: бергамот, мента, лавандула, лимонови масла.

• Простуда, хрема, кашлица: анасон, кипарис, евкалипт, чай, лавандула, мента, розмаринови масла.

• Стрес: хвойна, лавандула, маточина, нероли, здравец и розови масла.

• Храносмилателни разстройства: масла от лимон, ким, кориандър, лавандула, мента, здравец, роза, сандалово дърво.

• Ревматични болки: масла от джинджифил, кориандър, кипарис и евкалипт.

• Мускулни болки: масла от кипарис, хвойна, лавандула, мента, розмарин.

• Безсъние: масла от роза, здравец, хвойна, лавандула, майорана, мандарина.

• Апатия: масла от исоп, мента, розмарин и мащерка.

• Умора и липса на концентрация: масла от босилек, здравец, мента, розмарин.

• Депресия: босилек, лимон, ела, лавандула, нероли, пачули, портокал, роза, бор, масло от иланг.

• Тревожност: масло от майорана, мандарина, нероли и иланг.

• Променливо настроение: масла от кипарис, здравец, мандарина, портокал и сандалово дърво.

Прочетете също: Рецепта за смес от етерични масла за главоболие

Прочетете също: Как действа етеричното масло от бор и къде се използва

Прочетете още: Аргановото масло за коса и лице: какви са неговите свойства?

Как да използвам етерични масла?

Етеричните масла могат да се използват по три начина:

• Ароматерапия

Вдишването с масла може да се направи с дифузер (това е методът, който най-често се използва при настинки и прочистване на синусите). Хората, страдащи от безсъние и главоболие, могат да сложат една или две капки подходящо масло върху възглавницата преди лягане. Ароматната терапия може да се извърши и чрез поръсване на малко масло в ароматерапевтична камина, в съд с топла вода или върху носна кърпичка, която поставяте на носа си.

• Локално върху кожата

Друг ефективен начин за използване на масла е като ги втриете в кожата си. През порите на кожата ефирните частици влизат веднага в кръвта (само след 30 секунди). Най-често маслата се втриват по ръцете, стъпалата, предсърдията и около тила, но можете да ги използвате и за масаж на цялото тяло.

Важно! Някои масла могат да бъдат много мощни и много от тях дразнят кожата, така че трябва да разредете етеричното масло с базово масло, преди да го използвате. Най-често това е едно от растителните масла, например кокосово или зехтин. Предполага се, че най-доброто съотношение е 1 капка етерично масло към 6 капки базово масло.

• Устно

Маслата за вътрешна употреба трябва да бъдат одобрени за перорална употреба (информацията за това трябва да е на опаковката). В зависимост от неразположенията, можете да поставите няколко капки от маслото под езика, да изплакнете устата си с вода с малко масло или да го разредете с каквато и да е течност и да го изпиете.

Описанията на методите за приложение и рецептите за използване на отделни масла са поставени върху опаковката.

Прочетете още: Абисинско масло - грижа за тялото с абисинско масло

Прочетете още: Как да изберем масло за омазняване на косата?

Прочетете още: Как да си направите естествен парфюм? Запознайте се с рецептата!

Къде да купя етерични масла?

Покупката на етерични масла не е проблем: те се предлагат в онлайн магазини, дрогерии, магазини с ориенталски продукти и дори обзавеждане за дома или ... магазини за цветя. Винаги обаче трябва внимателно да проверявате състава на продукта, който продавате - дали това, което продавачът нарича „естествено“, наистина е.

Етерични масла и бременност

Употребата на етерични масла по време на бременност не се препоръчва, особено през първия триместър и при жени, които са имали предишен спонтанен аборт. Някои от тях могат да причинят контракции, които застрашават бременността. Говорим предимно за масла от исоп, кипарис, лавандула, розмарин, хвойна, босилек, майорана, градински чай и индийско орехче.

Препоръчителна статия:

месечно "Zdrowie"

Прочетете също: Масло от чаено дърво - свойства и приложение

Прочетете също: Лавандула и лавандулово масло - свойства и приложение в козметиката

Прочетете още: Розова вода и розово масло - свойства и приложение