Може ли човек с шизотипно разстройство да използва EFT? Знаете ли нещо за това, тъй като не мога да намеря информация?
Техниката за емоционална свобода (EFT) е метод, който включва потупване на краищата на нервната система в близост до меридианите (енергийните канали) с върховете на пръстите си. Докато потупваме така, ние насочваме мислите си към проблема, който ни поглъща най-много.
Това могат да бъдат лекарства, насочени към конкретни ситуации, повтарящи се стресове или емоции. Понякога една сесия ви освобождава от даден проблем. Всичко се прави под наблюдението на терапевт. Това е безопасен метод - след като разберем как работи, можем да продължим да работим сами вкъщи.
Разбира се, трябва да искате да използвате метода, който сте научили, тъй като терапевтът ви дава само инструментите, за да ви научи как да ги използвате, а останалата част от работата вършим сами. Можете също така да промените диетата си - например да ядете плодове с високо съдържание на калий или магнезий, въглехидрати (картофи, тестени изделия, боб) или други зърнени продукти, което ви позволява да успокоите ума си.
Голяма доза упражнения (ходене, танци, игри с топка) също оказва значително влияние върху състоянието на мислите. Нека не позволяваме на любимия ни да се чувства самотен. Нека се опитаме да я насърчим да направи всичко, което може да помогне да промени отношението й към живота. С Най-Добри Пожелания
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Ева МоравскаМайстор на SKHM Seichim и Reiki, енерготерапевт и лечител, житейски съветник. Прием в Марки (имение Лиси Яр 12, мобилен телефон 0 501 076 298)
