Мастурбацията е не само начин да замести секса, но може да допълни и полов акт. Все повече проучвания доказват, че мастурбацията има подобряващ здравето ефект и в същото време увеличава сексуалните умения. Още през 50-те години известният експерт в областта на сексологията Алфред Кинси твърди, че най-добрите любовници са ... онанистите.
Мастурбацията е стимулиране на вашите собствени полови органи, за да постигнете оргазъм. В продължение на векове мастурбацията се смяташе за грях и многобройни родителски ръководства предлагат как да се изкорени този вреден навик при тийнейджърите. Имаше мнения, че мастурбацията, наред с други, води до слепота, причинява психични разстройства и дори безплодие.
Съвременните изследвания на човешката сексуалност доведоха до разсейването на редица митове за мастурбацията, поведението, известно още като онанизъм, самоубийство, самовъзбуда или самодоволство. Оказва се, че мастурбацията може да има здравословен ефект - намалява стреса, натиска, увеличава болкоустойчивостта или предпазва от сърдечно-съдови заболявания.
Мастурбация: Истини и митове
Мастурбацията все още е тема табу в нашата култура, което не улеснява изправянето на невярна информация за нея. Затова разгледахме най-често срещаните заблуди относно поведението на мастурбацията, за да разберем какво е мит и какво е факт.
- Мастурбацията засяга само юноши.
Не е вярно. Среща се на всички етапи на психосексуалното развитие, от ранна детска възраст до напреднала възраст, въпреки че значително в юношеството, подобни поведения са по-чести (засягат около 90% от момчетата и 60% от момичетата) и са тясно свързани със спецификата на този период.
Съществуват и различни условия на мастурбация в зависимост от възрастта. Например, в по-ранни периоди мастурбацията се свързва главно с откриването на удоволствие при докосване на генитални области (но при кърмачета това е екстрасексуална дейност), в по-късните периоди мастурбацията може да бъде израз на заместваща форма за задоволяване на сексуалните нужди.
- Самостимулацията е сферата на мъжете.
Не е вярно. Това, че мъжете го правят по-често (или по-вероятно го признават по-често) не означава, че и жените не го правят често и с желание. Добре. 50 процента момичетата изпитват първия й оргазъм, докато мастурбират.
- Всички мъже мастурбират.
Не е вярно. Има някои, макар и малко, които поне не съзнателно го правят. По различни причини, като дълбоко утвърдени убеждения, че това е грях или болест, или различни сексуални предразсъдъци.
- Мастурбацията води до безплодие или импотентност.
Не е вярно. Болестите, приписвани на мастурбацията, не съществуват, стига да е допълнение към сексуалния ви живот или един от начините да изследвате собственото си тяло. Ако, от друга страна, той замества, а не допълва секса, това е обезпокоителен сигнал. Освен ако не е в напреднала възраст или в отсъствието на партньор, когато такава заместваща форма е напълно нормална.
Прочетете също: Най-многократно повтарящи се митове за секса 6 факта за дилдовете, които не сте знаели за секса през периода - може ли да навреди? Как да правите секс по време на менструация
- Прекомерната стимулация води до рак на простатата при мъжете.
Не е вярно. Няма такава зависимост. Нито хипертрофията, нито ракът на простатата нямат нищо общо с мастурбацията. Вярно е обратното: през 2015 г. на конгреса на Американската урологична асоциация в Ню Орлиънс бяха обявени резултатите от проучване върху рекордна извадка от хора (32 000 мъже, проследени в продължение на 18 години), което доказа, че повишената сексуална активност (включително мастурбацията) намалява риска от рак на простатата . При респондентите, които декларират средно 21 изпускания на месец, рискът е с 20% по-нисък, отколкото при тези, които декларират 4-7 изхвърляния на месец.
- Всяко поведение на мастурбация е правилно.
Не е вярно. Онанизмът понякога може да приеме формата на отклонение (напр. Когато сексът е свързан само с тази форма на самодоволство).
Прочетете още: Пристрастяване към мастурбацията - симптоми и ефекти от компулсивната мастурбация
Нещо повече, мастурбацията може да застраши здравето и дори живота, когато стимулацията се извършва, например, чрез електрически ток, окачване, поставяне на торбички на главата, стягане на епифизите с ластици и т.н.
Важно5 причини, поради които трябва да мастурбирате
- Само такава сесия облекчава напрежението и улеснява заспиването. Той е едновременно успокоително и сънотворно хапче, толкова по-добре, защото не причинява никакви странични ефекти.
- Това е безопасен секс!
- Мастурбацията е време на удоволствие изключително за вас, можете да се съсредоточите изцяло върху удоволствието си, без да се грижите за удоволствието на вашия партньор или партньор.
- Тъй като оргазмът от мастурбация е толкова ценен, колкото и в противен случай, можете да го мислите като безплатно посещение на салона за красота. По-късно кожата ви ще бъде по-добре снабдена с кръв и по този начин много по-стегната.
- Колкото повече мастурбирате, толкова по-лесно ви достига оргазъм, както с партньор, така и без него.
- Мастурбацията не може да ви даде истинско и правилно сексуално удовлетворение.
Не е вярно. Удовлетворението може и често е по-голямо, особено когато партньорите още не са пристигнали. Това важи особено за жените, които имат клиторален оргазъм.
- Мастурбацията е доказателство за слаб характер и психическа незрялост.
Не е вярно. В някои случаи обаче това може да е така, въпреки че причините се търсят по-скоро в черти на характера или семейни обстоятелства.
- Мастурбацията трябва да спре веднага щом започне регургитацията.
Не е вярно. От изследването на сексолога проф. Zbigniew Lew-Starowicz показва, че приблизително 11%. съпрузи и 7 процента. съпругите продължават това поведение, като са напълно доволни от секса. Това потвърждава, че мастурбацията може да бъде отлично допълнение към полов акт.
Заслужава си да се знаеПолзите за здравето от мастурбацията - какво казват изследванията?
- според изследване на д-р Тиърни Лоренц от Института Кинси, редовната мастурбация повишава устойчивостта на болка и намалява физиологичните маркери на тревожност и стрес;
- известен сексолог проф. Бари Комисарук от университета Рутгерс проведе експеримент, който установи, че при 70% от жените мастурбацията е ефективна за облекчаване на мигренозното главоболие;
- Според проучване на д-р Breanne Fahs от Аризонския държавен университет, голям брой жени мастурбират ежедневно, тъй като полученият оргазъм по този начин ги отпуска, депресира и успокоява;
- мастурбацията може да повиши самочувствието и да бъде полезна при лечението на сексуална дисфункция, както е потвърдено в проучване, публикувано в Journal of Sex Education and Therapy. В проучването омъжените жени, които мастурбират, оценяват връзката си като по-голяма удовлетвореност и имат по-високо самочувствие от омъжените жени, които не са се задоволили.
- Самозадоволяването води до нервност и ненужно стимулиране.
Не е вярно. Напротив (при условие, разбира се, че това е естествено, физиологично, а не отклоняващо се, патологично мастурбиране). И така, например, при повечето юноши мастурбацията помага за облекчаване на напрежението или страховете. По същия начин изглежда и в напреднала възраст.
- Онанизмът насърчава развитието на необичайни сексуални реакции, например постигане на еякулация с непълна ерекция на пениса.
Да и не. Както посочва проф. Lew-Starowicz, в статистическото мнозинство, показващо мастурбационна активност, това няма отрицателни последици в сексуалния живот. Но за хората, които превърнаха мастурбацията в начин да правят секс при всякакви обстоятелства, това може да е така.
- Мастурбацията винаги изисква лечение.
Не е вярно. Само в случаите на патологични причини и форми на тази дейност, онанистичен комплекс, натрапчиво мислене за мастурбация и патологична вина.
