Мързел или болест?

Преди няколко месеца взех допълнителна работа като финансов съветник в една от германските корпорации, работещи в Полша. Темата ме настрои за действие и започнах да тренирам. Бях убеден, че искам да се включа и да бъда най-добрият в тази професия. След по-малко от 2 месеца ентусиазмът ми утихна (имах няколко успеха - подписах договори с клиенти) и сега ми липсва мотивация за работа. Проблемът е, че липсата на мотивация не се отнася само до професионалната сфера. Както в професионалния си живот (имам предвид допълнителна работа), така и в личния си живот, загубих енергията си за действие. Не мога да стигна до нито една домашна работа, макар че знам какво да правя. Чувствам необуздан мързел. Ужасен съм от отношението си и не мога да го променя. Искам отново да бъда енергичен и ентусиазиран човек.

Случаят е твърде сложен и вероятно няма да го разрешим тук поради твърде малко данни. От това, което пишете, изглежда, че някога е било различно, че вашата природа е енергична и мотивирана. Дано се върнете към това тогава. По-лошо би било, ако искате да го научите. По-лесно е да се върнеш към себе си, отколкото да се промениш. Друго нещо е стресът и психическата умора (физическата не е толкова ужасна, колкото ни се струва). Тъй като това е допълнителна работа, това означава, че вече сте някъде другаде, работейки от осем до дванадесет часа на ден и сте го взели на главата си. Нямаме новини дали вашият личен живот върви добре или не. Това е допълнителна тежест за ума. Като цяло може да се окаже, че тялото ви ви дава признаци, че няма да отнеме повече време, че трябва да промените нещо. И ако сте имали няколко приятни обучения по пътя от добри психолози, то те вероятно са показали някаква система от други ценности и сте попаднали в капана, наречен „каква е целта и значението на всичко това“. И вероятно е нещо подобно. Трудно вземате решения - "защо ми е нужно всичко това?" Когато намерите смисъл, мотивацията ще се върне и може би ще намерите отговор, който да ви мотивира да промените работата си, начина на живот и т.н. И това също ви кара да възстановите силите си и ще започнете да се връщате „към себе си“ с нов ентусиазъм. Помислете какво ви се случва всичко това? Какви изводи можете да направите от това? Какво изпитвате благодарение на това? Какво избягваш? Ти какво си герой? Сърдечно ви поздравявам по този "път към себе си".

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

образователен психолог и бизнес психолог, бизнес треньор, психотерапевт, университетски преподавател.