Болестите на гръбначния стълб са една от най-честите причини за посещение на личен лекар. Нищо чудно, че заболяванията на гръбначния стълб обикновено причиняват дискомфорт, който ограничава нормалната активност. Най-честата болка е болката в гърба, въпреки че могат да се появят и други симптоми. Проверете кои са най-честите заболявания на гръбначния стълб.
Болестите на гръбначния стълб са група състояния, с които повечето хора се борят. Нищо чудно, защото гръбначният стълб играе важна роля - той поддържа цялото тяло в изправено положение. За съжаление с времето се износва неумолимо. Костите, ставите, сухожилията и мускулите също са обект на този процес. Това е, когато болките в гърба се появяват най-често, въпреки че могат да се появят и други, по-сериозни симптоми.
Чуйте за най-често срещаните заболявания на гръбначния стълб. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съвети.За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа видео
Гръбначни заболявания - дегенерация на гръбначния стълб
Дегенеративните промени в ставите на гръбначния стълб са причинени от липса на движение и наднормено тегло. Важни са и генетичните предразположения. Костите, изграждащи ставите на гръбначния стълб, са разделени от хрущяли, които функционират подобно на сачмените лагери. По време на движение те се „смазват“ от синовиалната течност, което ги кара да се плъзгат. Ако обаче прекарваме по-голямата част от времето си в едно положение, течността изчезва. Тогава триенето се увеличава и възникват микротравми на хрущяла. Назъбените му ръбове от своя страна увреждат костите. Заздравява с времето, но остават белези, ограничаващи гъвкавостта на ставите. Има и болка, която ни кара да се опитваме да спасим гръбначния си стълб и да се движим възможно най-малко.
С дегенерацията на гръбначния стълб трябва да спите на твърд матрак. На свой ред хората с AS ще бъдат подпомогнати от масаж, който ще отпусне параспиналните мускули и ще намали напрежението на гърба.
А липсата на движение причинява контрактура на връзките и атрофия на мускулите, които стабилизират гръбначния стълб. С времето става трудно да се изпълняват най-простите движения, като ставане или сядане.
Болести на гръбначния стълб - анкилозиращ спондилит
Анкилозиращият спондилит е ревматично заболяване, чиито първи симптоми са сутрешна скованост и болка в долната част на гърба. С течение на времето те се простират до по-високите части на гръбначния стълб. Когато стигнат до шията, ставите на гръбначния стълб се сливат, връзките и ядрото пулпос се втвърдяват, а самият гръбначен стълб се извива и сковава. Това заболяване не може да бъде предотвратено и целта на лечението е да поддържа гръбначния стълб възможно най-гъвкав.
Прочетете също: Упражнения, които не натоварват гръбнака виГръбначни заболявания - дископатия
Популярно също като пролапс на дискове, т.е. плоски, кръгли възглавници, разделящи прешлените. Докато говорим за дискове, които падат, всъщност те не са напълно удължени, а само частично изместени. Те нарушават симетрията на гръбначния стълб и оказват натиск върху нервите, преминаващи през или извън гръбначния канал. Това причинява силна болка. Понякога толкова силни, че изобщо не можете да се движите. Дископатията засяга най-често шийния и лумбалния отдел на гръбначния стълб - обикновено дискът, разположен между 4-ти и 5-ти лумбален прешлен, е изместен. Причината за проблеми с дисковете са твърде слаби гръбни мускули, влошаване на дефектите в стойката, механични наранявания на гръбначния стълб, както и наднорменото тегло и затлъстяването.
Жените с дископатия трябва да избягват високите токчета. На свой ред хората, страдащи от остеопороза, трябва да обичат млякото и слънцето.
Гръбначни заболявания - остеопороза
С напредване на възрастта костите ни постепенно губят калций. Те стават порести, чупливи и чупливи. Този процес засяга предимно прешлените на гръбначния стълб, бедрените кости и предмишниците. Резултатът от остеопорозата е прекомерна склонност към счупване на костите и намаляване на височината (понякога дори над 10 см!). Подобно на дегенеративните промени, остеопорозата е част от естествения процес на стареене на организма, но може да прогресира много по-бързо, когато няма достатъчно калций в диетата ни, прекаляваме с алкохола и ставаме пристрастени към тютюнопушенето, когато жените навлязат в менопаузата и загубят скелетния естроген. .
Гръбначни заболявания - лумбална стеноза
Лумбалната стеноза може да е вродена, но се появява и в резултат на травма, възпаление на меките тъкани на ставите или дегенерация на гръбначния стълб. Причината за неразположенията е стесняването на канала, през който преминава гръбначният мозък. Резултатът е натиск върху нервите, които се отделят от него, и постоянна болка в кръста или атаки, подобни на ишиас. Симптомите се увеличават при стоене и спускане по стълби и намаляват след няколко часа лежане в леглото. Те обикновено са придружени от спазми на телета.
Препоръчителна статия:
Изпитвате ли болки в гърба? Проверете как да се грижите за гръбнака си по време на офис работа ...Болести на гръбначния стълб - лумбаго
Лумбаго е внезапна и остра болка в долната част на гърба. Името лумбаго идва от латинския език - lumbalis, което означава лумбален. Изстрел също е често наричан това заболяване. Причината за нараняването обикновено е една и съща - обичайната болка при стрелба се появява по време на дейности, при които гръбначният стълб е прекомерно претоварен, като например вземане на тежка чанта от багажника на автомобил. Тогава се случва междупрешленният диск да се счупи и част от плътта да се "премести" отзад или встрани. Тази издутина или херния на ядрото пулпозус оказва натиск върху близките нерви, причинявайки силна болка в долната част на гърба и дори в краката. Травмата обикновено засяга лумбалната част на гръбначния стълб, но може да обхване и по-високи части. Неговите симптоми са:
- остра, постоянна болка в гърба или кръста;
- болка, излъчваща в тазобедрената става и квадрицепсите (над коляното);
- скованост на целия торс;
- изтръпване в краката;
- изтръпване в краката
Болевите атаки всеки път, когато се опитате да се наведете, да извиете тялото си и дори да промените позицията си.
Препоръчителна статия:
ЧЕСТО НОМЕРАНЕ НА РЪЦЕ И КРАКА - причини. Проверете какво заболяване е симптомътБолести на гръбначния стълб - ишиас
Седалищният нерв е един от най-дългите в нашето тяло. Той идва от гръбначния мозък на нивото на бедрото и тече по задната част на бедрото и прасеца до средната част на крака. Най-често натискът върху него се причинява от херния на пулпозното ядро в долната част на гръбначния стълб, подуване или дегенерация на става в гръбначния стълб. Жените в напреднала бременност също понякога се оплакват от това заболяване - теглото на детето ги принуждава да променят стойката на тялото си, което може да повлияе на положението на прешлените и натиска върху нерва. Болката, характерна за ишиаса, е много остра, тя прониква в тялото от долната част на гърба и излъчва през целия крак, дори достига до петата. Често се придружава от чувство на изтръпване и изтръпване в крайника, понякога от неговата инерция. Понякога дискомфортът се усеща само в долната част на краката. Нелекуваният ишиас може да причини загуба на мускули в седалищния нерв. Това може да доведе до загуба на фитнес и повтарящи се, болезнени атаки.
ВажноПосещението при специалист не трябва да се отлага, когато:
- болката е изключително болезнена и ви пречи да дишате свободно
- острите и тежки симптоми продължават няколко часа
- болка излъчва в гърдите и крайниците
- губим чувство в ръцете и краката си
- имате проблеми с инконтиненция или фекалии
- болката не изчезва, въпреки приемането на болкоуспокояващи
Автор: Преса материали
В ръководството ще научите:
- Какви симптоми трябва да ни тревожат - изтръпване на краката, подуване на корема, запек, главоболие и световъртеж.
- Какво може да причини изтръпване и болка в краката и гърба?
- Претоварване или възпаление - как да различавате.
- Как да се грижим за гръбначния си стълб всеки ден?
- Какво предвещава заболявания на ставите?
-na-czym-polega-i-dlaczego-jest-krytykowana.jpg)
---sposb-na-miadyc.jpg)
