Най-често срещаните женски сексуални проблеми са липса на оргазъм (аноргазмия), сексуална студенина (ниско либидо) и вагинизъм. Когато имате проблеми със секса, той засенчва вашето физическо и психическо благосъстояние. Ето защо си струва да се опитате да ги разрешите - сами или с помощта на сексолог.
Проблеми с женския секс: вагинизъм
Вагинизмът е неволно свиване на мускулите около вагината, което прави вмъкването невъзможно или болезнено. Проблемът се появява при жените след травматични преживявания, например изнасилване, с негативно отношение към мъжете или с незряла личност. Но това може да бъде и силен химен и промени във външните гениталии.
Какво да правя? Необходима е секс терапия, съчетана с психологическа, както и търпението и разбирането на партньора. Използват се също болкоуспокояващи и анксиолитици.
Прочетете също: Укрепване на мускулите на Кегел - Упражнявайте естествени афродизиаци за плодовитост и по-добър секс
Проблеми с женския секс: Имате проблеми с постигането на оргазъм
При мъжете оргазмът е физиологичен, при жените зависи в по-голяма степен от уменията на партньора в изкуството на любовта, емоционалната връзка между влюбените и приемането на себе си като жена. Съществуват и различни начини за оргазъм, като стимулиране на клитора, вагината и гърдите.
Какво да правя? Усъвършенствайте своето любовно изкуство! На първо място, отделете повече време за секс, удължете любовната игра и разнообразете ласките си.
Проблеми с женския секс: Сексуална студ
Това е резултат от липсата или загубата на сексуално желание. Тя може да бъде временна (засяга голяма група жени) или постоянна (много рядко). Както при аноргазмията, виновни са хормоналните нарушения, пристрастяванията, но и хроничната умора, рутината в изкуството на любовта, твърде кратката любовна игра, недоразуменията във връзката, депресията.
Какво да правя? Трябва да знаете причините (органични и психологически) и да ги отстраните. Това ще ви улесни да говорите със сексолог, който може също да поръча тестове, например за нивата на хормоните. При лечението на студ е важно да разнообразите изкуството на любовта (например гледане на еротични филми). Съществуват също билкови укрепващи препарати (напр. DHEA, женшен) и сексуално стимулиращи лекарства (само под наблюдението на лекар!).
Още: Секс с препятствия
ВажноХормони, важни за оргазма
За да може жената да изпита оргазъм, трябва да има добро кръвоснабдяване на влагалището, срамните устни и клитора и правилно приемане на нервни стимули в малкия таз. Женските хормони, естрогените, имат голямо влияние върху това - а също и върху правилната хидратация на влагалището. "Мъжкият" тестостерон регулира нивото на желание. Количеството му се увеличава няколко дни преди овулацията, поради което дамите имат най-голям апетит за секс.
месечно "Zdrowie"
