Охлаждаща вана в горещите дни. Как да го приготвим?

Охлаждащата вана е начин за понижаване на телесната температура в горещо време. Въпреки че това е временна помощ, тя ви позволява да се чувствате по-добре за известно време. Охлаждащата вана е приятна, носи облекчение и е божи дар за хора, които не понасят добре топлината. Научете как да си приготвите охлаждаща вана и да се насладите на удоволствията през лятото.

Вана, предназначена за охлаждане на тялото, носи облекчение в горещите дни. Въпреки факта, че чакаме дълго слънцето да се загрее повече, дългосрочната топлина отнема волята за живот. Топлината, изливаща се от небето, се уморява, отслабва и причинява много заболявания. Подути крака, уморени, зачервени крака и изгорено тяло - всичко това ви кара да нямате сила.

В горещите дни може да помогне релаксираща, хладна баня, която не само отпуска ума и тялото, но и успокоява слънчевите изгаряния и намалява отока. Можете да приготвите охлаждаща баня у дома по една от рецептите. Преди да решите обаче да се отпуснете, проверете дали сте алергични към билките, дадени в рецептите. За целта направете алергичен тест на кожата, за предпочитане един ден преди планираната баня.

Прочетете още: Охлаждаща козметика за крака - видове

Прочетете още: Как да преживеем жегата, като се грижим за КРАСОТА и добър външен вид? ГРИЖА ЗА ТЯЛОТО ЛЯТО. Как да останете свежи през деня? Как да почерните безопасно и да лекувате изгаряния на кожата? Здравословно ръководство за тен

Рецепта за мента охлаждаща баня

Добавете запарката от мента към хладка вода във ваната. Можете да направите запарка от листа от мента или да използвате незабавен чай. 2-3 шепи листа от мента (или две торбички чай) се заливат с 1 литър прясно преварена вода, след десетина минути, прецедете запарката и я изсипете във вана с вода.

• Не забравяйте да не измивате лицето си с вода от ваната по време на ментовата баня. Ментата може да раздразни кожата на лицето и когато попадне в областта на очите, може да предизвика неприятни усещания и да затрудни виждането.

Рецепта за стимулираща вана с розмарин

Розмаринът има стимулиращи свойства. Вани с добавка на инфузия или масло от розмарин се препоръчват, когато се чувствате изтощени или ви липсва енергия. Налейте запарка от розмарин (2/3 шепи на 1 литър вода) или няколко капки масло от розмарин в хладка вода във ваната.

• Ваната с розмарин не може да се използва от бременни жени, пациенти с хипертония, епилепсия и хора с чувствителна кожа. Къпането с розмарин вечер също не се препоръчва, тъй като може да затрудни заспиването.

Открийте доказани начини за борба с жегата

Това ще ви бъде полезно

Охлаждащата козметика е идея за бързо освежаване

Вместо домашни средства за освежаваща вана, можете да използвате специална козметика. Ментови гелове за душ, охлаждащи лосиони за вана и почистващи соли - това са само някои от популярните козметични продукти, предлагани за продажба. Необходими са ви само няколко минути, за да се освежите във вана и след това да нанесете един от охлаждащите лосиони върху кожата си. Ментовите кремове и дезодоранти са особено полезни при грижата за краката, които миришат лошо и се подуват след дълъг ден.

Редуваща се баня

Редуващата се вана ви позволява да изравните телесната температура, което е изключително полезно в случай на гореща кожа. Редуващи се вани също се използват за намаляване на висока температура. За да използвате този тип вана, напълнете ваната с вода, която е по-ниска от телесната температура. След това е достатъчно постепенно да добавяте хладна вода.

Важно е винаги да завършвате редуващ се душ с поток студена вода.

Когато вземате редуващи се вана или душ, не забравяйте да променяте бавно температурата на водата. Целта на банята е да освежи и охлади тялото, без да причинява излишен шок. Направено правилно, редуващата се баня е напълно безопасна за вашето здраве.

Препоръчителна статия:

ТОПЛИНО ОХЛАЖДАВАЩА КОЗМЕТИКА - те охлаждат и освежават