В ръководството за най-продавани „Не се страхувайте от живота“ Katarzyna Miller показва, че най-важното в живота е ... липсата на страх от него и всичко, което той носи. Въз основа на опита на своите пациенти и приятели, авторът помага да се изправим пред различните страхове, които ни обземат. И ви насърчава да живеете пълноценно.
"Много неща, които животът ни осигурява, изобщо не искаме, правим се, че те не съществуват, бягаме от тях и най-вече се страхуваме. Старост и стареене, смърт и умиране, болести, бедност, предателство, самота, провал , грешка, без победа, критика, отхвърляне, безпомощност ... Тук ще споделя с вас знанията си за тези страхове. Много ми пука, че ги уважаваме, но не се поддаваме на тях, вземаме ги предвид, можем да ги назовем и оцеляват, но не са били техните жертви. "
В ръководството „Не се страхувайте от живота“, известен психолог ни учи на проста истина - можете да имате любов, пари, здраве, семейство и външна сигурност, но ако изпитваме страх - това ще ни отнеме радостта и удовлетворението от всичко. Книгата е разделена на 31 глави, всяка от които е посветена на различен страх - срещу стареене, гняв, болести, тежки предизвикателства, смърт, бездетие, но също така и егоистични, празници без семейство или срещу себеотрицание.Авторът подчертава, че самият страх не е нещо лошо - той в крайна сметка е необходим за оцеляването. Казва ни да не ходим през тъмните ъгли през нощта или да пъхаме пръст в огъня. Бихме били психопати без страх. Но не бива да се поддаваме на това.
Да не се страхуваш означава да можеш да изпиташ страха и да не станеш негова жертва
В главата „Не се страхувайте от бездетието“ Катажина Милър се занимава със страха от бездетността. Той опровергава схващането, че жена, която няма дете, не е напълно жена и твърди, че раждането на дете, партньор от мъжки пол или стил на поведение или облекло не е доказателство за женственост. Жената е жена през целия си живот и не трябва да доказва нищо на никого. В „Не се страхувайте да говорите“ той ни напомня за правото да бъдем напористи, което е от съществено значение за нашето емоционално здраве. Това ни дава смелост да се борим за нашето мнение. Главата „Не се страхувайте от тежки предизвикателства“ е чудесен урок по смирение, защото трудните предизвикателства често ни принуждават да се изкачим до висините на своята находчивост, смелост и самоконтрол, а след такива преживявания се научаваме да се радваме повече на живота и да станем по-зрели хора.
Четенето „Не се страхувайте от живота“ ще ни даде мъдрост, благодарение на която ще разберем откъде идват нашите страхове, ще ни научи да ги назоваваме, ще ни покаже тяхната абсурдност, ще укроти едни и ще се отървем от другите завинаги.
Психолог, психотерапевт, философ с няколко десетилетия терапевтичен опит в областта на индивидуалната, брачната и груповата терапия. Преподавател в многобройни работни срещи за жени. Автор и съавтор на много най-продавани ръководства, вкл. „Искам да ме обичат така, както искам“, „Наръчник на момчето“, „Сексуален работник“, „Направи го, скъпа“, „Кралици на живота и краля“, „В живота като в киното“, „Не се страхувай от живота“ (Wydawnictwo Zwierciadło) .
-na-twarzy-i-wosach-jak-ograniczy-wydzielanie-sebum.jpg)
