Как е с упражненията по време на бременност? Преди бременността карах много колело по 50-100 км и бягах малко. Когато разбрах, че съм бременна, спрях да джогирам главно заради болките в гърдите, но гинекологът, потвърдил бременността, каза, че мога да карам колело, но не трябва да увеличавам интензивността на упражнението. Тогава друг гинеколог започна бременността и каза, че по време на бременност мога да плувам и да ходя, но не повече от 40 минути. Добре съм, няма медицински противопоказания и резултатите ми са много добри. От приятелите си знам, че когато са били бременни, са карали колело и са правили гимнастика.
Не се препоръчва колоездене по време на бременност поради риск от нараняване, главно на корема и перинеума и принудително положение на тялото.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Барбара Гжехоциньска
Асистент в Катедрата и клиниката по акушерство и гинекология в Медицинския университет във Варшава. Приемам частно във Варшава на ул. Krasińskiego 16 m 50 (регистрацията е достъпна всеки ден от 8 до 20 часа).
.jpg)
