Кой е най-ефективният начин да получите плосък корем?

Кой е най-ефективният начин да имате плосък корем? Бих искал да отслабна тази част от тялото.

Най-добрият начин да получите плосък корем е: спортувайте много, яжте малко, масажирайте се, за да стегнете гънките на кожата, откажете се от газираните захарни напитки, ограничете сладките и яжте малки порции наведнъж.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Катажина Призмонт - диетолог, психо-диетолог, собственик на диетичния кабинет на АТФ. Специализирал е в отслабване за възрастни, провежда уъркшопове и лекции за мотивация, наред с други. „Как да се справим с изкушенията, докато отслабваме“. Повече на