В някои интериори се чувствате добре и в безопасност, други ви се струват враждебни. Искате приятелска атмосфера във вашия дом. Опитайте се да превърнете апартамента си в място, където можете да черпите енергия, да намерите хармония и чувство за сигурност. Съветваме ви как да създадете здравословен дом.
Здравословният начин на живот не се отнася само до правилната диета и физическа активност - това е и начинът, по който подреждаме непосредственото си обкръжение. Междувременно в преследването на ежедневни въпроси не винаги си спомняме за важността на външния вид на мястото, където прекарваме по-голямата част от времето си за здраве - психическо и физическо.
Вкъщи си почиваме след работа, зареждаме си батериите и се радваме на компанията на близките си. Според девиза „моят дом е моята крепост“, ние искаме да се чувстваме уверени и сигурни в него, а колкото по-студено и тъмно е по улиците, толкова по-охотно се крием у дома. Удобен диван, вълнено одеяло, чаша горещ чай ... Всъщност ни трябва толкова малко, за да бъдем щастливи! Тъкани, предмети, цветове, светлина, миризми, звуци - всички тези елементи създават фина мрежа от впечатления около нас, определящи не само моментното настроение, но и качеството на живот.
Здрав дом - красив, функционален и удобен
От старите записи, събрани в различни части на света, се вижда, че нашите предци са знаели правилата за уреждане на здравословен дом. Те инстинктивно усещаха къде е най-добре да поставят къщата, какви материали да използват за нейното изграждане, как да планират функциите на отделните стаи и накрая, с какви предмети да се обграждат. Това знание се основаваше на интуицията и опита на следващите поколения. От древността, почти до наше време, той е построен според няколко железни правила, най-важните от които са: красота, комфорт, функционалност и издръжливост. Днес не винаги сме наясно с факта, че за да бъде един апартамент приятелски настроен към нас, е необходимо да се поддържа баланс между всички негови функции. Здравият дом трябва да е приятен и уютен, да успокоява сетивата, да дава отдих, да дава възможност за комфортен сън и, ако е необходимо, да насърчава концентрацията и работата. Не е добре да забравяте за някоя от тези функции.
Ако например обзавеждането на апартамент се основава единствено на естетическия критерий, забравяйки за комфорта, може да почувстваме някакъв дискомфорт, дори да не осъзнаваме колко лесно е да се отстрани причината (например като вземем някои предмети от стая, претоварена с дреболии). И обратно: едва ли някой ще се чувства комфортно в апартамент, където преобладават функционалните съображения. Защото нуждата от красота се намира в човешката природа толкова силно, колкото и нуждата от ред.
Място за всички членове на домакинството
За да може да се говори за здравословен дом, трябва да има здрави междуличностни отношения. Това означава взаимно уважение и чувствителност към другите хора. Нека поговорим с любимите хора - не само за проблемите, но и за нашите мечти и очаквания. И нека не си спестяваме всеки ден жестове на любов и обич, като цветя или малки подаръци. Здравият дом е и дом, където всеки има свое място и лично пространство. Ако нашият партньор или дете изпрати сигнал, че се нуждае от момент на самота, нека уважаваме техните нужди.
Здравословен дом - опознайте вашите нужди
Нашите сетива се стимулират от десетки различни стимули всеки момент. Цветове, миризми и звуци достигат до нас. Всяка секунда мозъкът получава сигнали отвън, които обуславят нашето благосъстояние. Когато подреждаме интериор, трябва да знаем общите правила, които ще ни помогнат да изберем правилните цветове и осветление, да подредим мебели и да изберем аксесоари. Трябва обаче да се помни, че всеки човек възприема света по различен начин и няма една универсална рецепта за декориране на дом. Затова, преди да започнете да променяте нещо в обкръжението си, помислете от какво наистина се нуждаете, какво харесвате, какво е благоприятно за релаксация и какво да работите. Вместо безразборно да следвате съвета на архитекта или да копирате предложенията на списанията за интериорен дизайн, слушайте себе си и намерете своя стил. Само когато разберете какво искате, можете да използвате професионални съвети.
Ето някои основни правила, които да ви помогнат да създадете здравословен дом:
- Апартаментът трябва да създава впечатление, че е просторен. Дори да не разполагате с голям брой метри, можете да подредите апартамента, за да изглежда по-голям и по-светъл (главно като си играете с цвят и светлина, но и като подредите мебелите правилно).
- Ние функционираме по-добре в къща без прах и постоянно снабдена с чист въздух.
- Много по-здравословно е да се обграждате с естествени тъкани (освен ако някой не е алергичен), отколкото с изкуствени.
- Приятната миризма и присъствието на растения допринасят за благосъстоянието.
- Да не забравяме и за нашите четириноги приятели. Домашен любимец у дома е източник на радост и гаранция за по-добро благосъстояние (научно доказан факт!).
- Когато подреждате пространството, не забравяйте ясно да отделяте отделни зони: сън и релаксация, работа, дейност (напр. Ъгъл за упражнения) - така че всеки член на домакинството да може да прекарва времето си в съответствие с нуждите си, без да безпокои другите.
-nieinwazyjne-badanie-prenatalne.jpg)
