Как мога да се справя с изоставянето на моя партньор?

Преди четири години срещнах момче. Мина година след като той се раздели с бившата си половинка. Знаех, че случаят не е приключен за него, така че не се включих. След една година от усилията и усилията му обаче вярвах, че той е в състояние да създаде нова връзка. Бях много ангажиран, помогнах му да реши проблемите си със себе си. Сега знам, че беше глупаво от моя страна, но тогава си помислих, че ми се доверява и не можете да изоставите някого, само защото е трудно. Преди месец той спря да говори, а преди седмица случайно разбрах, че се е върнал с бившата си приятелка. Как се справяте с усещането, че сте използвани и просто заместител на бивша приятелка? Сега, в ретроспекция, виждам, че той всъщност никога не е имал предвид мен и моите чувства, а просто за да му помогне и да го накара да се почувства по-добре. Може би преувеличавам, но има чувството, че са му били нужни 4 години, за да стане емоционален и изоставен, когато вече не се нуждае от помощ.

Здравият разум е трудно предизвикателство в такава неприятна и вероятно болезнена ситуация. Но погледнете го от гледна точка на цялостния ви житейски опит - колко можете да направите за някого, колко доброта, съпричастност и грижа във вас. Тези - такива - четири години са наистина много ценен опит. Така че не се поставяйте в ролята на жертва, на малтретиран човек - а в ролята на някой, който наистина има какво да предложи на други хора. Гордейте се със себе си и се отворете за готини момчета, които не плачат след раздяла.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Психолог, специалист с 30 години опит, треньор по психосоциални умения, експерт психолог на Окръжния съд във Варшава.

Основните области на дейност: медиационни услуги, семейно консултиране, грижи за човек в кризисна ситуация, мениджърско обучение.

На първо място, той се фокусира върху изграждането на добри отношения, основани на разбиране и уважение. Той предприе многобройни кризисни интервенции и се грижеше за хората в дълбока криза.

Той изнася лекции по съдебна психология във Факултета по психология на SWPS във Варшава, във Варшавския университет и Университета в Зелона Гура.