Аз съм в 5-ти клас и имам проблем - заеквам от около година. Много ме смущава и стресирам, страхувам се да говоря в училище, в магазина. Какво да правя?
В идеалния случай трябва да отидете на логопед и психолог. Не пишете нищо за времето, когато са започнали проблемите със заглушаване. Тогава случи ли се нещо? Имаше ли конкретна точка, в която започнахте да заеквате? Това е много важно, тъй като често срещаната причина за проблеми с плавността са различни емоционални събития, стрес и др. То също определя кои упражнения ще бъдат най-ефективни за вас. Затова не забравяйте да отидете при специалисти (и двамата трябва да са във вашето училище). Упражненията, отворени за обществеността, например в Интернет, не са много ефективни, поради което трябва да бъдат избрани специално за вас.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Katarzyna Bąkowicz
Специалист в областта на медийната комуникация. Провежда индивидуална терапия с възрастни и деца, уъркшопи по работа с тялото, глас и дъх, обучение за компании.
-na-twarzy-i-wosach-jak-ograniczy-wydzielanie-sebum.jpg)
