Пристрастен съм към хапчета за сън, пия ги с прекъсвания (половин таблетка) за около 6 години. Не надвишавам тази доза, но не мога да спра да я приемам. Опитах, но без тази традиция да я приемам, не заспивам. Направих го насила, но сега тя печели. Проблемът ми е, че не живея в Полша и нямам идея как да го направя.
Където и да се намирате, няма да си помогнете. Дозата трябва да се намалява постепенно под наблюдението на лекар, който може да предпише и друго лекарство. Внезапното оттегляне обикновено завършва с неуспех.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Богдан БелскиПсихолог, специалист с 30 години опит, треньор по психосоциални умения, експерт психолог на Окръжния съд във Варшава.
Основните области на дейност: медиационни услуги, семейно консултиране, грижи за човек в кризисна ситуация, мениджърско обучение.
На първо място, той се фокусира върху изграждането на добри отношения, основани на разбиране и уважение. Той предприе многобройни кризисни интервенции и се грижеше за хората в дълбока криза.
Той изнася лекции по съдебна психология във Факултета по психология на SWPS във Варшава, във Варшавския университет и Университета в Зелона Гура.
