Как да дозирате фолиева киселина по време на бременност?

Със съпруга ми започнахме да опитваме бебе, пия фолиева киселина от доста време - 4 мг на ден. В интернет разбрах, че жената трябва да приема 8 mg. Как е всъщност? Обожавам да пия кафе. Забранено ли е напълно по време на бременност? Можете ли да пиете кафе без кофеин? А на 28, късно ли е за първото дете?

Препоръчителната доза фолиева киселина е 40 mcg / ден. По-високи дози се препоръчват в случай на обременена анамнеза, съмнение за дефицит на фолиева киселина, заболявания, изискващи по-високи дози, и бременност с близнаци. Ако нямате високо кръвно налягане или сърдечни проблеми, можете да пиете кафе, кафето може да бъде без кофеин и не е късно да забременеете.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Барбара Гжехоциньска

Асистент в Катедрата и клиниката по акушерство и гинекология в Медицинския университет във Варшава. Приемам частно във Варшава на ул. Krasińskiego 16 m 50 (регистрацията е достъпна всеки ден от 8 до 20 часа).