Няма нужда да убеждаваме никого, че технологията се е превърнала в неразделна част от живота ни. Понастоящем повечето от нас не могат да си представят ден без достъп до интернет или мобилни устройства, а технологичните компании се надминават взаимно в идеи за подобряване на нашето ежедневие. Струва си обаче да помислим как технологиите могат не само да ни помогнат бързо да поръчаме такси или да поддържаме връзка с приятели, но и в текущия мониторинг на нашето здраве.
Не само физическа активност и диета
Заедно с нарастващата мода за здравословен начин на живот, рецептата за здраве се превърна в редовна гимнастика и отговорно планиране на калориите. В резултат на това интелигентните часовници са спечелили най-голяма популярност сред устройствата, използвани за наблюдение на състоянието на нашето тяло. Те не само взеха китките на любителите на фитнеса, но и на корпоративните служители, за които се превърнаха в символ на принадлежност към група, която е в крак с най-новите технологични иновации.
Трябва обаче да се помни, че въпреки че упражненията и балансираната диета могат да допринесат за подобряване на благосъстоянието, външния вид и цялостната физическа подготовка, същото ЗДРАВЕ е много по-дълбока концепция. Ето защо, ако искаме да се грижим за себе си с дължимата грижа, трябва да следим не само цялостната ефективност на тялото си, но и например състоянието на зъбите си. Четките за зъби от последно поколение може да са полезни за това.
Интелигентен асистент за четкане
Въпреки че миенето на зъбите на пръв поглед може да изглежда като дейност, която всеки от нас е усвоил до съвършенство, а интелигентните четки са преувеличение и ненужна джаджа, ситуацията не е толкова проста. Оказва се, че въпреки че повечето от нас имат навика да си мият зъбите сутрин и вечер от детството, повечето от нас го правят неправилно. Липсва ни подходящата техника, прецизност или просто търпение, поради което четем небрежно и определено по-кратко от препоръчаните 2 минути.
Освен това определено посещаваме стоматологични кабинети твърде рядко. Това е мястото, където съвременните електрически четки за зъби могат да ни помогнат, които не само ни позволяват да наблюдаваме непрекъснато здравето на устната си кухина, но и помагат да развиваме подходящи навици.
Има няколко основни препоръки за правилното миене на зъбите, които могат да бъдат ограничени накратко до следните правила:
1. Зъбите трябва да се мият поне два пъти на ден, сутрин и вечер
2. Миенето на зъбите трябва да отнеме 2 минути, ако използвате електрическа четка за зъби и около 3 минути, ако използвате ръчна четка за зъби
3. Всяка област на устата, включително задните зъби, трябва да се мие с еднакво внимание
4. Поради силата на почистване, струва си да използвате електрически четки, за предпочитане с кръгла глава, защото формата им, подобно на професионалните зъболекарски инструменти, позволява не само да покрие напълно цялата повърхност на зъбите, но също така достига и до междузъбните пространства
5. Главите на електрическите четки за зъби трябва да се сменят на всеки три месеца
Функциите на съвременните електрически четки за зъби са проектирани по такъв начин, че всички тези принципи да станат неразделна част от сутрешното четкане. Благодарение на това те не само помагат за цялостно почистване на зъбите, но благодарение на техните свойства, те също имат шанс да станат наш частен асистент в областта на хигиената на устната кухина.
Как работи
Автор: Oral-B
Основните функции на интелигентните електрически четки за зъби включват:
• Контрол на налягането - специално пръстените, които са оборудвани с най-модерните електрически четки за зъби, използват светлинни сигнали, за да ви предупреждават, когато четкате прекалено силно, помагайки за защитата на венците ни.
• Таймер - въпреки че, както споменахме по-рано, трябва да си мием зъбите за 2 минути, средната продължителност на миенето все още е 60 секунди. Това се дължи на фактът, че всеки от нас има различно усещане за време и когато се подготвяме за работа сутрин, често е трудно да отброим предписаното време, което трябва да прекараме в миене на зъби с часовник в ръка. Ето защо повечето модерни електрически четки за зъби са оборудвани със специални таймери. Най-добрите са тези, които измерват времето на интервали от 30 секунди, което ви позволява да отделяте същото време и прецизност на всяка четвърт от устата ни.
• Технология за разпознаване на позицията - характеристиката е разработена преди няколко години от експерти на Oral-B и формира основата на модела Oral-B Genius на марката. Накратко, той се основава на факта, че с помощта на функцията за разпознаване на видео изображения с помощта на камерата, поставена в смартфона, ние можем да наблюдаваме в реално време зоните на устната кухина, които почистваме, като гарантираме, че нито една от областите не е пропусната. Благодарение на това можем да забравим да не си мием задните зъби!
• Мобилни приложения - най-новото поколение електрически четки за зъби ви позволяват да се свържете с приложението за смартфон, което не само, както в случая с гореспоменатия модел Oral-B Genius, ви позволява да наблюдавате нашето почистване, но и ви напомня, например за подмяна на накрайници или посещение на зъболекар.
• Различни режими на почистване - въпреки че всеки от нас трябва да мие зъбите си два пъти на ден в продължение на 2 минути, струва си да си дадем сметка, че нашите прилики в областта на устната хигиена често свършват дотук. Всеки от нас има свои собствени нужди и цели в това отношение. Някои от нас имат проблеми с деликатните венци, други искат да се съсредоточат върху например избелването. Ето защо обширните режими на почистване в интелигентните четки могат да помогнат. Струва си да се запознаете с всеки един от тях и да изберете най-подходящия за вас.
Както можете да видите, интелигентните четки за зъби могат да бъдат безценна джаджа в нашата баня. Струва си да си спомним за това, когато мислим например за подарък за предстоящата Коледа. Със сигурност всички ще бъдат доволни от такъв частен асистент, който не само ще се грижи за здравето ни, но и ще осигурява красива усмивка и по-голямо самочувствие всеки ден.
--porada-eksperta.jpg)
