Глад

Постът добър начин ли е да се изчистите от токсини, ненужни метаболитни продукти и да се отървете от зависимостите? Знам, че това не е правилният метод за отслабване, но ако се подготвя за него правилно и след това следвам подходяща диета, това може да ми донесе само положителни резултати? Мая, Шчечин

Вярвам, че силата на гладуването не бива да се надценява. Не мисля, че това ще ви помогне да се отървете от зависимостите. Няма доказателства за премахване на токсините - кои? Как да разберем дали сме се отървали от тях? Вашите претенции са без документи. Известно е обаче, че гладуването забавя метаболизма, така че ще затрудни изхвърлянето на ненужните килограми. Понякога започването на отслабване с (максимален) двудневен пост улеснява поддържането на нискокалорична диета, но не всички от тях работят.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Освен специализация по вътрешни болести, той се занимава и с професионално отслабване, работи в медицински център DAMIANA и поликлиника „Czajkowscy“ в Пиасечно (ул. Kilińskiego 14).