Изгаряне, сърбеж или т.нар пясъкът под клепачите е състояние, от което се напряга зрението, от което се оплакват. Капки за очи, известни в народите като изкуствени сълзи, носят облекчение. Как да ги изберем и приложим?
Естественото производство на сълзи зависи от много фактори - времето на деня, емоциите, времето, замърсяването на въздуха и др. Сълзите имат 3 слоя, състоящи се от липиди, вода и муцин.
Липидите или мазнините са отвън и предпазват очната ябълка от изсушаване - „бягството“ на водата, която образува средния слой.
Най-близкият до окото слой муциново вещество се използва за задържане на сълзи по повърхността на очната ябълка. Основната задача на сълзите е да овлажни, почисти и предпази роговицата и конюнктивата от бактерии.
Очакваме същото от изкуствените сълзи. Основните им съставки са полутечни гелове на основата на метилцелулоза или хиалуронова киселина. Изкуствени сълзи се продават на гише. Това са единствените препарати за очи, които могат да се използват без ограничения.
Прочетете също: Синдром на компютърното зрение: причини, симптоми, лечение Синдром на сухото око (ОКР): причини, симптоми, лечение Какво показва БОЛКАТА В ОЧИТЕ? Причините за болката в очите
Проблем с очите? Първо отидете на лекар
Всякакви капки за очи могат да бъдат алергични. Ето защо е по-добре да говорите с офталмолог за избора дори на такъв безопасен препарат като изкуствени сълзи.
Най-честата алергична реакция в организма се причинява от консервант.
Ако реагираме с алергия към използваните капки за очи, струва си да запишем името им и да не ги използваме в бъдеще. Това е важно, защото всяка следваща алергична реакция ще бъде по-силна от предишната. След това може да изпитате силно подуване на клепачите, сълзене, фотофобия, болка в очите.
Когато се появи такава интензивна алергична реакция, може да се наложи не само спиране на вредния препарат - понякога се изискват и общи десенсибилизиращи лекарства.
Очи пред компютъра
- След всеки час работа пред монитора правете поне 5-минутни почивки, за да могат очите ви да си починат. Мигайте бързо за миг клепачите си - ще подобрите хидратацията на очната ябълка, която изсъхва, когато се взирате в екрана с неподвижни очи. Погледнете някъде в далечината, за предпочитане зеленината извън прозореца, стиснете за момент клепачите си, погледнете отново през прозореца. Преместете погледа си от близките предмети към тези, които са далеч.
- Уверете се, че въздухът в помещението, в което работите, има правилната влажност.
- Когато очите ви се почувстват уморени, за момент ги покрийте с ръце, без да докосвате клепачите си и погледнете в тъмнината.
- Нанесете "йога за очите". Без да движите главата си, погледнете нагоре, надолу, след това наляво и надясно, след това в горния ляв ъгъл на монитора, след това в горния десен ъгъл, долния ляв ъгъл и долния десен ъгъл.
- Накрая „нарисувайте“ кръгове с очи - напред-назад.
- Вземете писалка във всяка ръка, изправете ръцете си пред себе си и ги разтворете с ширина около 40 см. Бавно приближете двете си ръце до лицето си, докато гледате от писалка на писалка. След това изправете ръцете си отново и приведете само една към очите си, докато гледате писалка и писалка.
Как се прилагат изкуствени сълзотворни капки
Изкуствени сълзи могат да се вливат няколко пъти на ден, за предпочитане в конюнктивалната торбичка. Хората, които не го харесват, могат да поставят капки върху затворените си клепачи.
След това част от лекарството се поставя във вдлъбнатината до носа. Когато отворите очите си, лекарството ще тече в окото ви.
Ако прилагаме сами капки, трябва да отворите долния клепач, да пуснете капките, след това да натиснете ъгъла на окото с пръст, точно до носа (тогава потокът от сълзи се блокира) и вместо да потекат надолу към носа, капките ще останат по-дълго върху окото, което ще има положителен ефект върху усвояването им.
Избелването на очите е категорично не
За щастие, капките, които често се използваха за уморени очи, стават в миналото. Този тип препарати трябваше да стеснят кръвоносните съдове, т.е.елиминират зачервяването на очната ябълка.
Оказа се обаче, че честото използване на такива капки е вредно. Бързото стесняване на кръвоносните съдове не позволяваше на съдовете да пропускат необходимия кръвен поток и очната ябълка беше все по-малко снабдена с кръв. Ефектите на капките доведоха до проблеми с очите, които трудно се лекуваха.
В момента проблемът с уморените очи (от медицинска гледна точка) се появява все по-рядко. Това беше причинено от технологичния напредък, безопасни екрани на монитори и телевизори, често носене на слънчеви очила.
Ако дълго време седим пред екрана на монитора или по друг начин изтощаваме зрението си, трябва да се погрижите за хигиена на труда, да спазвате подходящото разстояние от екрана, да упражнявате очите си по време на работа, да овлажнявате въздуха в стаята и ако е необходимо да помагате на очите си с изкуствени сълзи.
