Фибромиалгия: умора и сън

• Фибромиалгията е сложно заболяване, което се характеризира с появата на дифузна, хронична и множествена болка. Характеризира се и с чувство на умора и нарушения на съня.
• Световната здравна организация го призна за болест през 1992 г.
• Счита се, че между 2% и 5% от населението е засегнато от това заболяване.
• Засяга най-вече жени (80% от случаите). По-голямата част от засегнатите са жени на възраст между 30 и 50 години.
• Дифузната мускулна болка е най-важният симптом на това заболяване.
• Нарушенията в съня и усещането за изтощение също са два симптома, които се появяват доста често.

Нарушения на съня

• Fribromyalgia се характеризира с нарушения на съня, които са много завладяващи.
• На снимка на фрибромиалгия сънят е лек. Човекът, страдащ от фибромиалгия, обикновено се събужда много пъти през нощта.
• В някои случаи тези нарушения на съня са свързани с дневната сънливост.

Липса на спокоен сън

• Човекът с фибромиалгия има почти никакъв спокоен сън.
• Човекът се събужда с чувство на умора, което често е по-силно, отколкото преди лягане.

При събуждане

• Лицето е трудно да се събуди.
• Лицето има усещане за скованост на мускулите.

Характеристики на нарушение на съня

• Лицето има затруднения със заспиването.
• Човекът се събужда много пъти през нощта.
• Загуба на дълбок сън
• Неспокоен сън
• Продължителността на съня е по-къса.

умора

Характеристики на усещане за умора

• Усещането за умора е по-голямо през сутринта поради малко или никакъв спокоен сън.
• Лицето се чувства уморен, когато полага минимални усилия.
• Човекът се чувства наистина отслабен и изтощен.
• Лицето изпитва усещане за "пълна загуба на всички сили".
• Лицето не може да поддържа изправено и неподвижно положение.
• Почивката или почивката позволява на човека да почувства по-малко умора.

отава

• Усещането за умора може да попречи на човека да извършва всякакъв вид дейност.
• Това чувство на умора уврежда психичното здраве и социалния, семеен и професионален живот на човека.
• Умората може да бъде по-съкрушителна от болка.