Липсата на сън нарушава баланса

Изследователите са открили, че сънят слабо увеличава риска от падания.

- Нощният лош сън може да повлияе на стойката на тялото и баланса на човека и, следователно, да увеличи възможността от падания, главно при възрастни хора, както е доказано от изследвания от Инженерното училище на Университетът на Уоруик в Англия, публикуван в списанието Nature.

Учените анализираха баланса на група от 20 здрави млади хора, 12 жени и 8 мъже. В същото време те бяха наблюдавани два последователни дни чрез сензори. След като преминаха и анализираха тази информация, те стигнаха до извода, че една нощ лош сън намалява контрола на човека над собствената му физическа стойка.

Франческо Капучио, ръководител на програмата „Сън, здраве и общество“ на Университета на Уоруик и изследовател в изследването, заявява, че резултатите биха били по-драматични в случай на хора с по-напреднала възраст, тъй като „уязвимостта към смущения на съня, постуралната хипотония и рискът от падания са по-големи. " Поради тази причина разследването стигна до заключението, че лошото заспиване може да увеличи риска от падания, главно при възрастни хора. В някои случаи могат да бъдат предписани антидепресанти, които не променят съня и предотвратяват риска от деменция, тъй като целта е да се адресират причините за лошия сън.

Снимка: © Дмитрий Широносов