ДУШ СУТРИН ИЛИ ПРЕЗ НОЩТА?

Душ сутрин или през нощта?



Избор На Редактора
Как физическите упражнения влияят на продължителността на живота
Как физическите упражнения влияят на продължителността на живота
Ползите от душа за здравето са много различни в зависимост от времето на деня, в който се приема.Поемането на душ сутрин помага да се намали периодът на сънливост, влияе положително на настроението на хората с тенденция да изпаднат в депресия и позволява по-лесно да се появят нови идеи и проекти. Душът през нощта отпуска и помага на кожата да се обнови. Според д-р Хуан Хосе Ортега, вицепрезидент на Испанското дружество за сън, „охлаждането на крайниците при събуждане причинява периферна вазоконстрикция и намалява времето, необходимо