Активни упражнения при разтоварване

Активните релефни упражнения са важна част от рехабилитацията в случай, наред с други, състояния след обездвижване, мускулна слабост или пареза, дегенеративни промени в ставите. Пациентите са нетърпеливи да спортуват по този начин, тъй като разтоварването на обхвата на движение на отделните мускули или стави се увеличава, което ги насърчава да продължат да работят.

Активните упражнения за облекчаване на стреса се състоят в това, че пациентът изпълнява упражненията, предписани от физиотерапевта сам, докато рехабилитираната част на тялото се облекчава. Има няколко начина за издържане на силата на гравитацията: леченията могат да се извършват в UGUL (Универсална терапевтична рехабилитационна стая), във вода, с помощта на повърхности или плъзгащи се устройства, например ролки, върху които е поставен реабилитираният крак или ръка, или ръчно, т.е. осигурява подкрепа от физиотерапевт.

Активни упражнения при разтоварване: правила

Най-популярният метод в случай на упражнения с разтоварване е UGUL, т.е.система от кабини, изработени от метални решетки, където пациентите се упражняват самостоятелно с помощта на специално оборудване (линии, ленти, сапани, тежести, колани). Обикновено едно упражнение за определена група мускули или стави отнема около 3-5 минути (в някои случаи до 10 минути), последвано от следващия набор от упражнения. В зависимост от вашето състояние, лекарите препоръчват ежедневни упражнения в продължение на поне 10 дни. Очакваните резултати включват предотвратяване на контрактури и патологични промени в ставите, укрепване на мускулите, увеличаване на обхвата на движение на рехабилитираната част на тялото и намаляване на болката. Независимо дали занятията се провеждат в UGUL, във водата или с използване на устройства за плъзгане, много е важно да слушате инструкциите на терапевта и да ги следвате внимателно. По този начин ефективността на упражненията ще бъде бързо оптимизирана. Те са напълно безопасни и не трябва да причиняват дискомфорт, ако се правят правилно. Непосредствено след процедурата пациентът може да почувства лека болка, но те трябва да изчезнат не по-късно от два часа след края на курса.

Активни упражнения при разтоварване: индикации

Активните упражнения за облекчаване на стреса се препоръчват при състояния след обездвижване или когато е имало непълно заздравяване на костите, например след фрактури, в случай на мускулна слабост, парализа или пареза, дегенеративни промени в ставите или намалена подвижност и успокоява болката, която възниква в опорно-двигателния апарат.

Активни упражнения при разтоварване: противопоказания

Противопоказанията за упражнения за разтоварване се отнасят главно до възпалението. Те не могат да бъдат направени, ако пациентът страда от остро възпаление на ставите или периартикуларните тъкани, има флебит или е подложен на инфекция с висока температура. Силното усещане за болка също е противопоказание, напр. след скорошна травма (напр. изкълчване на крайник). Лекарят, който препоръчва серия от активни упражнения за разтоварване, трябва да бъде информиран за възможна хипертония, скорошни операции или тестове с използване на контраст (например компютърна томография или ядрено-магнитен резонанс).