Какво представлява менопаузата и какви са симптомите на менопаузата?

Менопаузата и предшестващата менопауза (наричана още менопауза) настъпват, когато хипофизната жлеза се забави, яйчниците не отделят яйцеклетки и жената не може да забременее. Съществуват редица досадни симптоми, свързани с менопаузата. Полските жени смятат хормоналната терапия за най-известната форма за борба със симптомите от този период, но само 17% от анкетираните я използват.

Менопаузата е професионалното име за последната менструация в живота на жената. Прагът му се определя от датата на последното кървене, след което не се появява една година. Всичко, което се случва след толкова дълга пауза, е аномалия, която трябва да накара жената да посети гинеколог.

Жените обикновено навлизат в менопаузата на 45-50 години. възраст. Перименопаузалният период (или менопаузата), когато секрецията на естроген от яйчниците постепенно намалява, започва няколко години преди менопаузата и завършва няколко години след нея и може да продължи до 10 години. Макар и само поради тази причина, си струва да се гарантира, че това време е възможно най-удобно.

Менопаузата, свързана с ендокринната система, може да настъпи по различно време при всяка жена. Пременопауза, т.нар промяна преди промяната да продължи 5-10 години. Тогава, обикновено на възраст между 40 и 47 години, се появяват признаците на края на плодовитостта, което се дължи на ниското ниво на половите хормони.

Съдържание

1. Какво знаят полските жени за менопаузата?
2. Менопауза, или какво?
3. Менопауза: изходни симптоми
4. Приемане на менопаузата
5. Менопауза: страх от неизвестното
6. Менопаузата: профилактика и лечение
7. Първо изследване, след това рецепта
8. Начини за използване на ХЗТ
9. Зелена светлина за фитохормони

Чуйте за менопаузата. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съвети.

За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа видео

Какво знаят полските жени за менопаузата?

Това, което полските жени знаят за менопаузата, е разкрито в изследването „Полски жени и менопауза 2016“, проведено от ARC Rynek i Opinia. Жени на възраст 45-55 години са участвали в проучването, т.е.в периода, когато в тялото на жената настъпват промени, свързани с менопаузата.

Те получават определение за менопаузата и списък на симптомите, които често продължават няколко години преди и след последния им период. Само 49% от жените признават, че са били след или в перименопаузалния период, 29% отричат ​​менопаузата, а 24% казват, че не знаят. Например, 35% от жените не могат да разберат дали имат промени в менструалния си цикъл, 47% не могат да кажат дали имат горещи вълни и сърцебиене.

От една страна, резултатите от проучването потвърждават лошите познания на полските жени за менопаузата и методите за смекчаване на нейните ефекти.От друга страна, те предполагат, че много жени в епохата на менопаузата изместват естествените промени, които я съпътстват от тяхното съзнание.

Според експерти отношението на полските жени към менопаузата до голяма степен е свързано с недостатъчно сексуално и здравно образование у нас. Дамите обикновено смятат, че менопаузата е краят на женствеността. И това не е вярно - то просто започва следващия етап от живота, който има много предимства.

Материалът на партньора в менопаузата не е краят на женствеността

Затварянето е естествен процес, но може да бъде придружен от множество заболявания. Това не означава, че сте обречени на внезапни горещи вълни, прекомерно изпотяване, нарушения на съня или нервно напрежение. Soyfem® Forte е лекарство * без рецепта за симптоми на менопауза с най-високата доза соеви изофлавони, налични в Полша2)

Как действа Soyfem® Forte?

• Намалява тежестта на горещите вълни - 100% 1)
• Намалява нарушенията на съня - 98% 1)
• Намалява тежестта на прекомерното изпотяване - 94% 1)

1) Stanosz S. Puk E. Grobelny W. Stanosz M. Kazikowska A: Оценка на действието и толерантността на Soyfem при жени в ранния постменопаузален период. Преглед на менопаузата. 2016 г .; 3: 182-190

2) 230,8 mg е най-високата доза соеви изофлавони, налични в Полша сред лекарства без рецепта за менопауза от. Данни за IQVIA Pharmascope 01/2020

Открийте повече

Естрогените се произвеждат от яйчниците и от тях зависи правилният ход на процеса на съзряване и след това менструалният цикъл. Те също гарантират безупречна кожа. Под тяхно ръководство се образува хиалуронова киселина, която инхибира образуването на бръчки. Те също така насърчават производството на колаген, който прави кожата еластична и стегната. Недостигът на естроген кара кожата да загуби своята твърдост, ноктите и косата да станат скучни и сиви. За да поддържате правилното ниво на хормоните, трябва да ядете соя и ... да правите секс.

Прочетете също: Фрактури на бедрената кост, раменната кост, метатарзуса и други кости.Лени лигнани и менопауза. Действие и приложение на ленени лигнани Ранна менопауза в резултат на лечение на някои заболявания

Менопауза, или какво?

След около 30 години репродуктивна дейност яйчниците постепенно спират да произвеждат женски полови хормони. Менопаузата е последният период на менструално кървене и трябва да има поне период на кървене, за да се случи това. Време, обхващащо няколко години преди това
и няколко години след последната менструация се нарича "менопауза", "менопауза" или "перименопауза".

За повечето жени този процес започва на възраст между 45 и 55 години и може да продължи няколко месеца или няколко години. Много зависи от гените, но факторите на околната среда - пушенето на цигари, стресът, лошата диета - също са важни, които ускоряват менопаузата. В резултат на намаляването на нивото на половите хормони, кървенето се появява нередовно и може да бъде силно (ендометриумът става по-дебел поради хормонални промени).

Менопауза: изходни симптоми

Понякога менопаузата остава незабелязана, но 80% от жените изпитват симптоми, причинени от хормонален дисбаланс. Тези, които са:

• горещи вълни,
• студени втрисания
• зачервяване на лицето
• сърцебиене,
• нощно изпотяване
• проблеми с паметта,
• раздразнителност,
• чувствам се депресиран
• безсъние.

Поради тези причини годините, водещи до последното кървене, са много трудни за много жени. Най-често дискомфортът след прекратяване на менструалния цикъл отшумява и накрая изчезва напълно. Но при около 20% от жените тялото не се адаптира към хормоналните промени и притеснителните симптоми се запазват дори до 70-годишна възраст.

Приемане на менопаузата

Менопаузата настъпва в труден момент от живота за една жена. Децата започват да стават независими и вече не се нуждаят от такива любящи грижи. Появяват се първите обобщения, страхът да не станеш баба. Убеждението, че вече имам най-доброто от всичко, може да бъде болезнено. Именно това кара полските жени да се страхуват от менопаузата. Жените в други култури не му придават толкова голямо значение.

Жените, които преминават през менопаузата с усмивка на лице, го издържат по-добре от тези, които се бунтуват срещу него.

Според проучване на университета в Стокхолм, шведките имат още по-добро самочувствие през този период, отколкото преди. Фактът, че губите способността да се размножавате, наистина ли е краят на смисъла на живота? Тайната на благосъстоянието е да приемете възрастта си и да разберете промените, които тя носи.

Менопауза: страх от неизвестното

Приемането на менопаузата не означава приемане на обезпокоителни симптоми, които могат да нарушат личния и професионалния ви живот. С правилното лечение се чувствате по-добре и можете да функционирате нормално. За съжаление само три до над дузина процента от полските жени избират хормонозаместителна терапия и почти четири пъти повече във Франция и скандинавските страни. Защо? Жените в Полша не искат да използват хормони, защото са чували, че причиняват рак.

Резултатите от проучвания, проведени преди няколко години в САЩ, които показаха увеличаване на честотата на рак на гърдата при жени, използващи ХЗТ, допринесоха за това мнение. С течение на времето се оказа, че изследването е проведено зле и че изводите са направени прибързано. Но митът работи.

Заслужава си да се знае

Кога са забранени хормоните?

Противопоказания за хормонално лечение на менопаузата са: минали или съществуващи рак на гърдата, рак на матката, рак на яйчниците, необясними бучки на гърдата и промени в репродуктивния орган, вагинално кървене с неизвестна причина; тромбоемболия на вените и артериите; чернодробни заболявания, водещи до неговия отказ.

Менопаузата: профилактика и лечение

През 70-те години в Германия хормоните се предписват на всички жени като лекарство за удължаване на младостта. Днес е известно, че терапията е най-добре да започне няколко години преди менопаузата или когато се появят първите симптоми на навлизане в менопаузата. Тогава той е най-ефективен, тъй като предотвратява появата на често необратими промени, причинени от дефицит на естроген.

След прекратяване на менструацията се предлагат хормони на жени, чиито симптоми пречат на нормалното функциониране, и тези, които поради хормонални промени се оплакват от повтарящи се инфекции на гениталния тракт, пикочния мехур, бъбреците, вагиналната сухота и болката по време на полов акт. Проблемът е, че жените се срамуват да говорят за определени заболявания и голям процент от тях не осъзнават, че това са симптоми на менопаузата и могат да бъдат облекчени.

Първо изследване, след това рецепта

Тежестта на симптомите не е достатъчна, за да може лекар да предпише хормони. Първо, той трябва да поръча някои тестове, за да изключи противопоказанията. Само въз основа на резултатите той избира лекарствата според нуждите на пациента. Те могат да се използват в различни форми (таблетки, пластири, гелове, инжекции, подкожни импланти, вагинални глобули и кремове) и схеми. Лечението започва с най-ниските дози хормони - тогава страничните ефекти и потенциалните рискове са минимални.

Когато една жена се чувства добре, прегледите се препоръчват веднъж годишно. По това време лекарят и пациентът обмислят необходимостта от продължаване на лечението. При много жени симптомите на менопаузата изчезват или намаляват след 2-3 години прием на лекарства. Важно е да се прекратят хормоните, като постепенно се намалява дозата. Ако се чувствате по-зле, можете да се върнете към терапията.

Според някои проучвания след 5 години използване на ХЗТ рискът от рак на гърдата леко се увеличава, но ако няма противопоказания и ползите надвишават риска, може да се използва до 10 години лечение. Терапията не започва след 60-годишна възраст.

Важно

Допълнителни ползи от хормоналната терапия

• Защита срещу остеопороза. Жените, навлезли в менопаузата преди 45-годишна възраст, са особено изложени на риск. Когато защитните нива на естрогена спаднат, метаболизмът на В-витамин и абсорбцията на калций се влошават, костите стават крехки и податливи на фрактури. Хормоналната терапия, диета, богата на калций, и упражнения на открито го предотвратяват.
  
  
• Намаляване на риска от коронарна артериална болест. Прилагането на естрогени при здрави жени може да има благоприятен ефект върху съдовата функция, нивата на холестерола и метаболизма на въглехидратите.
  
  
• По-добро състояние на гениталиите. Менопаузата води до атрофични промени в пикочно-половите органи. Лигавиците, които облицоват женските органи, постепенно изчезват. Хормонално приложение, вкл. подобрява влагалищната хидратация, намалява риска от възпаление в пикочната и половата система.

Начини за използване на ХЗТ

Цикличен метод	В продължение на 3 седмици жената приема естрогени (под формата на таблетки, пластири, гел и др.), А освен това, през последните 12–14 дни, гестаген. Това е последвано от 7-дневна почивка в приема на хормони. По това време се появява кървене, но това не е менструация, а само пилинг на маточната лигавица.
Последователен метод	Използва се при жени в постменопауза, които имат рецидиви по време на 7-дневната пауза. симптоми на огнище (нощно изпотяване, горещи вълни и др.). Естрогените се използват непрекъснато, а прогестините се използват непрекъснато в продължение на 10-12 дни всеки месец. След отнемане на прогестоген, въпреки факта, че жената приема естроген, настъпва кървене, което не е период.
Непрекъснат метод	Препоръчва се за жени, които не са имали менструация поне една година и които вече не искат да кървят. Естрогенът и прогестинът се приемат ежедневно. Гестагенът води до изчезване на ендометриума и следователно няма кървене. След отстраняване на матката, само естрогените се използват непрекъснато, но в различни дози в зависимост от симптомите, нуждите и възрастта на жената.

Зелена светлина за фитохормони

Ако една жена отговаря на изискванията за ХЗТ, но се страхува от тази терапия, препаратите с фитоестрогени могат да й помогнат.

Те се получават от соя, черен кохош или червена детелина. Някои изофлавоноиди в тези растения са структурно свързани с женския хормон естрадиол.

Когато концентрацията му в тялото на жената намалява поради менопаузата, приемът на препарати с фитохормони не само облекчава симптомите на менопаузата, но също така има благоприятен ефект върху кръвоносните съдове, а оттам и върху сърцето, подобрява хидратацията на влагалищната лигавица. Фитохормоните, подобно на женските хормони, подобряват мозъчната тъкан и имат положителен ефект върху процесите на ремоделиране на костите. Въпреки че препаратите на растителна основа се предлагат без рецепта, те не трябва да се приемат без консултация с вашия гинеколог. Дори ако се използват неправилно, те могат да бъдат вредни

Заслужава си да се знае

От кабинета за билкови лекарства

Пиенето на чай от градински чай или мента ще помогне при горещи вълни. За вагинална сухота - масло от вечерна иглика (капсула на ден или два пъти по чаена лъжичка), екстракт от червена детелина, за успокояване - чай ​​от маточина. Проблемите с отпуснатата кожа ще бъдат решени чрез триене на тялото с масло от гроздови семки и пиене на масло от пореч (то също е в капсули). Растителните хормони също могат да бъдат въведени в диетата. Ще ги намерите в соя, леща, нар, фурми, грозде, грейпфрути.

Препоръчителна статия:

ФИТОЕСТРОГЕНИ - растителни хормони

Soyfem® Forte 230,8 mg, таблетки с покритие: Всяка таблетка с покритие съдържа 230,8 mg екстракт (като сух екстракт) от сперма Glycine max L. (соя) (100 - 400: 1), което съответства на 60 mg от изофлавоновия комплекс, превръща се в генистеин.

Показания: SOYFEM® FORTE е показан за употреба при жени по време на менопаузата за облекчаване на симптоми като: горещи вълни, прекомерно изпотяване, нарушения на съня, нервно напрежение и тревожност.

Противопоказания: Свръхчувствителност към соя, соево масло, фъстъци или някое от помощните вещества. Бременност и кърмене.

Отговорно лице: Biofarm Sp. z o.o., ул. Валбжиска 13, 60-198 Познан.

Преди употреба прочетете листовката, която съдържа индикации, противопоказания, данни за страничните ефекти и дозировката, както и информация за употребата на лекарствения продукт, или се консултирайте с Вашия лекар или фармацевт, тъй като всяко неправилно използвано лекарство представлява заплаха за живота или здравето Ви.

месечно "Zdrowie"