Симптомите на пептична язва се влошават през пролетта и есента. Хората със стомашни язви могат да облекчат дискомфорта на заболяването. Как да го направя? Вижте тези десет принципа, които могат да ви помогнат да намалите болката от язва и да ускорите заздравяването.
Всеки десети поляк страда от пептични язви (те се развиват много по-често в дванадесетопръстника, отколкото в стомаха). Повечето са млади хора и хора на средна възраст, обикновено работят усилено, заемайки ръководни длъжности. Мъжете се разболяват три пъти по-често от жените, вероятно защото се справят по-малко със стреса, пушат по-често и злоупотребяват с алкохол.
За да излекувате язви, трябва да убиете бактериите, които ги причиняват Helicobacter pylori и намаляват секрецията на храносмилателни сокове. Понякога се налага хирургично отстраняване на увредената лигавица. Трябва обаче да започнете с някои промени в начина на живот.
Слушайте и научете десет принципа, които могат да ви помогнат да намалите болката, причинена от язва. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съвети.
За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа видео
Начини за лечение на язви или как да облекчим неразположенията
1. Променете диетата си. Няма доказателства, че някаква конкретна диета ще ускори зарастването на язвата или ще предотврати връщането на болестта. Известно е обаче, че заболяванията се усилват например от плодови сокове, силно кафе и чай, пикантни, трудно смилаеми храни и мляко, които доскоро се смятаха за подходящи при язва. Проучванията показват, че той увеличава секрецията на солна киселина.
2. Препарати от аптеката. В консултация с Вашия лекар приемайте препарати, които намаляват секрецията на солна киселина, както и лекарства, които предпазват стомашната лигавица и ускоряват зарастването на язви. Можете да пиете т.нар млека, които неутрализират солната киселина или използват таблетки. С тях обаче не трябва да се злоупотребява.
3. Билкова подкрепа. Въведете билки във вашата кухня, които подобряват вкуса на ястията и подобряват храносмилането. Те включват: дива роза, копър, джинджифил, лобелия, женско биле, майорана, маточина, мента, ленено семе, лайка, мащерка.
4. Избягвайте запек. Храносмилателната система трябва редовно да се отървава от токсичните метаболитни отпадъци. Когато не стане, гниещи отломки се залепват по стените на червата и могат да ги повредят. За да подобрите отделителната функция на червата, изпийте чаша топла вода сутрин и отидете на кратка разходка.
5. Проверете зъбите. Болните са местообитание на бактерии, които са опасни не само за стомаха. Редовно отстранявайте зъбния камък от зъбите си, използвайте пасти за зъби, за да предотвратите образуването на зъбен камък и плака върху зъбите. Попълнете липсващите зъби, защото лошо фрагментираната храна остава по-дълго в стомаха и увеличава производството на солна киселина.
6. Погрижете се за доброто настроение. Язвената болест е по-често при хора, които са нервни, подложени на постоянен стрес и не могат да си починат. Напрежението не може да се избегне, но трябва да се разреди. Упражненията, съчетани със съзнателно дишане, като йога и тай-чи, са особено ефективни методи за отпускане на тялото и ума.
7. Избягвайте алкохола (особено бирата) и цигарите, тъй като те увреждат стомашната лигавица и увеличават производството на солна киселина.
8. Антибиотичната терапия ускорява зарастването на язвата и по този начин елиминира заболявания. Той е 90 процента ефективен. случаи обаче не гарантира, че болестта няма да се върне. Лечението продължава около 3 седмици, като през това време се приемат един или два антибиотици и лекарства, инхибиращи киселината.
9. Приятелски картофи и зеле. Пристъпите на болка се предотвратяват от сок от пресен картоф (чаша на ден преди хранене), тъй като той съдържа атропинови вещества, които действат като релаксант. Пресният сок от бяло зеле помага за заздравяване на язви. Един литър сок на ден трябва да се пие в продължение на 3–6 седмици. Зелето съдържа гепарнат, който е съставка на много противоязвени лекарства.
10. Внимавайте с лекарствата! Особено противовъзпалителните и обезболяващите, защото те насърчават язви. Ацетилсалициловата киселина е особено нежелателна при язви. Ето защо, например в случай на настинка, избягвайте лекарствата, които го съдържат. Ако ви боли, използвайте болкоуспокояващо, мехлем или гел вместо хапчето. Благодарение на това болката ще изчезне и храносмилателният тракт и стомахът няма да бъдат изложени на вещества, дразнещи лигавицата.
месечно "Zdrowie"
