Болест на движението: симптоми и профилактика

Болестта на движението (кинетоза) засяга предимно децата, но всеки десети възрастен не „израства“ от нея. Ако шофира дълго време, вземе лодка или лети със самолет - чувства се ужасно, има световъртеж, уморен е от гадене и повръщане. Не винаги болестта на движението е напълно предотвратима, но винаги си струва да я облекчите.

Съдържание:

1. Гадене: раздразнен лабиринт и повръщане
2. Гадене: неприятни симптоми
3. Начини за облекчаване на болестта при движение

Как възниква болестта на движението (кинетоза) Всеки от нас, като събира и сравнява различна информация, създава „карта“ на тялото си в мозъка и картина на това, което се случва с него. Сетивните органи му предоставят тази информация. Най-важният от тях е лабиринтът, малкият орган на равновесие във вътрешното ухо. Позволява ни да определим къде е нагоре и надолу и в каква посока се движим (дори със затворени очи).

$config[ads_text1] not found

Разбира се, впечатленията, регистрирани от лабиринта, се проверяват по зрение. Информацията, доставена до мозъка чрез т.нар рецептори за дълбоки усещания (те се намират в мускулите, ставите, кожата и ни казват положението на отделни части на тялото) и усещането за допир (определя положението на тялото спрямо земята).

Гадене: раздразнен лабиринт и повръщане

Случва се сигналите, достигащи до мозъка чрез различни сетива, да си противоречат. Такива ситуации включват, наред с други пътуване. На кораб например лабиринтът се чувства люлеещ се и очите гледат към спокойния хоризонт; в удобна кола виждаме, че се движим с висока скорост (пейзажи се носят извън прозореца) и седим удобно в креслото. Тук започват неприятностите.

При свръхчувствителни хора продължителните, монотонни движения на главата по време на сътресения при пътуване дразнят лабиринта и нарушават неговата функция. След това лабиринтът погрешно определя позицията на тялото и данните, необходими за поддържане на баланса. Това ви кара да ви се вие ​​свят. Имаме впечатлението, че всичко се върти наоколо. Когато погледнем мигащите пейзажи извън прозореца, тези заболявания се засилват. Те често са придружени от гадене и понякога повръщане. Може да се появи и нистагъм - неволни движения на очите продължават известно време след спиране на колата (те са почти незабележими).

Гадене: неприятни симптоми

Нарушенията в работата на лабиринта също нарушават баланса ни. Случва се да имаме проблеми със слизането от превозното средство и дори ни е трудно да стоим. Свръхчувствителните хора, които имат раздразнен спирален орган (кохлеята) във вътрешното ухо, могат да получат неприятен шум в ушите и да чуят приглушени звуци. При кинетозата честотата на пулса също се нарушава, кожата пребледнява и ни е трудно да дишаме. Ако такова неразположение ни е придружавало по време на пътуване преди това, тогава ние сме психично болни за следващата ескапада. Тогава започваме да реагираме на пътуването почти истерично. Ако между другото пътуването наистина не е комфортно (претъпкано, задушно, изгорели газове) - оплакванията обикновено се влошават.

Прочетете също:

• Болест на Мениер. Внезапната атака на световъртеж може да е симптом на болестта на Мениер
• Лабиринтит: причини и симптоми

Начини за облекчаване на болестта при движение)

• Ако страдате от болест на движението, опитайте се да пътувате с железопътен транспорт (влакът най-малко се люлее).
• Ако имате избор, решете да карате по-голяма кола, с „по-твърдо“ окачване (ще имате усещане за простор), с климатик.
• Когато шофирате, винаги седнете с леко отворен прозорец.
• Когато заемате място в голямо превозно средство, седнете с лице към посоката на движение, където то се люлее най-малко: на кораба е сред кораби, в самолета - около крилата, в автобуса и влака - далеч от центъра на колелата.
• Докато пътувате, не гледайте дълго в една посока и към обектите, които се движат извън прозореца за дълго време; дръжте очите си на хоризонта.
• Не чети; участвайте в социален разговор или слушайте тиха музика.
• Ако е възможно, легнете или се отпуснете с опора за глава по време на пътуването си.
• Не преяждайте преди отпътуване, но също така не ходете на гладно. Яжте леко хранене един час преди пътуването. Не пийте много, особено сладки и газирани напитки. Избягвайте солта преди дълго пътуване - тя увеличава количеството течност в лабиринтните каналчета и влошава симптомите.
• Ако ви се гади по време на шофиране, спрете за момент и поемете десетина дълбоки вдишвания на чист въздух.
• Когато се появи дискомфорт, прилагайте хладни компреси върху челото и шията.

Препоръчителна статия:

$config[ads_text3] not found Какви симптоми показват заболяване на лабиринта? Как да разпознаем нарушения на лабиринта?

месечно "Zdrowie"