Предимства на мастурбацията

Мастурбацията се практикува чрез стимулиране на гениталните части, за да получат удоволствие или да го дадат. Противно на многобройните идеи, които все още са дълбоко вкоренени, ползите от мастурбацията върху физическото и психическото здраве са многобройни.

По-долу е преглед на предимствата на мастурбацията, който допринася за добрия баланс в ежедневието ни.

ендорфини

Ендорфините, хормоните, отделяни от мозъка на нивото на хипофизата и хипоталамуса, се синтезират по-добре по време на физически усилия, болка, но също така и в моменти на силна възбуда и в хода на оргазъм, като по този начин предизвикват много успокояващо усещане за благосъстояние. Спортната активност може да увеличи отделянето на ендорфини до 5 пъти повече от обикновено наблюдаваното количество.

Мастурбацията намалява болката

Мастурбацията действа като аналгетик, особено благодарение на освобождаването на значителни количества ендорфини, които действат по същия начин като морфина. Всъщност този хормон се фиксира върху рецепторите, разположени в таламуса, на нивото на центровете, които регулират болката.

Мастурбацията подобрява женската сексуалност

Клиторът е много чувствителна и много васкуларизирана ерогенна зона. Клиторната мастурбация увеличава чувствителността към удоволствието, което позволява на жените, които мастурбират, да имат по-отворена сексуалност с партньора си. Една жена, която редовно практикува мастурбация, води по-отворен сексуален живот.

Мастурбацията подобрява мъжката сексуалност

Мъжката мастурбация подобрява сексуалното представяне благодарение на контрола на механизмите на възбуда и удоволствие, като се научи да контролира дишането и да удължава желанието. Мастурбацията може да помогне и на мъже, които страдат от бърза еякулация или имат проблеми с еякулацията.


Мъжете, които са склонни към бърза еякулация, могат да използват мастурбацията, за да се научат да контролират възбудата си. Така че човек, който практикува мастурбация, редовно контролира ерекцията и еякулацията си по-добре. Мъжете практикуват мастурбация повече от жените.

Мастурбацията увеличава удоволствието на двойката

Практикуването на 2 мастурбация също ви позволява да откриете по-добре тялото на двойката, да събудите сексуалността им и да се научите да се познавате по-добре.

Мастурбацията намалява стреса

По време на мастурбацията секрецията на ендорфини участва в намаляването на състоянието ни на стрес и нервност. По време на оргазъм повишеното производство на ендорфини и мускулната релаксация предизвикват много успокояващо усещане за релаксация.

Мастурбацията подобрява познанията за вашето тяло

Мастурбацията позволява по-добро откриване на тялото ви, което ви позволява да разберете по-добре механизма на възбудата. Удобните мъже и жени с телата си са по-внимателни към желанието на партньора си и са склонни да предлагат повече удоволствие.

Мастурбацията благоприятства съня

Практикуването на мастурбация преди сън също благоприятства по-добрия сън поради освобождаването на ендорфини.

Мастурбацията предотвратява рака на простатата

Определени проучвания показват, че мъжете, които мастурбират, са по-малко склонни да развият рак на простатата чрез увеличаване на съзряването на клетките на простатата и намаляване на натрупването на семенна течност в простатните канали. За потвърждаване на тази хипотеза са необходими други произведения.

Други предимства: намален дистрес при работата и предотвратява бременността и венерическите заболявания

Когато мастурбира, човекът се предпазва от полово предавани инфекции, от нежелана бременност, но също така избягва мъките да не удовлетворява партньора си.

Помислете за различни режими на мастурбация

Промяната на мастурбационните практики, самостоятелно или като двойка, позволява да се поднови желанието за двойката.