Стискането на юмруци може да помогне за укрепване на паметта

Сряда, 27 август 2014 г. - Учените от Държавния университет в Монклер, Ню Джърси (Съединените щати), разследват нови упражнения за укрепване на паметта и забелязаха, че опцията за отчитане може да бъде стискане на юмруци, за да стимулира полукълба мозъка.

Мозъкът е разделен на две полукълба, дясното и лявото и двете страни са специализирани в обработката на информация по различен начин. Имайки това предвид, директорът на лабораторията за мозъчна латерализация на този университет Рут Пропър и нейният екип започнаха експеримент, в който участниците бяха разделени на групи и стиснаха дясните или левите си юмруци в конкретни последователности, докато запаметяваха данни или обработваха на запомнянето им
За същото, те се основаваха на теория, наречена модел на кодиране и възстановяване на полусферична асиметрия (HERA), която подчертава как някои видове памет включват процеси на кодиране в лявото полукълбо, която е страната, която е активен за вмъкване на информация в мозъка.
От друга страна, в процесите на възстановяване на паметта - когато човек се опита да запомни даден факт или действие - се активира дясното полукълбо.
"В ежедневието ни и двете полукълба обработват информация, но понякога страната, която е най-полезна за конкретен процес, не позволява и позволява на другата страна да се включи", обясни изследователят.
Участниците бяха разделени в различни групи, за да се опитат да запомнят списък от 72 думи, които тогава ще трябва да запомнят. Някои стиснаха десните си юмруци в продължение на 90 секунди, преди да запомнят думите и след това стиснаха левите си юмруци през същото време, за да извлекат списъка, други извършиха последователността в обратен ред, трета група стисна левия си юмрук и двата пъти, а четвърти не направи Той го направи за нула време.
Групата, следваща линията на модела HERA - здраво стискане на десния юмрук при запаметяване, а лявата юмрук при запомняне - получи по-добри резултати от останалите.
Пропър призна, че най-забележимата разлика от онези, които стискат десния юмрук, е белязана с тези, които стискат левия юмрук, за да запомнят. Те обаче получиха по-малко значими резултати срещу групата, която не стискаше юмруци по всяко време.
"Не може окончателно да се заключи, че паметта ще работи по-добре, ако десният юмрук е стиснат в дадена последователност, но той работи по-добре, отколкото ако юмруците са стиснати обратно", каза той.

ПРАВА РЪЦА ДА ВЗЕМЕ НЕУРОНИ ОТ ЛЯВОТО полукълбо

Смята се, че чрез свиване на десния юмрук невроните в лявото полукълбо се набират избирателно и въпреки че се активират двигателните зони на мозъка, има индикации, че това активиране може да стимулира други области на полукълбата, които участват в паметта.
"Интересното е, че хората, които стиснаха левия юмрук, стимулираха дясната страна, която се справя с пространствения смисъл и това беше словесен тест", каза психологът, който вижда "възможно", че резултатите им са обусловени, защото "те включват полукълбото" неправилно да се справяте с вербално упражнение. "
Следващата стъпка за лабораторията за мозъчна латерализация е да извърши тестове с по-голяма група, която се простира до спомени за визуална стимулация, като например запомняне на лице или космически упражнения, като например запомняне къде са поставени ключовете на колата.
Това може да доведе до разработването на техники за изучаване на изпит и дори към терапии за хора, които губят паметта си. "Ако бъде постигнат, бих оправдал цялата си кариера", заключи Пропър.
Източник: www.Diario Salud.net