Занимания с БЕБЕТА на БАСЕЙН

Заниманията с бебета в басейна са чудесна форма на дейност, която подпомага физическото развитие и двигателната координация на детето. Упражненията и играта в билярда изграждат контакт с родителя. Ако малкото дете е здраво, практически няма противопоказания за плуване в басейна.

Басейн на Варшавския университет по науки за живота. Тук е горещо, както в горещ летен ден. 32oC е температурата, която предпазва бебетата на няколко месеца от настинка. Малгожата Витманович, инструкторът, водещ класовете, тича по брега с къси панталонки и тениска.
- Влизаме във водата и започваме да ходим - казва той на дванадесет майки с бебета на ръце. 33-годишната Каролина вече приема втория курс. Нейният 11-месечен син Михал просто обича водата. Той вече лежи по гръб и с радост размахва ръце.
- Браво, Михал! - Малгожата го възхвалява високо и дава пример на други майки.
Всички бебета се интересуват много от цветни топки, плаващи по водната повърхност. - Бавно хващаме топките, отделяме ги и ги слагаме в подходящите чаши - приканва Małgorzata. На ръба на басейна той поставя различни цветни съдове: жълт, червен, син. Майките вървят по дъното на басейна. Те държат децата си под мишниците си, но все още имат пластмасови ръкави или колани за плаваемост за защита; защитата зависи от възрастта на детето.
Годишната Касия иска да навакса червената топка. Той се придвижва енергично към нея, но топката се носи в далечния край на басейна. Малкият избухва в силен плач. Но мама веднага помага на дъщеря си, грабва топката и я подава на Кася. Момичето вече плува до брега, за да я хвърли в купата и след известно време започва забавното скачане. Майките отглеждат бебетата си и игриво се плискат с бебетата си.
- И сега каня всички при себе си - възкликва Малгожата. Развеселената компания се приближава до инструктора. - Оставаш във водата. Настанявате децата си на ръба на басейна, с лице към мен и обратно към вас. О, да - той показва. Сега ги сложете бавно по гръб. И ... децата се редуват да кацат във водата.

Плувен рефлекс на бебето

Заниманията в басейна продължават 30 минути. Това е истинско усилие за малко дете. Но времето за игра минава много бързо. Майките също са доволни.
- Дъщеря ми определено е по-ефективна във физическо отношение от връстниците си. Това ме прави много щастлива
- признава 29-годишната Ола, майка на 10-месечната Уероника. - Но не е всичко. Има толкова много трогателни и радостни моменти, че се приближаваме много близо. Бащата на Вероника идва да плува с нея, когато той не работи. Забавно е и за възрастни.
Бебе се ражда с рефлекса да плува и да ходи. Колкото по-скоро отведем малко дете до басейна и започнем да го свикваме с водата, толкова по-големи са шансовете той да запази този рефлекс. И си заслужава, защото плуването подпомага физическото развитие и двигателната координация на детето. Ако е здравословно, практически няма странични ефекти от тази форма на упражнения. Какви са другите предимства на плуването с малко дете в басейна?

Още от първото гмуркане

Заниманията обикновено продължават 30 минути. 3-месечен курс (12 урока) струва средно 250 PLN. Цялата информация на уебсайтовете: www.aquamaster.met.pl или www.sportiwakacje.pl. Децата се упражняват под наблюдението на един от родителите си и под ръководството на треньор. Формите и методите за провеждане на часовете са адаптирани към индивидуалните способности на децата.По време на уроците се използват аксесоари и цветни играчки, за да направят уроците по плуване по-лесни и по-привлекателни за децата.

I ЕТАП - кърмачета от 2-3 месечна възраст
Адаптиране към водната среда и учене да останете на повърхността на гърба, гърдите или вертикалното си положение.

II ЕТАП - деца до 2-годишна възраст
Научете се да се движите във водата на гърдите или гърба, да влизате сами в басейна и да скачате във водата на краката си от ръба на басейна.
III ЕТАП - деца до 4-годишна възраст
Плувайте сами на гърдите или гърба си на разстояние около 12-25 метра и хващате предмет от дълбочина около половин метър.

Дейностите в басейна подпомагат умственото развитие на детето

- На първо място, подобна дейност подпомага умственото развитие на детето и изгражда контакт с родителя - обяснява обучителят. За малко дете плувният басейн е нова среда: шумът на водата, други деца, тоест много емоции наведнъж. Малкото дете първоначално се чувства несигурно. Въпреки това, ако майка му, баща му или баба са с него, това му дава чувство за сигурност. Детето напълно се доверява на своя настойник.
По време на класовете в басейна плуват максимум дванадесет родители и деца. Някои родители се събират и често се разменят в класната стая. Освен това не само те искат да плуват с бебетата си. Също така баби и дядовци, по-големи сестри или възрастни братя. Това е страхотно отпускане и забавление за всички. Някои хора посещават курсовете няколко пъти.
Децата се научават да плуват много бързо. Бебетата първо се носят на повърхността на водата в предпазни ръкави. Те са изправени, движат само краката си, а родителите им поддържат главите си над водата. Децата се научават да задържат дъха си, да затварят лицата си, за да не се задавят с вода. Тогава те започват да плуват по гръб сами. И накрая се гмуркат и пробват силите си в плуване на корем. Правилният стил не се развива, докато детето навърши четири години. По-възрастните, по-смели деца могат сами да скачат във водата.

Бебетата плуват

- Във всяка група, в четвъртия или петия урок, има по един забавен момент - смее се Малгожата Витманович. - Идва момент, когато майките трябва да пуснат бебето и да го оставят за малко във водата. Какво става тогава? Всички майки са с широко отворени очи и крещят: „Не! Отнема много време да ги убедиш. Накрая приемат тази жертва, пускат децата и тогава възниква голямо объркване. От всяка страна чувам: О, Исусе! Плува! Лъже и не потъва! Те са във възторг. Прекрасно е чувството да виждам щастливите лица на моите майки и щастливите деца - признава инструкторът.
Дъщеря й Наталия е на две години и девет месеца. Въпреки че Малгожата води училище за плуване за бебета от две години и половина, детето й започва да плува с майка си „само“ от шестгодишна възраст.
- Наталка имаше ортопедичен дефект. Не можех да я заведа по-рано на уроци - казва треньорът. „Но след като й свалиха отливките, започнах да я свиквам с водата. Още в първия клас тя беше под водата, защото по това време имаше урок по гмуркане. Днес той остава за миг на повърхността, плува три-четири метра и се гмурка. Той скочи в басейна без колебание - майка му е във възторг.
- Синът ми просто е пристрастен към водата - добавя 36-годишният Войчех от Пиасечно. - Дори когато къпя Камилек у дома, във ваната, той пръска и се движи с ръце, сякаш е в басейна. Той се гмурка за тапата и понякога не мога да го извадя от банята. Спря да се разболява. Плуването от ранна възраст го правеше много тежък. Сигурен съм, че това са най-приятните моменти, прекарани с първородния ми син, затова напуснах работата си, за да посещавам класове по плуване.

Не прави това

Децата не могат да плуват, ако имат:

• остри заболявания на горните дихателни и пикочните пътища
• дефекти на сърдечно-съдовата система - половинчасовото плуване е огромно усилие за дете
• остри алергии (също алергия към хлор във водата, която изпълва басейна).

Искате ли да плувате с бебето си?

1. Консултирайте се с вашия педиатър. Лекарят ще Ви каже дали детето Ви е здраво и няма противопоказания за това. Педиатърът трябва да даде съгласие за този вид дейност. Не е необходимо обаче да издава сертификат. Родителите са тези, които подписват съответната декларация преди началото на курса.
2. Вземете решение в кой басейн ще плува вашето дете. Разберете дали е осигурена подходящата температура (32-34oC) и дали водата е озонирана (по-добра от хлорирана, защото не дразни нежната бебешка кожа). В басейна трябва да има маси за преобличане, маси и столове, за да могат майките да се справят и с най-малките деца, след като напуснат водата.
3. Проверете кой провежда занятията и дали са инструктор по плуване или спасител (няма специализация на обучител за бебета). Разберете от колко време работи компанията, която предлага тези видове курсове.
4. След като се запишете за курса, занесете на басейна панталони за пелени на бебето, бански костюми и шапка за плуване, козметика и кърпи за двама. Важно: детето трябва да бъде хранено 1,5 часа преди клас. В противен случай коремът им може да боли.