Суха, сива и уморена кожа - на пролетното слънце следите, които последните месеци са оставили върху кожата, няма да се скрият. Как да се грижим за кожата, така че тя да възвърне здравия си цвят? Програма за подновяване в три стъпки е достатъчна, за да изглежда кожата сияйна.
В началото на пролетта кожата е в лоша форма. Причините за това са много: зимна диета, по-богата на мазнини и по-бедна на витамини, отколкото през другите сезони на годината, прекарано време предимно в топлината на дома, климатик вездесъщ. Освен това често сме убедени, че през зимата в града не е нужно да предпазвате лицето си от замръзване, вятър или UV лъчи. Тогава не е чудно, че през пролетта кожата е сива и хипоксична, суха и склонна към раздразнения, лишена от твърдост и изглежда по-стара. Затова трябва бързо да приложите бърза програма за подновяване с 3 стъпки.
Прочетете още: Как да изберем нощен крем? Изберете крем за вашия тип кожа и възраст Дермокозметика, спасяване за чувствителна кожа ГРИЖА ЗА КОСА: как да регенерирате косата си след зимата?
Първа стъпка: цялостно почистване на лицето
На първо място, премахнете сивия, безчувствен слой на епидермиса - веднага ще забележите, че тенът е по-гладък и има по-хубав, по-жив цвят. След ексфолирането на роговия слой също ще бъде по-лесно хранителните вещества да проникнат дълбоко в кожата. Затова е най-добре да повтаряте тази процедура на всеки 4-5 дни. Препаратът за пилинг трябва да бъде адаптиран към типа кожа, така че да не предизвиква дразнене.
- Най-сигурното решение за суха и чувствителна кожа е ензимният пилинг, който действа много нежно - отпуска и разтваря епидермалните клетки. Разстила се на тънък слой и се измива с хладка вода след няколко минути. Препаратите на основата на киселини, например гликолова, бадемова, действат по подобен начин. Препаратите, съдържащи ензими и синтетични, меки частици, са подходящи и за деликатната кожа - първо те отпускат мъртвите кожни клетки и след това улесняват тяхното отстраняване.
- От друга страна, нормалната, комбинирана и себорейна кожа е идеална за козметика, съдържаща фини абразиви, например смлени черупки от ядки. Такива скрабове се нанасят върху влажна кожа и се изплакват с вода след нежен масаж. Важна козметика в разкрасителните процедури е тоникът - той възстановява правилното pH на кожата, което намалява риска от дразнене. Ето защо, след почистване на кожата - на всеки няколко дни с пилинг и всеки ден с гел за измиване на лицето - винаги си струва да посегнете към тоник.
Втора стъпка: силно подхранване на кожата
Пролетната регенерация ще бъде улеснена и ускорена от козметиката за специални задачи - маски и серуми. Маските съдържат концентрирани, мощни подхранващи и овлажняващи съставки, съобразени с проблема и кожата. Достатъчно е да използвате такъв препарат веднъж седмично, след старателно измиване на лицето и пилинг. Лечението се прави най-добре вечер, за да се подпомогнат процесите на регенерация, които протичат най-интензивно през нощта. От друга страна, серумът обикновено е лека емулсия - той се абсорбира бързо и толкова старателно, че дори оставя кожата да се чувства стегната. Най-често съдържа цяла гама от подхранващи и овлажняващи съставки, в по-висока концентрация от сметаната. Серумът е предназначен за употреба под крема - главно за деня, но може да се използва и през нощта. Най-доброто решение е да използвате козметика от същата серия - серум, дневен и нощен крем - съставките им се допълват взаимно и засилват ефекта им.
Трета стъпка: ежедневна защита на лицето срещу замърсяване
Тази задача е свързана главно с крема, който използвате сутрин и вечер. Кожата, която е "гладна" след зимата, трябва да осигури пълен набор от хранителни вещества. Сега тя се нуждае от витамини А, С, Е и d-пантенол или алантоин - те правят кожата еластична, успокояват раздразненията, регулират процесите на епидермална кератинизация и блокират образуването на свободни радикали. Коензим Q10 също е желана съставка - ускорява клетъчния метаболизъм, подобрява еластичността на кожата и възстановява хубавия й цвят, а в комбинация с витамин С има силен оксигениращ ефект. Необходими са и овлажняващи вещества - хиалуронова киселина, копринени протеини или глицерин, който остава дълго време в кожата, привличайки влагата от въздуха. От друга страна, маслата - арган, макадамия, авокадо - не само задържат влагата в епидермиса, създавайки защитна обвивка на повърхността му, но също така осигуряват много витамини и мастни киселини. Кремовете, които съдържат богат набор от хранителни вещества, се използват най-добре през нощта, когато процесите на регенерация са най-интензивни. От друга страна, дневният крем трябва да е по-лек, да предпазва кожата от загуба на влага и най-вече да съдържа UV филтри - не подценявайте пролетното слънце, защото излъчва много UVA лъчение, което засилва процеса на фотостареене.
месечно "Zdrowie"
---przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
