На почти 60 години съм и от известно време живея под огромен стрес, проблемите на възрастните деца. Имам слабо активна щитовидна жлеза след операция. Освен това се боря с много други проблеми: кръвно налягане, проблеми с кръвообращението и сега главата ми се тресе от няколко месеца. Когато легна, усещам и треперене в цялото си тяло. Неврологът всъщност не казва нищо, предписва лекарството belargot и земетресението не отшумява. Исках да попитам дали е от невроза или от шийните прешлени. Бих искал отново да се радвам на живота.
Как реагираме на проблемите, които възникват в живота, поддържа тялото ни здраво или го разболява. Ако стресът продължи дълго време, той отслабва имунната система и след това се разболяваме. Пишете, че живеете с проблемите на децата си - това предизвиква стрес, който отслабва тялото ви. Децата имат право на собствен живот и да избират своя път. Чрез своите решения те се учат на независимост и отговорност за живота си. Като майка можете да подкрепите техните действия с добра дума, търпение и разбиране. Тогава ще им е по-лесно да идват при вас за съвет или просто да плачат в ръцете ви. Грижата за здравето им ще свали тежестта и дискомфорта от раменете им. Като майка вие също ще покажете, че няма безнадеждна ситуация, просто трябва упорито да преследвате поставената цел. За да намалите стреса, можете да се запишете за рехабилитация и да започнете с класически масаж, който ще „отпусне“ напрегнатите мускули.Той ще ви покаже и няколко леки упражнения, които отчитат болните стави, а вие можете да ги правите сами вкъщи. Курсовете по тай чи, чи кунг, медитация и съзнателно дишане също могат да донесат облекчение. Дишането е най-важното нещо, което правим в живота си. Тази жизнена енергия е филтър, който премахва токсините, като окислява всяка клетка в тялото. Диетата, богата на микро и макро елементи, е важна, тъй като може да подпомогне работата на хормоните на щитовидната жлеза, да намали кръвното налягане и да осигури необходимите елементи за изграждане на костите. Има много работа, но си струва да се опитате да увеличите комфорта на живота си. Струва си да се заинтересувате от други техники, които може да са по-близо до сърцето ви. Децата със сигурност ще ви се възхищават, което ще се отрази положително на живота им.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Ева МоравскаМайстор на SKHM Seichim и Reiki, енерготерапевт и лечител, житейски съветник. Прием в Марки (имение Лиси Яр 12, мобилен телефон 0 501 076 298)
