При някои жени може да се препоръча лечение с заместители на хормони. Това лечение НЕ се препоръчва автоматично на всички жени. Преди да предложи хормонозаместителна терапия, лекарят трябва да провери дали пациентът има много досадни или непоносими симптоми.
Какво е THS?
THS се състои в доставка на полови хормони (естроген и прогестерон), които вече не се произвеждат от яйчниците. Преди започване на лечението е от първостепенно значение да се извърши предишна оценка, която позволява да се знае хормоналното състояние на пациента и което позволява да се изключат всякакви противопоказания.
В кои случаи трябва да се използва THS?
Непоносим дискомфорт
THS се препоръчва при жени, които изпитват следните дискомфорти по време на менопаузата:
- Непоносимо задушаване (смущение).
- Болки в ставите
- Вагинална сухота
- Раздразнителност, нервност.
- Нарушения на съня
- Депресия.
Риск от остеопороза или сърдечно-съдови заболявания
Това лечение се препоръчва при жени, които представляват висок риск от остеопороза или сърдечно-съдови заболявания.
Противопоказание за други лечения
Пациентите, които не могат да прибягнат до други видове лечение, могат да прибягнат до THS.
препоръки
Лекарят трябва да предпише минималната ефективна доза. Това лечение е показано за жени на 50 години или малко повече, но не и за жени на 60 години поради възможни сърдечно-съдови усложнения.
Лечението трябва да продължи колкото е възможно по-кратко. Максималната продължителност на лечението трябва да бъде 5 години. Спазването на противопоказанията е от съществено значение. Необходимо е да се провери ефективността на лечението поне веднъж годишно. В някои случаи ще е необходимо да се спре лечението за няколко седмици, за да се определи дали интензивността на дискомфорта е намаляла или не.
Важно е да се знаят рисковете и предпазните мерки, които трябва да се предприемат по време на лечението.
Какви са хормоните, използвани в THS?
Заместващата терапия в менопаузата се основава на комбинацията от два хормона: естрогени (гел или пластири) и прогестерон (таблетки).
Хигиенно-диетични мерки
Когато се предписва заместващо лечение с хормони, пациентът трябва да възприеме добри хигиенни и житейски навици. Приемането на балансирана диета, свързана с редовната физическа активност, е най-важната промяна.
Балансирано хранене
Балансираната и разнообразна диета е от съществено значение за правилното подхранване на тялото.
Препоръчителни храни
- Яжте повече плодове, бобови растения, зеленчуци, постно месо и фибри.
- Яжте млечни продукти (мляко, кисело мляко, сирене ..) за достатъчен прием на калций.
- Яжте ненаситени мазнини за понижаване на лошия холестерол (LDL) и повишаване на добрия холестерол (HDL).
- Консумирайте растителни масла от зехтин, рапица, фъстъци, слънчоглед, ядки, бадеми, царевица, соя, авокадо и масло от гроздови семена.
- Яжте риба
Забранена храна
Избягвайте храни с високо съдържание на мазнини: червено месо, колбаси, сосове, предварително приготвени храни, необезмаслени млечни продукти, кифли, торти, пържени храни.
емфие
Пушенето не се препоръчва по време на менопаузата.
Алкохолни напитки
Не е препоръчително да се консумират алкохолни напитки по време на менопаузата. Намалете приема на алкохол, за да избегнете риска от калциева недостатъчност.
Физическа активност и спорт
Играйте спорт поне 2 или 3 пъти седмично, за да запазите мускулната еластичност и издръжливост. Плуването, колоезденето и ходенето са най-препоръчителните физически занимания.
