Изгаряме калории на Националната зима

Досега над 55 000 понички или еквивалента на 24 805 270 килокалории са изгорени от гости, които се возят на ледените пързалки Winter National! Кънките на кънки, кърлинг или спускане са добра възможност да се забавлявате, но и възможност да подобрите състоянието и фигурата си.

Една от честите новогодишни решения, които вземаме за себе си, е свалянето на ненужни килограми. Крайно време е да започнете да ги прилагате. И не трябва да означава трудни и трудни упражнения. Атракциите на Националния зимен фестивал предлагат много възможности за ефективно и приятно изгаряне на калории. Кънките на ледената пързалка, спускането със ски, кърлинг, дискотека с ледена пързалка, фитнес пързаляне с MultiSport или скейтпарк кънки съчетават физическата активност с развлеченията.

- Фитнес пързаляне с MultiSport е клас за тийнейджъри и възрастни, по време на който изграждаме мускули, подобряваме състоянието, развиваме естетика на движението, т.е. грижим се за нашето физическо и психическо здраве - казва Рената Александър, треньор по фигурно пързаляне от Ice & Fun училище, координираща заниманията по фитнес кънки с MultiSport на Националния зимен фестивал.

- Ако искаме да изгорим калории след почивка, вместо да спортуваме сами във фитнеса, предлагам да съберете група приятели или семейство и да съчетаете бизнеса с удоволствието, докато карате кънки на леда. По време на 75-минутния слот можем да изгорим до 600 - 800 ккал! Освен това е чудесна алтернатива за младите хора, които често търсят идея как да прекарват свободното си време през зимата - добави тя.

Броячът на MultiSport на ледените пързалки показва, че броят на изгорените калории се увеличава всеки ден, което може да се види, когато повече хора посещават ледената пързалка, за да се върнат във форма, докато карат кънки след малко мързелива почивка. Досега гостите са изгорили почти 25 милиона калории, или над 55 000 понички.

Можете също така да изгорите калории, като се възползвате от атракциите в шатрата на MultiSport Lab. Упражненията за издръжливост и тези във виртуалния свят (VR) са само няколко идеи за това как активно да прекарвате времето си с цялото семейство. Тук също можете да измерите състава на тялото си или да получите съвет от диетолози и експерти по физическа активност.

Най-малките скейтъри по време на "Сутрин за деца с PGE Energia Ciepła" могат да придобият и усъвършенстват своите умения на ледената пързалка чрез игра. За родителите на няколкогодишни деца е добър начин, от една страна, да се развият навици у най-малките за активно прекарване на времето, а от друга, да се подобри техниката на пързаляне. По-възрастните скейтъри могат да усетят горещите ритми на карнавала по време на петък и събота "Дискотека", която се излъчва от 4FUN.TV. На свой ред всички фенове на зимната лудост определено трябва да опитат силите си в отборния мач за кърлинг и да се плъзгат надолу по 12-метровата айсберг Е. Ведел.

За любителите на две колела и повече, емоциите очакват в скейтпарка, където аматьорската лига по слалом (I LOVE ROLKI) ще се проведе следващата събота, 12 декември, а в неделя са предвидени безплатни семинари за скейтборд (Академия за сърф и скейтборд) за деца.

През целия уикенд ще можете да играете на бронирани коли и въртележка в Winter National. От друга страна, по време на почивката между атракциите, поемете дълбоко въздух, докато пиете горещ шоколад на щанда на шоколадовите салони E. Wedel, кафе в „Zimowy Cafe by Segafredo“ или нещо загряващо в „Отоплителната станция“.

Независимо кои дейности на Националния зимен фестивал ще изберем, тази форма на изгаряне на калории ще бъде ефективна и със сигурност не скучна.